Uplynulý rok sa snažil pre mnohých - emocionálne, fyzicky, logisticky - a ak ste boli jedným z mnohých, ktorí sa ocitli pri obracaní sa na alkohol, aby otupeli, zvládli to alebo len vyrazili na okraj, nie ste sami. Teraz, keď sme mesiac do roku 2021, by ste sa mohli ocitnúť v prehodnocovaní vášho vzťahu s alkoholom a všímať si, aký vplyv má na vaše pocity. Možno ste dokonca absolvovali suchý január a teraz ste spochybňovanie vášho nočného kokteilu a zaujíma vás, či vám to robí niečo zvýhodnené pri hľadaní špičkového fyzického a duševného zdravia. Ale nie ste úplne v okamihu, keď chcete ísť triezvy naplno. Ak to znie pravdivo, ste v dobrej spoločnosti. V celej krajine rastie trend ľudí, ktorí sa rozhodujú piť menej alkoholu všeobecne, ale ktorí nevyhnutne nevyžadujú tradičné verzie triezvosti a úplne sa zdržia všetkých látok.
Zadajte: myslenie „California Sober“. California Sober je termín, ktorý sa zvyčajne používa na označenie ľudí, ktorí sa rozhodnú prestať konzumovať drogy a alkohol - až na niekoľko výnimiek.
Aj keď každý interpretuje túto voľbu životného štýlu inak, marihuana je najčastejšie citovanou „prijateľnou“ látkou pre niekoho, kto sa považuje za California Sober. Niektorí rozširujú definíciu tak, aby zahŕňala psychedelické lieky, ako je psilocybín (alias „magické huby“), LSD a ayahuasca. Pre naše účely tento výraz budeme používať na označenie kanabisu, pretože psychedelické lieky nie sú v Spojených štátoch ešte legalizované (okrem Oregonu, ktorý sa v roku 2020 rozhodol pre legalizáciu psilocybínu).
SÚVISIACE: 7 pravidiel prípravy chutných nealkoholických nápojov
Súvisiace položky
Prečo je California Sober populárna?
Jemná definícia pojmu California Sober umožňuje ľuďom uniknúť z prísnej dichotómie úplnej triezvosti, ktorá sa môže cítiť príliš extrémne pre niekoho, kto nikdy nemal problém so závislosťou od návykových látok. Aj keď ste niekým, kto má zdravý vzťah k alkoholu, stále môžete uznať, že ste príliš závislí na tom, aby ste si kúpili hranu, alebo že je o niečo ťažšie dostať sa na to ranné cvičenie v noci. potom, čo ste sa nasali. Pre mnohých nie sú škodlivé účinky alkoholu spojené s užívaním marihuany, čo z nich robí logickú výmenu, keď chcú niečo, čo im pomôže relaxovať. bez rizika kocoviny .
Keď pijem, aj keď je to len tak pohár vína alebo dva k večeri , Určite si všimnem, že moja kvalita spánku klesá, hlási jeden polotriezvy Coloradan, kde je legálne kúpiť rekreačne marihuanu. Ak vynechám chlast a namiesto toho si dám pár úderov z konope vape pen, spím ako dieťa a vstávam s pocitom sviežosti.
ako urobiť bublinkový vrkoč
Ďalšia fanúšička životného štýlu California Sober hlási, že počas týždňa sa zdržuje chlastu, pretože zistí, že to zhoršuje jej úzkosť, ale na zjedenie používa nízke dávky THC / CBD. oddýchnuť si pred spaním . Alkohol stále konzumuje cez víkendy, keď je jej úroveň úzkosti všeobecne nižšia. Pokiaľ ide o to, že ste California Sober, môžete si vytvoriť vlastné pravidlá - všetko je o tom, ako sa naučiť, v čom sa cítite najlepšie, a zbaviť sa etikiet.
SÚVISIACE: Tu je príklad, ako piť menej alkoholu - ale ešte viac si ho užite
Je to len prechádzajúci wellness trend?
Najprv by sme mali zdôrazniť, že veľa ľudí sa už pravdepodobne rozhoduje o výbere životného štýlu na chvíľu - je to len to, že teraz má nový priezračný názov. Ale ako viac ľudí v rámci svojej snahy o zdravší životný štýl smeruje k nízkej (alebo žiadnej) konzumácii alkoholu, koncepcia California Sober by sa mohla naďalej presadzovať. Stávalo sa, že buď ste mali na výber z dvoch možností, pokiaľ ide o drogy a alkohol: Boli ste konzumentom alebo dôkladným abstinentom. Teraz si však spotrebitelia začínajú uvedomovať, že je medzi nimi celá šedá oblasť, ktorá im umožňuje relaxovať a odpočinúť si pri preferovaných príjemných nerestiach s nuansami. Možno to je výber kvality pred kvantitou, pokiaľ ide o príjem chlastu, alebo v éte California Sober. Môže to byť obmedzenie sa na konkrétnu látku podľa výberu, vďaka ktorej sa po konzumácii nebudete cítiť strašne.
