Spisovateľ Nick Hornby raz povedal: Nie je dobré predstierať, že akýkoľvek vzťah má budúcnosť, ak sa vaše zbierky nahrávok prudko rozchádzajú alebo ak by sa vaše obľúbené filmy medzi sebou ani nerozprávali, keby sa stretli na večierku.

Nie som terapeut ani odborník na vzťahy, ale po takmer desaťročí manželstva nie som presvedčený, že váš vkus vo filmoch alebo hudbe je nevyhnutne znakom zdravého vzťahu alebo určuje, či ste vy alebo vaša polovička určení alebo nie. na šťastné veky. Moje manželstvo nie je dokonalé, ale je uspokojivé a šťastné a naučilo ma pár vecí o tom, čo udržiava fungovanie dlhodobých partnerstiev - inými slovami, o tom, čo robí zdravé vzťahy zdravými. Našťastie, tieto veci nemajú nič spoločné s hudobnými preferenciami, inak by som vzal svoje vidiecke albumy a opustil svojho manžela milujúceho Beatles už dávno. Namiesto toho sme prišli na to, ako robiť kompromisy v oblasti hudby a ďalších vecí, a uspokojiť sa s tým na dlhé trate.

Tu je niekoľko vecí, ktoré som sa naučil robiť Zdá sa, že hovorí niečo o sile vášho zväzku, a dá sa považovať za známky šťastného a zdravého vzťahu.

1. Hovoríš svoju myseľ

Vzťahom sa darí, keď sa páry môžu slobodne a čestne prejaviť. To znamená, že žiadna téma nie je obmedzená a obaja sa cítite byť vypočutí. Dôsledná komunikácia je nevyhnutná pre budovanie spoločného života.

čo je dobré umývanie tváre pre citlivú pokožku

2. Máte svoj vlastný priestor

To, že ste zamilovaní, ešte neznamená, že musíte tráviť každú chvíľu spolu. Ak si budete robiť čas a venovať sa svojim záujmom a priateľstvu, váš vzťah bude svieži a dá vám obom príležitosť rásť ako jednotlivci - aj keď vyrastáte ako pár.

3. Bojuješ

Nezhody sú normálne, takže ak nebojujete, je pravdepodobné, že brzdíte. Ale keď ľudia v zdravých vzťahoch bojujú, tak áno produktívne a spravodlivo bojovať . To znamená vyhnúť sa volaniu alebo ukladaniu mien. Znamená to tiež snahu porozumieť partnerovi namiesto toho, aby ste sa snažili bodovať. A keď sa mýlite? Ospravedlnujete sa

4. Máte radi seba a svojho partnera tak, ako ste teraz

Zdravé vzťahy by mali vychádzať z reality. Je pravdepodobné, že sa váš vzťah zrazu nezlepší, ak vyhráte lotériu, narodíte dieťa alebo sa nasťahujete do svojho vysnívaného domu. Nezakladajte teda svoje partnerstvo na nádeji, že sa zmení. Uznávate, že ani jeden z vás nie je dokonalý, a navzájom sa prijímate a vážite si za to, kým ste práve teraz - nie za to, kým by ste sa mohli stať.

5. Robíte rozhodnutia spoločne

Nezavoláte všetky výstrely - nerobí to ani váš partner. Od toho, aký film uvidíte, koľko máte detí, rozhodujete sa spolu a počúvate svoje obavy a túžby. Iste, môže to znamenať, že sledujete Transformátory opäť v sobotu večer - ale v nedeľu večer to je tvoj otočiť sa.

čo robiť namiesto tajného santa

SÚVISIACE: 6 podpisov, že váš vzťah bude posledný

vodopádový vrkoč návod krok za krokom

6. Nájdete radosť

Zdravé vzťahy sú plné smiechu a zábavy. Neznamená to, že ste každú hodinu denný závratný - alebo že vás váš partner niekedy nevyvezie hore múrom - ale znamená to, že váš spoločný život je šťastný väčšinou niekedy jednoduchými spôsobmi. (Príprava večere, smiech sa z tých istých vecí, dokončenie vzájomných viet ...)

7. Nájdete zostatok

Niekedy musí váš partner pracovať dlhšie hodiny, kým sa hráte so šoférom a šéfkuchárom. Alebo musíte zatiaľ venovať čas staršiemu rodičovi tvoj manžel rieši domáce práce . To je život. Dôležité je, že z dlhodobého hľadiska sa vaše kompromisy budú javiť ako spravodlivé.

8. Správate sa k sebe láskavo

Nič nie je silnejším znakom zdravého vzťahu, ako správať sa k osobe, ktorú milujete, opatrne, s rozvahou, empatiou a ocenením. Ak zistíte, že preukazujete väčšiu úctu ľuďom, ktorých sotva poznáte, ako tým, ktoré preukazujete svojmu partnerovi, urobte krok späť a prehodnoťte svoje priority.

9. Dôverujete si navzájom

Zdravé vzťahy sú postavené na dôvere a odhodlaní komunikovať bez výhrad alebo tajomstiev. Chcete vedieť, ako veľmi si navzájom dôverujete teraz ? Vezmi toto kvíz z Kalifornskej univerzity v Berkeley.

10. Necháš veci ísť

Váš partner vás bude otravovať. Naštvete ho tiež. Poviete veci, ktoré nemyslíte vážne. Budete sa správať nedôverčivo. Dôležité je, ako sa s tým všetkým popasujete. Takže si zabudli druhýkrát zobrať mlieko? Povedzte im, že ste sklamaní, samozrejme - potom to nechajte tak.

11. Si intímny

Sex je dôležitou súčasťou zdravých vzťahov, ale je to len jedna časť a je iná ako intimita, ktorá sa netýka iba fyzického uspokojenia, ale skôr spojenia, priateľstva a známosti. Ak ste v zdravom vzťahu, budete sa cítiť prepojení - v posteli i mimo nej.

12. Váš vzťah je vaše bezpečné miesto

Váš vzťah by mal byť záchrannou sieťou - stabilným miestom, kam sa na konci dňa môžete vrátiť domov. To neznamená, že nebojujete - iba to znamená, že keď je všetko ťažké, vždy by ste radšej videli svojho partnera ako kohokoľvek iného.

cosrx akné pupienka master patch recenzia

13. Hovoríte so svojím partnerom, nie s inými ľuďmi

Ak máte problémy a obavy, zdieľajte ich so svojím partnerom, nie so svojimi spolupracovníkmi v Happy Hour. Svojich priateľov budete mať vždy ako ozvučnú dosku, samozrejme, ale nie ako barlu, aby ste sa vyhli tvrdým rozhovorom s vašou polovičkou.

14. Hovoríš čarovné slová

„Milujem ťa“, „Ďakujem“ a „je mi to ľúto.“

SÚVISIACE: 5 rozhovorov, ktoré musíte mať predtým, ako sa vydáte