Elegance Blossom

Štúdia zistila, že viac priateľov vo vašich dvadsiatich rokoch vedie z dlhodobého hľadiska k lepšiemu životu.

Ak spozorujete priateľa alebo blízkeho, ktorý sa zaoberá depresiou, sú tu najužitočnejšie a najneužitočnejšie spôsoby, ako k nim pristupovať, počúvať ich a pomôcť im získať potrebnú duševnú pomoc. Tu je to, čo povedať a čo nepovedať niekomu s depresiou.

Štatisticky sa preukázalo, že niektoré štáty sú šťastnejšie ako iné. Stránka s osobnými financiami WalletHub vydáva výročnú správu o najšťastnejších štátoch v USA, ktorá hodnotí všetkých 50 štátov podľa ukazovateľov šťastia, ako je miera depresie, fyzické zdravie, kariéra a ďalšie. Analýza najšťastnejších štátov v Amerike WalletHub 2019 používa 31 metrík v troch kategóriách.

Tieto hviezdy sú relatívnejšie, ako sme si mysleli.

Nový výskum vysvetľuje, prečo je také ťažké zotaviť sa z skládky.

Prečítajte si týchto 10 tipov od prvej osoby od terapeutov a terapeutických klientov, ako zaistiť, aby virtuálne terapeutické sedenia boli užitočné a účinné.

Mnoho princípov starogréckej filozofie stoicizmu je stále aktuálnych. Tu je ukážka toho, ako stoicizmus môže mať kľúč k šťastnejšiemu modernému životu bez stresu.

Stigma duševného zdravia je pretrvávajúce vnímanie, že ľudia s poruchami duševného zdravia sú zvláštni, zlomení, odlišní alebo dokonca nebezpeční. Ak nás pandémia niečo naučila, je to tak, že musíme túto stigmatizovanú situáciu rýchlo zmeniť.

Po vzplanutí znovu objavím svoju pleť.

Môže to znieť očividne, ale tieto poznatky odhaľujú nepopierateľnú koreláciu medzi nesebeckosťou a životnou spokojnosťou.

Jednoducho povedané blogger zdieľa prekvapivé spôsoby, ako si okamžite zlepšiť náladu.

V novom prieskume 15 percent mužov a 6 percent žien tvrdí, že majú tendenciu byť pri cestovaní emotívnejší.

Podľa odborníkov a vedeckého výskumu sú to najlepšie spôsoby, ako zmierniť stres a úzkosť, vrátane aromaterapie, jogy, rastlín, vážených prikrývok, CBD a ďalších.

Psychológ správania v oblasti správania vysvetľuje, čo je to emočná odolnosť, prečo je taká dôležitá a ako posilniť vašu, aby vám pomohla vyrovnať sa so stresom, tragédiami a pod.

Nie ste si istí, ako začať hľadať správneho terapeuta pre to, čo prežívate? Poradíme vám, ako nájsť dobrého terapeuta, ktorý vám najlepšie pomôže.

Odborníkmi schválené tipy, ako si aj ten najrušnejší človek môže vybojovať čas „pre mňa“ - a prečo je také dôležité to robiť.

Zdá sa, že momentálne sa všade rozlieva hnev. Ak máte pocit, že váš temperament je v týchto dňoch stále horúci, nie ste sami. Odstúpte od počítača a hľadajte zdravšie spôsoby, ako usmerniť svoj hnev, počnúc našimi nápadmi, ako nasmerovať hnev na niečo pozitívne.

Odmietnutie sa dá ťažko prehltnúť, je však nevyhnutné a nakoniec vás môže posilniť a zlepšiť. Tu sú štyri spôsoby, ako odborníci hovoria, že majú zaobchádzať s osobným a profesionálnym odmietnutím.

Pokúšate sa zistiť, aký typ terapie vyskúšať? Tu je sprievodca po bežných typoch terapie, ktorý vám pomôže nasmerovať vás k najlepšiemu spôsobu liečby pre vás.

Nová štúdia ukazuje, že najnovším problémom je „sebaobjektivizácia“.