Suchá pokožka môže byť nepríjemná kdekoľvek na vašom tele, ale môže byť obzvlášť nepríjemná na očných viečkach. Po prvé, bežné riešenia pre suchú pokožku – ako sú pleťové vody a krémy – sú často navrhnuté tak, aby sa dali uchovávať preč z tvojich očí. Navyše môže byť ťažké určiť, prečo presne vaše očné viečka vyschli. Prečo sa teda vyskytujú suché viečka a ako môžete bezpečne upokojiť pokožku? Porozprávali sme sa s niekoľkými odborníkmi na pleť, aby sme to zistili.

Prečo sú vaše očné viečka také suché?

Pokožka očných viečok je tenšia a citlivejšia ako pokožka na iných častiach tela. (Pravdepodobne to nie je žiadne prekvapenie – stačí sa dotknúť pokožky na očných viečkach a kože na rukách a budete cítiť rozdiel.) A keďže je táto pokožka taká jemná, je náchylná na podráždenie.

'Pokožka na očných viečkach je jednou z najtenších oblastí na tele,' hovorí Christina Wengová , MD, dermatológ a zakladateľ Starostlivosť o pleť Mymiel . 'To robí to citlivejšie, pretože produkty starostlivosti o pleť a environmentálne dráždivé látky môžu preniknúť hlbšie.' Doktor Weng dodáva, že práve preto sú očné viečka jednou z najčastejších oblastí, kde ľudia zažívajú alergické reakcie.

Ak sú vaše očné viečka podráždené, môžu sa cítiť suché, šupinaté alebo drsné. Môžu tiež svrbieť, páliť alebo štípať. Tieto príznaky sa môžu pohybovať od únavných až po závažné. Ale bez ohľadu na to, aké vážne sú, môžu byť neuveriteľne frustrujúce.

mám tip na masáž

SÚVISIACE: 15 najlepších očných krémov, ktoré dermatológovia skutočne prisahajú

Časté príčiny suchých viečok

Súvisiace položky

jeden Enviromentálne faktory

Chladné a suché počasie môže vysušiť vašu pokožku, vrátane pokožky na očných viečkach. A používanie veľkého množstva horúcej vody – počas sprchovania, kúpeľa a každodennej starostlivosti o pleť – môže vašu pokožku vysušiť. „Pokožka očných viečok môže byť suchšia v suchom a chladnom podnebí, kde je nízka vlhkosť,“ hovorí Jennifer Wademan , Ó áno Optometrista so sídlom v Kalifornii . 'Navyše, keď používate extrémne horúcu vodu, často to môže zbaviť pokožku prírodných olejov, čím sa očné viečka viac vysušia, svrbia a odlupujú sa.'

dva Vek

Ako starnete, vaša pokožka môže produkovať menej mazu -olej, ktorý pomáha hydratovať pokožku. Stáva sa to vo veku okolo 40 rokov a môže to spôsobiť, že vaša pokožka bude suchšia a citlivejšia. 'S pribúdajúcim vekom tiež ubúda tuk okolo očí, vďaka čomu je pokožka očných viečok ešte tenšia a náchylnejšia na suchosť a podráždenie,' hovorí Wademan.

SÚVISIACE: 5 faktorov, ktoré môžu spôsobiť opuchnuté oči - plus ako ich zbaviť, podľa Derm

3 Vystavenie slnku

Príliš veľa slnka môže spáliť vašu pokožku a zanechať ju suchú a šupinatú. A keďže vaše očné viečka sú obe citlivé a vonku na otvorenom priestranstve môžu byť obzvlášť náchylné na poškodenie slnkom. „Vystavenie slnku je veľká [príčina suchých viečok],“ hovorí Carly Rose, OD, optometrista Starostlivosť o oči na námestí . 'Pokožka na očných viečkach je neustále ohrozená útokmi zo slnečného žiarenia.'

4 Kontaktná dermatitída

Ak sa vaša pokožka dostane do kontaktu s dráždivou látkou alebo alergénom, môžete zažiť kontaktná dermatitída . Kontaktná dermatitída môže spôsobiť, že vaša pokožka bude suchá, svrbivá a podráždená. Potenciálne dráždivé látky môžu zahŕňať veci ako make-up, opaľovací krém, parfumy, prach a ďalšie, hovorí Wademan. (Keďže kontaktná dermatitída je odpoveďou na dráždivú látku alebo alergén, je dočasná a môžete sa jej vyhnúť tak, že sa vyhnete konkrétnej dráždivosti alebo alergénu.)

5 Atopická dermatitída

Atopická dermatitída je zdravotný stav, ktorý môže spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky na očných viečkach. A hoci atopická dermatitída môže vyzerať ako kontaktná dermatitída, tieto dva stavy sú odlišné. Kontaktná dermatitída je dočasná reakcia na dráždivú látku alebo alergén, zatiaľ čo atopická dermatitída je zdravotný stav, ktorý môžete pociťovať počas života.

