Pre jesennú sezónu je ešte veľa vzrušenia, ale keď prechádzame na jeseň a mení sa počasie, mení sa aj to, ako reaguje naša pokožka na nové teploty. Počas leta je často viac vlhkosti, ktorá pomáha vlhkosti zostať v pokožke a chrániť jej bariéru, hovorí MUDr. Nancy Samolitis, dermatológka a spoluzakladateľka a lekárka riadená spoločnosťou Nancy Samolitis. EASY dermatológia + obchod , v Beverly Hills v Kalifornii. V chladnejších mesiacoch sa vzduch ochladzuje vonku aj zvnútra pôsobením ohrievačov. Keď pokožka začne strácať vlhkosť, môže sa bariéra narušiť a spôsobiť zvýšenú citlivosť, suchosť a podráždenie.

Nie je teda len trendy zmeniť svoju starostlivosť o pleť na jeseň - je to zásadné pre udržanie zdravej a šťastnej pokožky po celý rok. Tu je niekoľko vylepšení starostlivosti o pleť, ktoré môžete podľa odborníkov urobiť na posilnenie proti chladnejšiemu teplu a suchšiemu vzduchu.

1. Pre supercitlivú pokožku hydratujte elastínom, kolagénom alebo aloe

Ann Lee, kozmetická chemička a zakladateľka spoločnosti Dermestetika Beverly Hills , hovorí, že ľudia s citlivou pokožkou alebo s ochorením, ako je psoriáza alebo ekzém, môžu počas prechodu ročných období pociťovať pálenie alebo sa môžu cítiť príliš citliví niekoľko dní (dokonca týždňov). Najlepšie, čo môžete urobiť, je hydratovať a natrieť pokožku éterickými olejmi, sérami a krémami, hovorí. Vyživujte pokožku elastínom a kolagénom, ktorý pomáha pri regenerácii. Pokožku natrite za studena aloe a hustejšie krémy, ako sa vaša pokožka vytvára a exfoliuje.

2. Prepnite na silnejší hydratačný krém

Z dôvodu zmien životného prostredia je dôležitý prechod na hrubší zvlhčovač pred spaním, hovorí lekárka Julia Tzu, dermatologička s dvojitým vedením a zakladateľ a lekársky riaditeľ Wall Street Dermatology v New Yorku. Musíme túto zmenu kompenzovať tým, že pokožke dodáme viac vlhkosti a pomôžeme ju udržať, hovorí.

Obľúbeným zvlhčovačom Dr. Tzu je krém Eau Thermale Avene’s Tolerance Extreme Cream (38 dolárov, amazon.com ), pretože je hydratačný, nedráždi a nezanáša pokožku. Je tak čistý, ako môžete získať pomocou zvlhčovača.

3. Použite hydratačný krém na pery a pridajte očné krémy

Ak tieto dve veci už neboli tvojou súčasťou režim starostlivosti o pleť , mali by byť počas chladnejších mesiacov. Rovnako ako by ste mali prejsť na hustejší zvlhčovač, pridaním týchto produktov zvlhčíte svoje pery a pokožku okolo očí. Naša pokožka nemá rada náhle prechody a pridaním pier a očné krémy , pomáha pri tomto prechode, hovorí doktor Tzu. Dodáva, že pre pery niečo také jednoduché ako vazelína Petroleum Jelly (6 dolárov, amazon.com ) postačí.

4. Nepoužívajte exfolianty a retinoidy tak často

Znížiť používanie exfolianty a retinoidy —Dôvod to má opäť spoločné so suchšou a chladnejšou povahou prostredia, hovorí doktor Tzu. Vlhkosť a teplé teploty zvyčajne tlmia dráždivé účinky topické retinoidy a exfolianty, pravdepodobne kvôli zvýšenej mastnote pokožky, hovorí.

SÚVISIACE: Bakuchiol je úplne prírodná alternatíva starnutia proti retinolu

5. Pokračujte v používaní opaľovacích krémov

Dr. Tzu hovorí, že zatiaľ čo UV žiarenie je v lete väčšie, stále je prítomné počas všetkých štyroch ročných období. Opaľovací krém by sa mali používať vždy, pretože všeobecne pomáha znižovať prichádzajúce UV žiarenie, hovorí. UV žiarenie urýchľuje a zvyšuje riziko rakoviny kože. Odporúča držať sa denný SPF 30 (najmenej).

SÚVISIACE: Krém na opaľovanie na tvár, ktorý navždy zmenil moju rutinu starostlivosti o pleť

6. Pridajte do svojho režimu vitamín C

Vitamín C pracuje v chladnejších mesiacoch dvojnásobne a pomáha v boji proti lúčom SPF, ktoré nie sú úplne blokované vašim opaľovacím krémom, hovorí Anne Chapas, MD, dermatologička s certifikátom a zakladateľka a lekárka Laserová dermatológia Union Square v New Yorku. Vyrovnáva tiež pigmentáciu pokožky, ktorá pomáha zvyšovať produkciu kolagénu, čo vedie k žiarivejšej pleti.

7. Pridajte do zmesi zvlhčovač

Spolu s vašim pravidelným režimom starostlivosti o pleť odporúčajú dermatológovia investovať do zvlhčovača vzduchu počas jesene a zimy, aby sa zvýšila hydratácia doma. Zvlhčovače dodávajú vzduchu vlhkosť a vaša pokožka so vzduchom neustále spolupracuje, hovorí doktor Tzu. Čím viac vlhkosti vzduchu, tým viac vlhkosti bude zdieľať s vašou pokožkou.

SÚVISIACE: 7 celoživotných trikov proti starnutiu, ktoré nemajú nič spoločné s očným krémom za 800 dolárov