Leto je tu a je čas vyraziť von za veľmi potrebným dychom čerstvý vzduch . Aj keď vaše typické letné plány nemusia tento rok vyzerať rovnako, vydať sa do parku alebo na záhradu na piknik je dokonalým spôsobom, ako bezpečne vniesť do svojich víkendových plánov pocit normálnosti a vzrušenia. Tu sú tipy, aké potraviny si máte zabaliť, spôsoby, ako zostať v bezpečí a trénovať sociálny dištanc , viac ako sa baviť počas nasledujúceho piknikového pobytu v týchto neistých časoch.
SÚVISIACE : Potlucks are on Pause — Here's How to Serve Jednotlivé porcie (bez toho, aby ste sa zbláznili) toto leto
najlepší make-up na kruhy pod očami a vrásky
Súvisiace položky
Preskúmajte svoju polohu
Po mesiacoch, kedy ste boli doma v domácnosti, je trávenie kvalitného času vonku dokonalým riešením pre vaše karanténne ťažkosti. Mali by ste však urobiť niekoľko preventívnych opatrení, aby bola vaša vychádzka čo najbezpečnejšia. Ak plánujete piknik, možno budete chcieť pred zbalením kufrov urobiť nejaký prieskum alebo dokonca rozšíriť oblasť. Keď sa veľa ľudí začne vynárať z izolácie, môžete začať vidieť, ako sú miestne parky čoraz viac preplnené. Aby ste sa vyhli hustej premávke, možno budete chcieť jazdiť podľa ideálneho miesta na piknik a zistiť, ktoré oblasti sú najviac odľahlé. Umožní vám to precvičovať bezpečné sociálne dištancovanie zatiaľ čo si užívate svoju vonkajšiu hostinu.
Ďalej nezabudnite skontrolovať otváracie hodiny, predpisy a uzávierky, pretože mnoho parkov urobilo špeciálne ubytovanie podľa svojich typických pravidiel, aby bola zaistená bezpečnosť ich návštevníkov. V parku sa tiež budete chcieť vyhnúť miestam s vysokou premávkou, rušným špičkám a verejným priestorom, ako sú grilovanie, toalety alebo piknikové stoly, aby ste znížili kontakt s potenciálne kontaminovaným povrchom. Na záver, ak sa necítite úplne pohodlne pri ceste do verejného vonkajšieho priestoru, môžete svoj dvorček kedykoľvek zmeniť na piknikový výlet svojich snov!
SÚVISIACE: Ako (bezpečne) absolvovať výlet počas koronavírusu
Starostlivo si naplánujte zoznam hostí
Skôr ako predbehnete seba, nezabudnite na to, koho pozvete na svoj piknik. V ideálnom prípade by ste sa mali držať tých, s ktorými ste boli počas karantény v úzkom kontakte. Ak však áno bolí vidieť svojich blízkych priateľov ktorí boli tiež v karanténe, môžete to urobiť tak, že sa pri pikniku budete bezpečne držať šesť stôp od seba. Ďalej sa uistite, či si každá strana prinesie svoje vlastné potrebné vybavenie, ako sú deky, sedenie, riad, korenie, jedlo, a pleťové masky (!), aby ste nemuseli zdieľať alebo krížovo kontaminovať akýkoľvek tovar. A pamätajte, že nie je hanba vyraziť na chvíľu do parku. Doprajte si sólo jedlo s prírodou nejaký čas na zamyslenie a nájdenie vnútorného pokoja, ktorý vám spestrí deň.
Buďte čistí a hygienickí na cestách
Pri pikniku si vezmite so sebou dezinfekčný prostriedok na ruky a obrúsky, aby ste si mohli podľa potreby vyčistiť a sterilizovať ruky a veci. Uistite sa, že ste si dezinfikovali alebo umyli ruky, hlavne skôr, ako začnete jesť, a nedotýkajte sa vždy svojej tváre. Z dôvodu opatrnosti si nezabudnite zabaliť jednorazové rukavice pre prípad, že potrebujete manipulovať s jedlom alebo máte pocit, že vaše ruky nie sú úplne čisté, keď je čas na jedlo.
Zabaľte si potraviny, ktorým sa môžete vyhnúť dotykom holými rukami
Zmiernite kontakt medzi akýmikoľvek špinavými rukami a vašim jedlom zabalením občerstvenia, ktorému sa môžete vyhnúť dotykom holými prstami. Tu je niekoľko geniálnych nápadov:
- Pomocou vidličky alebo jednorazových špáradiel na misku na syr môžete ľahko získať vopred nakrájané ovocie a zeleninu s minimálnym kontaktom.
- Pierce melón kliny s tyčinkami na nanuky na ľahké občerstvenie.
- Vyrábajte vidličky priateľské k jedlám.
- Kontajnery s viečkami alebo zaváracími nádobami sú ďalším skvelým spôsobom, ako zabaliť cestoviny a jedlá vhodné na piknik. Buďte kreatívni a pripravte si piknikový šalát caprese z mini guľôčok mozzarelly, cherry paradajok a bazalky.
- Zbaľte si sedemvrstvový dip, ktorý môžete uložiť do samostatných nádob pre každý piknik.
- Naplňte dno a murár jar s asi centimetrovým obväzom na ranči a naloženým stojacim mrkvou s julienenom na predjedlo do vegetariánskeho dipu.
- Pripravte vylúhovanú vodu alebo ľadové čajové nápoje pridaním bobúľ alebo citrusov do malých zaváracích pohárov, aby ste si mohli vychutnať chladný letný nápoj na cestách.
Udržujte svoje jedlo mimo dosahu teplotnej zóny
Okrem toho, že budete mať pred jedlom čisté ruky, budete sa tiež snažiť udržiavať potraviny podliehajúce skaze pri správnej teplote, aby ste predišli možnému riziku otravy jedlom. Nenechajte sa uniesť vzrušením z výletu na piknik a nezabudnite svoje mliečne výrobky alebo mäso uložiť na chladnejšie miesto alebo na slnko. Spravidla platí, že maximálna expozícia teplotnej nebezpečnej zóne - to znamená medzi 40 ° F a 140 ° F - by mala byť do štyroch hodín. Bezpečnejšie vyhodíte všetky jedlá, ktoré sedia dlhšie ako predtým.
Bezpečné stolovanie a podpora miestnych firiem
Nakoľko nám môže chýbať stolovanie v reštauráciách, môže byť zatiaľ najbezpečnejšou možnosťou vychutnať si jedlo na čerstvom vzduchu pod holým nebom (napríklad počas pikniku). Stále však môžete pokračovať podporovať miestne podniky a reštaurácie tým, že si objedná svoje obľúbené jedlá so sebou. To je perfektné riešenie pre bezproblémovú prípravu na piknik alebo dobrodružstvo do parku na poslednú chvíľu.
SÚVISIACE: Sedem spôsobov, ako môžete teraz pomôcť v reštauračnom priemysle
Zostaňte pobavení v parku vďaka bezkontaktným činnostiam
Odložte si hru cornhole alebo Spikeball na neskôr a namiesto toho sa rozhodnite pre bezkontaktné hry ako bingo, Heads Up! Alebo šarády. Nezabudnite na svoj prenosný reproduktor, aby ste si odpálili nejaké obľúbené džemy alebo si zahrali meditačnú hudbu a zúčastnili sa na (dištančnom) toku jogy s priateľmi. Ak si svoj piknik užívate doma, posuňte ho na vyššiu úroveň a pripravte si filmovú noc na záhrade Netflix s projektorom, prenosným plátnom a domácimi výrobkami.
