Zatiaľ čo veľa záľub, ktoré sme si vyzdvihli počas pandémie fungovali ako vítané spestrenia, existujú aj zdanlivo jednoduché snahy, ktoré nie sú iba rozptýlením - sú to skromné činnosti, ktoré slúžia ako oči otvárajúce spôsoby nájdenia radosti a dokonca aj uzdravenia emocionálnych rán. Napríklad pletenie vlasov, jedno z najbežnejších svetových postupov starostlivosti o krásu a starostlivosť o seba, je tiež hlboko terapeutické. Manuálny, opakujúci sa vzor - ponad, pod, hore a dole - je sám o sebe akousi hmatovou mantrou zameranou skôr na to, aby sa niečo spojilo a nie rozobralo.
Je to skutočnosť vytvárania jednoty, hovorí novinár z Miami, multimediálny umelec a virtuóz v oblasti zapletania vlasov, Danié Gómez-Ortigoza . V Mexiku domorodé kmene hovoria, že by ste si mali vždy zväzovať vlasy, aby vaše myšlienky neboli rozptýlené.
Rodáčka z Mexika, Gómez-Ortigoza, je známa svojimi ozdobenými vrkôčikmi zdobenými stužkami a textíliami z plátna pre väčší vizuálny efekt (sledujte jej očarujúce umenie na Instagrame @journeyofabraid ). Pre ňu je pletenie oveľa viac ako vyhlásenie o štýle; je to denná forma meditácie. Zdobenie copu je jej ekvivalentom s prípravou čeliť svetu bez ohľadu na to, čo sa deje. Či už ide o pandémiu alebo zásadnú spoločenskú zmenu, pre Gómeza-Ortigozu je intímny akt spleteného pletenca znamenať pocit normálnosti a zvyku aj v najťažších dňoch.
The história pletenia možno vysledovať tisíce rokov dozadu. Starodávne kamenné maľby v severnej Afrike, ktoré sa datujú rokom 3 500 p. N. L., Zobrazujú ženu, ktorá má na sebe kukuricu, a sú dôkladné dôkazy box vrkoče a predĺženie vlasov bol nájdený na pozostatkoch ženy pochovanej v Egypte okolo 13. storočia pred n. l. V celej Afrike vrkôčiky rôznych štýlov , veľkosti a úrovne zložitosti a zdobenia sa nosili nielen kvôli kozmetickej kráse, ale aj kvôli vyjadreniu veku, spoločenského stavu, rodinného stavu, bohatstva, príslušnosti kmeňa, náboženstva a moci. V priebehu stoviek storočí sa vrkoč objavil v spoločnostiach a kultúrach po celom svete, siahajúcich od Ruska, kde boli vrkoče znakom cudnosti; do Číny, keď muži nosili vrkoč na fronte na znak podrobenia sa pravidlu Qing; do Škandinávie, kde odlišné varianty označujú rôzne náboženské výrazy; indiánskym kmeňom a mnohým domorodým obyvateľom Latinskej Ameriky.
Mnoho kultúr verí, že koruna hlavy má posvätné spojenie s ich predkami alebo bohmi; v iných je to brána do konkrétnej čakry. A možno je niečo zvláštne v tom, že jednoduchý úkon starostlivosti o hlavu a čo je na ňom, ponúka určitú útechu. Dnes môže byť nosenie vrkoča známkou takmer všetkého, čo potešíte, alebo jednoducho spôsobom, ako upokojiť svoju myseľ a telo. Vlasy často považujeme za samozrejmosť - strihanie, farbenie a transformáciu -, ale je toho oveľa viac. Gómez-Ortigoza je presvedčená, že každý by sa mal pokúsiť splietnuť vlasy aspoň raz. Tu sa prihovára za liečivé sily zapletania vlasov, ktoré si denne cení.
ktorá z týchto nebeských udalostí nastane okolo 4. júla
Súvisiace položky
Opletenie ako meditácia
Opakovaná povaha zapletania vlasov je sama o sebe meditatívnou praxou. Dôsledné vzostupy a pády napodobňujú príliv a odliv života, nálady, dýchania a celkový tlkot srdca planéty. Naozaj verím, že pletenie má veľmi terapeutický aspekt, hovorí Gómez-Ortigoza. Pletenie je mimoriadne upokojujúce a uzemňovacie. Ja sám nemôžem prestať opletať; Potrebujem to. Rovnako ako meditácia s mala korálkami alebo precvičovanie všímavého dýchania , dôsledné zákruty vrkoča vytvárajú rytmus, ktorý dokáže upokojiť a obnoviť myseľ.