Najmä pokiaľ ide o marihuanu, bol rok 2020 veľkým rokom pre pôvodne nelegálnu drogu, pretože ďalšie štyri štáty legalizovali užívanie dospelých (rekreačné). Očakáva sa, že táto dynamika sa prejaví v právnych predpisoch do roku 2021, pričom ďalšími pravdepodobnými uchádzačmi budú New York, Ohio a Florida. V skutočnosti podľa Politické , asi jeden z troch Američanov má teraz prístup k legalizovanej marihuane v ich štáte. To znamená, že cesta do Kalifornie Sober sa stáva možnosťou pre viac ľudí v celej krajine ako kedykoľvek predtým. Aj keď nežijete v štáte, v ktorom je marihuana legalizovaná, môžete sa do nej zapojiť konope na báze CBD ako súčasť vašej cesty v Kalifornii. Konopné CBD neobsahuje žiadne THC (psychoaktívna chemikália v marihuane, ktorá vám dáva vysoké hodnoty), a je legálne vo všetkých 50 štátoch.
SÚVISIACE: 5 Mätúce mýty o CBD Je čas ísť na rovinu
Chystá sa pre vás California Sober?
Ak žijete v jednom z 15 štátov (plus Washington, D.C.), kde je legálna rekreačná marihuana legalizovaná, možno vás bude zaujímať, ako zistiť tento trend. Najskôr skontrolujte zákony o kanabise vo vašom štáte aby ste sa dozvedeli, čo je povolené. Ak máte túto možnosť, môže to byť príležitosť preskúmať marihuanu a zistiť, či vám pomôže na konci dňa odbúrať stres a skoncovať so spôsobom, akým by pohár vína mohol byť bez prerušovaného spánku a zahmleného mozgu. ráno.
aký je najlepší čistič kobercov na trhu
Niekoľko otázok, ktoré si možno budete chcieť položiť, ak uvažujete o návšteve Kalifornie Sober: *
- Ocitáte sa, že v noci siahnete po pohári vína (alebo dvoch), aby ste si oddýchli, ale nepáči sa vám, ako sa vo vás cíti deň po tom?
- Myslíte si, že váš príjem alkoholu nejakým spôsobom negatívne ovplyvňuje váš spánok, náladu alebo zdravie?
- Túžite po čistejšom životnom štýle, ale nechcete sa vzdať pomoci pri relaxácii?
- Myslíte si, že ste príliš závislí na alkohole, aby ste sa ochladili, ale neviete, ako urobiť zmenu?
- Nie je alkohol pre vás, ale hľadáte niečo iné, aby ste sa zbavili stresu?
* Upozornenie: Výber konzumácie marihuany alebo psychedelík sa neodporúča ľuďom, ktorí bojovali s akoukoľvek závislosťou, bez predchádzajúcej konzultácie so svojimi poskytovateľmi duševného zdravia. Predtým, ako do svojho životného štýlu niečo pridáte, poraďte sa so svojím lekárom, terapeutom alebo poradcom pre závislosť, ak ste v minulosti mali problém s užívaním návykových látok alebo máte podozrenie, že taký problém teraz máte.
Ak ste na niektoré z týchto otázok odpovedali kladne, obráťte sa na miestnu ošetrovňu a otvorene sa porozprávajte s verejnými obstarávateľmi o vašich cieľoch, obavách a otázkach. Sú to vyškolení odborníci, ktorí vás vo väčšine prípadov radi vzdelajú a zaistia vám pozitívne skúsenosti s výrobkami z kanabisu, či už ste to prvýkrát alebo nie. A ak je to váš prvý vstup do sveta marihuany, nebojte sa - môžete začať pomaly a vyhnúť sa akýmkoľvek extrémnym reakciám. Jednou z mnohých výhod legalizovanej marihuany je to, že prísne sa sleduje dávkovanie a kvalita toho, čo kupujete, takže máte úplnú kontrolu nad svojimi skúsenosťami. Ktovie, možno si dokonca zistíte, že svoje bežecké obchody s alkoholom nahradíte výletom do ošetrovne, a skôr ako sa nazdáte, budete California Sober.
SÚVISIACE: 5 dôvodov, prečo je pitie alkoholu na zaspávanie úplne kontraproduktívne