6 Seboroická dermatitída

Seboroická dermatitída je ochorenie kože, ktoré zvyčajne postihuje pokožku hlavy. Ale môže to ovplyvniť aj iné oblasti, vrátane kože na očných viečkach. Predpokladá sa, že ide o seboroickú dermatitídu spôsobené špecifickým druhom kvasiniek , a môže sa zapínať a vypínať počas vášho života.

7 Blefaritída

Ak sú vaše očné viečka zapálené, svrbiace a lemované šupinami podobnými lupinám, možno máte blefaritídu. Blefaritída Predpokladá sa, že je spôsobená baktériami, alergiami alebo napadnutím roztočmi a môže súvisieť s inými kožnými ochoreniami, ako je rosacea a lupiny.

8 Rosacea

Rosacea je ochorenie kože, ktoré môže spôsobiť sčervenanie pokožky na tvári. A v niektorých prípadoch to môže mať vplyv na vaše očné viečka – toto sa nazýva očná rosacea . A to môže spôsobiť opuch očí, slzenie, pálenie alebo iné podráždenie.

9 Suché oko

Ak vaše oči neprodukujú dostatok sĺz, môžete mať ochorenie tzv suché oko . Hoci suché oko má tendenciu ovplyvňovať vnútri vašich očí, môže to spôsobiť začervenanie alebo podráždenie očí – a môžete si to všimnúť aj na vonkajšej strane očí.

Ako liečiť suché očné viečka doma

Súvisiace položky

Identifikujte dráždivé látky a vyhýbajte sa im.

Ak sú vaše suché viečka výsledkom alergickej reakcie, kľúčom k úľave je zistiť, čo túto reakciu spôsobilo. „Je dôležité nemyslieť len na seba vlastné produkty, ale aj produkty, ktoré používajú ľudia okolo vás,“ radí doktor Weng. Zistite, či môžete presne určiť zdroj vášho podráždenia. (Nový prací prostriedok alebo parfum?)

Navlhčite.

Wademen odporúča udržiavať pokožku extrémne zvlhčenú - najmä ak máte ekzém alebo podobný stav kože. Len sa uistite, že používate produkty, ktoré sú bezpečné pre vaše oči a neobsahujú potenciálne dráždivé látky a alergény.

SÚVISIACE: 8 ingrediencií, ktoré by ste mali používať, ak máte ekzém

Umyte si oči a mihalnice.

„Okrem umývania tváre by ste si mali čistiť aj viečka a mihalnice,“ hovorí Rose. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste dostali odporúčania týkajúce sa produktov, ktoré vám budú vyhovovať, a potom ich začleňte do svojej každodennej hygienickej rutiny.

čím sa dá nahradiť syr mascarpone

Použite teplý obklad.

'Teplé obklady sú tiež obzvlášť užitočné,' hovorí Dr. Weng. Odporúča používať obklady do mikrovlnnej rúry, pretože sa dajú ľahko znova použiť a majú tendenciu chvíľu vydržať. Navyše sa nemusíte báť, že vám voda bude všade kvapkať (ako pri mokrom obklade).

Prestaňte sa dotýkať očí.

„Snažte sa príliš nedotýkať očí a iba vtedy, keď máte čisté ruky,“ hovorí Wademan. Toto je vždy dobrý nápad, ale môže to byť obzvlášť dôležité, keď máte čo do činenia s podráždením.

Obmedzte horúce sprchy a kúpele na minimum.

Horúca voda môže vysušiť pokožku. Skráťte si teda kúpanie a sprchovanie a zvážte použitie teplej vody namiesto horúcej.

Investujte do zvlhčovača.

Studený a suchý vzduch môže pokožku vysušiť. A použitie zvlhčovača môže byť skvelý spôsob, ako pridať trochu vlhkosti do vzduchu vo vašej domácnosti. „Ak sú vaše suché viečka spôsobené suchým podnebím, môže vám pomôcť zvlhčovač,“ hovorí Wademan.

Kedy navštíviť lekára

Môžete tiež navštíviť odborníka - ako je dermatológ alebo oftalmológ - aby ste zistili, čo spôsobuje vaše suché viečka a ako ich môžete liečiť. 'Ak suché očné viečka neustúpia konzervatívnou liečbou, [ak sa u Vás objaví vyrážka alebo praskliny na koži, [alebo ak vaše oči] sčervenajú, opuchnú alebo bolia, je čas navštíviť lekára,' hovorí Dr. Weng.

Ak sú vaše suché viečka výsledkom napríklad alergickej reakcie, váš lekár vám môže pomôcť presne určiť alergén a zistiť, ako sa mu pri nákupe produktov vyhnúť. Ak sú spôsobené základným zdravotným stavom, váš lekár bude nápomocný pri zisťovaní, ako to liečiť, a to si môže vyžadovať lekársky predpis.

SÚVISIACE: 7 najlepších krémov na ekzém, ktoré si môžete kúpiť, podľa dermatológov