Usporiadať myšlienky
Starodávne mexické príslovie, že by ste si mali zviazať vlasy, aby sa zabránilo rozptýleným myšlienkam, má dosť pragmatickú platnosť aj v každodennom živote. Aktualizácie sú potrebné pre športové, tanečné a iné aktivity, a to nielen z praktických a bezpečnostných dôvodov, ale tiež na podporu koncentrácie, jednotnosti a zabránenia vyrušovaniu.
prečo ľudia oslavujú Vianoce v júli
Aj keď vás známy cop alebo strapatý drdol nemusí inšpirovať, zhromaždenie vašich zámkov do krásneho copu pre čokoľvek, čo sa chystáte zvládnuť - potenie, volanie zoomu, čistenie domu - podporuje myslenie poriadku a zámeru. Najmä v dnešnej dobe, keď pracujete z domu, vám vytvorenie účesu v pracovnom režime môže pomôcť prekonať rovnakosť každého dňa a dostať vás do zóny.
Ako hovorí Gómez-Ortigoza, všetci potrebujeme alter ego. Kľúčové je mať vizuálnu pripomienku; zobudíš sa a pripravíš sa na to, že prevezmeš deň. Je to hmatateľný a efektívny spôsob, ako pripraviť svoje myslenie na deň alebo dokonca na jednu náročnú úlohu.
SÚVISIACE: Roztomilé účesy do školy, ktoré vám ráno skutočne ušetria čas
Na upokojenie stresu
Moja stará mama povedala, že keď sa žena cítila smutná, najlepšie urobila, keď si zaplietla vlasy; takto by sa bolesť zachytila medzi vlasmi a nemohla by sa dostať na zvyšok tela ... píše Paola Klug, mexická spisovateľka, poetka a remeselníčka. V príbehu Klugovej babičky je potom žena vyzvaná, aby bežala čo najrýchlejšie, aby nechala svoje smútky odplávať severnými vetrami. Zatiaľ čo extra kardio je skvelé aj pre duševné zdravie, predstava vizualizácie smútku a starostí ako niečoho vzdialeného alebo vonkajšieho môže pomôcť mysli rýchlejšie sa uzdraviť. Fyzická námaha a zameranie pletenia vlasov tiež odvracia vašu pozornosť od bolestivého prežúvania a ponúka chvíľu duševnej úľavy.
Za sebavyjadrenie a posilnenie postavenia
Najjednoduchší a najbežnejší vrkoč spočíva v rozdelení vlasov na tri časti a ich pretkávaní navzájom a pod sebou (nájsť sprievodca ako práve tu ). Pomocou techniky, ktorá sa najviac podobá technike zo zapoteckej kultúry v Oaxace, začleňuje Gómez-Ortigoza do svojich pôsobivých vrkočov výbuchy farieb a textúr tak, že do nich navlieka stuhy, šály a šnúrky. Pridaním látky, hoci aj jednoduchého kúsku pásky alebo látky, dodáte krátkym vlasom vyrobeným v jednoduchom vrkoči dĺžku a umeleckosť.
Jej konkrétny vrkoč inšpirovaný svätožiarou má obrovskú dĺžku plátna (ako veľký faulrd) a zapína sa na temene hlavy. Keď mám na sebe opletenie, je to silový vrkoč, hovorí Gómez-Ortigoza. Ovládam svet.
SÚVISIACE: Ako urobiť oplet s vodopádom
zábavné hry pre dospelých
Súvisiace položky
Pripojiť sa k zväzkom sesterstva
Prámiky sú samozrejme prístupné každému, kto má tresky a chuť vyskúšať. Musíme však uznať bohatú históriu sesterstva utkaného touto technikou. Ak umenie opletenia vlasov zaraďujeme do kontextu, je to technika, ktorá sa často prenáša cez ženy v rodine. Vďaka pleteniu sa ženy podelili o krásne zložitosti ženstva. Keď si spomenieme na vizionárky ako Frida Kahlo, okrem jej brilantného umenia si predstavíme aj jej ikonický vrkoč, ktorým sa v priebehu času prihovára všetkým ženám.
Pre Gómez-Ortigozu sú jej majstrovské vrkoče jej osobným feministickým manifestom. Keď bola v roku 2014 požiadaná, aby zhromaždila 50 najvplyvnejších mexických žien na Medzinárodnom ženskom fóre, všetci chceli, aby im vlasy boli spletené ako ona. V tom okamihu si Gómez-Ortigoza uvedomila silu svojho jedinečného daru spájať ženy z celého sveta: vtedy som začala žiť s úmyslom pomôcť inej žene a zmeniť svoje zmýšľanie.
Pre krásne pohodlie
Posledným prameňom je pohodlie zapletenia vlasov. Či už sú vaše vlasy krátke alebo dlhé, počasie a aktivita by vás nemali zdržiavať. Vrkoč je ideálny spôsob, ako vlasy skrotiť. U tých, ktorí majú tenšie vlasy, utkanie ďalšieho kúska šnúrky alebo látky zabezpečí väčší objem a textúru. A pletenie je druh starostlivosti o seba, ktorý sa vám v konečnom dôsledku vracia po celý deň: Malé úsilie navyše ráno znamená dôslednú sebadôveru a celodenný pobyt pre vaše pramene. (Len si predstavte, ako elegantne a elegantne sa budete pozerať na všetky tieto hovory Zoom.)
