8 NAJLEPŠÍCH INGREDIENCIÍ A LIEČBY EKZÉMU

Požiadali sme dermatológov, aby sa podelili o najlepšie spôsoby liečby ekzému, ktoré môžete aplikovať doma.

Ak pociťujete suchú, svrbivú pokožku (najmä dlhší čas), odborníci tvrdia, že to môže byť viac než len drsná náplasť. „Ekzém sa vyskytuje vo forme škvŕn a spôsobuje zápal, svrbenie, praskanie a niekedy aj pľuzgiere,“ vysvetľuje Jeannette Grafová, MUDr , certifikovaný dermatológ a asistent klinického profesora dermatológie na lekárskej fakulte Mt. Sinai. 'Vzhľad pokožky sa zhorší, ak si oblasť poškriabete a pošúchate, čo vedie k väčšiemu podráždeniu.'

Podľa Národná asociácia ekzémov Existuje sedem rôznych typov ekzémov, z ktorých mnohé sú spojené s genetikou a zvyčajne sa prejavujú v prvých šiestich mesiacoch až piatich rokoch života. 'Môžu to vyvolať aj faktory ako počasie, sucho, dym, peľ, vône, alergény a niektoré potraviny, ako sú orechy a mliečne výrobky,' dodáva Dr. Graf.

Od upokojujúceho aloe vera po zvlhčujúce ceramidy, čítajte ďalej, pretože nám dermatológovia pomáhajú rozložiť osem zložiek, ktoré by mohli dokázať tajomstvo úľavy vašej pleti.

Súvisiace položky

jeden Aloe Vera

Najprv: aloe vera , mazľavá, gélovitá látka, ktorá pochádza z rastliny aloe vera a je známa svojimi antibakteriálnymi, upokojujúcimi a regeneračnými schopnosťami. 'Upokojuje pokožku pred zápalmi a môže tiež pomôcť pri procese hojenia,' hovorí Dr. Graf, čo vysvetľuje, prečo sa aloe vera často používa na zmiernenie spálenia od slnka.

vypnúť živé video na facebooku

dva Kokosový olej

Táto jemná gigantická ingrediencia ponúka množstvo antibakteriálnych vlastností bez toho, aby bola pre pokožku príliš drsná. 'Kokosový olej je tiež protizápalový, pretože zlepšuje antioxidačný stav,' hovorí Dr. Graf. 'Antioxidanty stabilizujú voľné radikály (molekuly) v tele a neutralizujú reaktívne atómy, ktoré môžu spôsobiť zápal.'

3 Jablčného octu

Pri príprave ďalšieho šalátu si možno budete chcieť odložiť trochu jablčného octu, pretože Dr. Graf poukazuje na to, že môže pomôcť znížiť príznaky ekzému tým, že obnoví úroveň kyslosti pokožky. 'Kyslosť v pokožke môže poskytnúť ochranu pred škodlivými mikróbmi a škodlivými voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť podráždenie a prispieť k starnutiu.'

záleží na počte nití v listoch

4 Niacínamid

Niacínamid je forma vitamínu B3, často oceňovaná pre svoje hydratačné schopnosti. 'B3 pomáha s funkciou pokožky a opravou DNA. Ak máte nedostatok, môže to viesť k problémom s pokožkou, ako je ekzém,“ vysvetľuje Dr. Graf.

5 Ceramidy

Ceramidy sú mastné kyseliny, ktoré sa nachádzajú v bunkovej membráne a pomáhajú vytvárať lipidovú vrstvu (alebo bariéru) okolo vašich buniek. 'V podstate fungujú ako lepidlo, ktoré drží pohromade keratinocyty, čo sú bunky, ktoré pomáhajú udržiavať integritu vašej pokožky,' hovorí Julie Russak, MD, dermatológka a zakladateľka Russak Dermatology v New Yorku.

6 Koloidné ovsené vločky

Koloidné ovsené vločky môžu byť známe svojimi upokojujúcimi účinkami, ale doktor Russak hovorí, že môžu pôsobiť aj ako prebiotikum a protizápalové. 'Okrem toho je to zvlhčovadlo, ktoré pomáha zlepšiť hydratáciu pokožky tým, že vtiahne a zadrží vlhkosť.'

7 Močovina

Močovina je organická zlúčenina často používaná v hydratačných prípravkoch pre svoje hydratačné vlastnosti. „Prirodzene prítomný v koži, pôsobí ako zmäkčovač a tiež zmäkčuje suchú vonkajšiu vrstvu pokožky,“ hovorí Dr. Russak.

nápady na darčeky pre 55-ročnú ženu

8 Bielidlo

Áno, čítate správne. 'Kožná flóra v Staph pôsobí ako superantigén a vzplanie už zapálenú pokožku náchylnú na ekzémy,' hovorí Dr. Russak. 'Keď sa bielidlo používa opatrne, môže znížiť populáciu patogénnych stafylokokov na povrchu kože, čo umožňuje rast dobrých baktérií a znižuje vzplanutie ekzému.' (Viac o bieliacich kúpeľoch ako liečbe ekzému z Národná asociácia ekzémov ).

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Stále pociťujete nepohodlie? Odborníci odporúčajú navštíviť atestovaného dermatológa v prípade, že sa príznaky ekzému časom zhoršia alebo nezmiznú.

'V súčasnosti neexistuje žiadny liek na ekzém, ale môžu odporučiť liečbu, ako sú protizápalové krémy a perorálne lieky, ktoré pôsobia ako imunosupresíva, ktoré pomôžu zmierniť príznaky a zvládnuť vzplanutia,' hovorí Dr. Graf.