Ovplyvňuje to, kde žijete, čas, kedy sa zobudíte - alebo existuje nejaká súvislosť medzi vašim domovským mestom a vašimi návykmi na spánok? Nie, nemôžeme tieto tvrdenia robiť - ale vďaka prieskumu od značky matracov Brooklynská posteľná bielizeň „Vieme, že v niektorých mestách v USA žije priemerne vyšší počet občanov s včasným rastom ako v iných mestách v krajine. (V tomto prípade sa pod pojmom predčasné vstúpenie rozumejú občania, ktorí hlásia prebudenie pred 7.00 h. A neskoršie pražce sú tí, ktorí sa zobudia po 8.00 h.)
Spoločnosť Brooklyn Bedding uskutočnila 20-minútový online prieskum s účasťou 1 000 účastníkov z celej krajiny, aby získali dôkladnejší pohľad na rôzne spánkové rutiny a návyky ľudí pri prebudení v USA. Výsledky prieskumu ukazujú, že mestom s najväčším počtom ranných vtákov je Phoenix, s 47 percentami pražcov žijúcich vo Phoenixe pred 7. hodinou ráno. Mohlo by to byť spôsobené túžbou vstať a poraziť arizonské horúčavy, ale existuje Pravdepodobne neexistuje konkrétny spôsob, ako zistiť, prečo tak veľká väčšina populácie Fénixa neustále stúpa tak skoro. Môže to byť všeobecná povaha a harmonogramy spoločností a priemyselných odvetví, ktoré tam pôsobia, alebo celkovo vzpriamený duch vyvolaný slnečným počasím —Ale nech to je čokoľvek, ľudí to dostane z postele.
ako môžete určiť veľkosť prsteňa
SÚVISIACE: Ľudia s týmto časom prebudenia sú šťastnejší, produktívnejší a zarábajú viac peňazí
Pokiaľ ide o mesto s najvyšším percentom neskorších pražcov, Seattle si vezme tortu so 44 percentami, podľa ktorých sa ich čas prebudenia objaví po 8. hodine. Je atmosféra uvoľnenejšia? Mali by sme sa tam okamžite presťahovať? Niekto zo Seattlu, dajte nám prosím vedieť.
Je zaujímavé, že New York City— notoricky známy pre svojich občanov go-go-go mindset —Nevytvoril som zoznam prvých stúpačiek. Podľa správy Brooklyn Beddingovej mal NYC v skutočnosti druhé najvyššie percento (40 percent) neskorších pražcov, hneď za Seattlom. To samozrejme neznamená, že Newyorčania alebo Seattleiti sú leniví - alebo že nikto v týchto mestách nevstáva pred 8:00 (vieme, že ste vonku a vidíme vás!). Znamená to len, že v iných mestách sú dokonca viac ľudia so skorým poplachom , čo zvyšuje priemer.
SÚVISIACE: Podľa odborníkov toľko času na spánok potrebujete každú jednu noc
Tu je päť amerických miest s najskoršími stúpačkami.
- Phoenix
- Indianapolis
- Atlanta
- Anjeli
- Denver
A päť miest s najvyšším percentom stúpačiek po 8. hodine.
- Seattle
- Mesto New York
- Indianapolis
- Chicago
- Dallas
SÚVISIACE: Ako sa stať ranným cvičiteľom a skutočne sa držať svojich cieľov pri cvičení
