Teraz, keď to oficiálne padá, chladné a chrípkové obdobie je na nás. To znamená, že by ste mali urobiť niečo skôr, ako začne rušné sviatočné obdobie: Ochorte sa proti chrípke. Rýchle očkovanie proti chrípke je rozhodujúcim krokom pre vás a vašich blízkych, aby ste zabránili chyteniu chrípkového vírusu a jeho rozšíreniu medzi ostatných. Nie ste si istí, kedy máte dostať chrípku - nehovoriac o tom, kam ísť, čo robiť alebo kto skutočne potrebuje? Lekári zvážia to, čo potrebujete vedieť o tejto chrípkovej sezóne a očkovacích látkach, najmä vzhľadom na bezprecedentný súbežný výskyt chrípky a koronavírusov práve teraz.
SÚVISIACE: 7 tipov na zdravšiu chrípkovú sezónu, ktoré ste doteraz nepočuli
Súvisiace položky
Áno, do roku 2020 by ste mali dostať chrípku
Vzhľadom na súčasnú hrozbu COVID-19 bolo veľa ľudí znepokojených a zmätených, či si zaobstarajú svoju pravidelnú každoročnú vakcínu proti chrípke pre chrípkovú sezónu 2020 - 2021. Carmen Teague, MD, odborná lekárka pre vnútorné lekárstvo v Zdravie predsiení , dôrazne vyzýva všetkých, aby sa nakazili chrípkou.
Očkovanie proti chrípke je tento rok dôležitejšie ako kedykoľvek predtým, pretože chrípková sezóna koliduje s pandémiou COVID-19. Vieme, že súbežná infekcia chrípkou a COVID-19 je možná a takáto súbežná infekcia bude hroznou kombináciou, hovorí doktor Teague. Samozrejme, spoločenské dištancovanie sa a nosenie masky sú neuveriteľne dôležité, ale proti vakcíne COVID-19 zatiaľ nemáme žiadnu očkovaciu ochranu.
Takže zatiaľ čo chrípka nechráni pred koronavírusom, jej získanie aspoň pomôže chrániť sa pred jednou z týchto náhodných chorôb.
SÚVISIACE: 4 veci, ktoré môžete urobiť, aby bola chrípka efektívnejšia
Najlepší čas na očkovanie proti chrípke
Ľudia by mali byť očkovaní proti chrípke najlepšie začiatkom jesene - ideálne je do konca októbra, uviedol Eric Chow, MD, z chrípkovej divízie pri Centroch pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Trvá asi dva týždne po očkovaní, aby sa v tele vytvorili protilátky a poskytli ochranu pred chrípkou, a preto je dôležité nechať sa očkovať skôr, ako sa vo vašej komunite začne aktivita chrípky.
SÚVISIACE: 9 mýtov o potravinách na podporu imunity, ktoré odborníci na zdravie chcú, aby ste prestali veriť
Ale neskôr je to lepšie ako nikdy
Napriek tomu, že október uplynul, neprepadajte panike: nevynechali ste svoje okno, aby ste sa mohli očkovať. Nie je príliš neskoro na to, aby sme to dostali - chrípku odporúčame prekonať počas chrípkového obdobia, ktoré môže trvať od októbra do marca, tvrdí doktor Teague a dodáva, že môže trvať aj do apríla, v závislosti od chrípkovej aktivity vo vašom regióne. Ak v komunite stále existujú prípady aktívnej chrípky, vakcína proti chrípke je stále užitočná. Nikdy nemôžeme presne predpovedať, kedy dôjde k nárastu chrípkových infekcií - často [je] po sviatkoch. Vytvorenie protilátok a imunity po podaní vakcíny trvá len pár týždňov, takže sa odporúča očkovanie proti chrípke neskoro v sezóne.
Kde dostať chrípku
Tu je dobrá správa - chrípku môžete dostať takmer kdekoľvek. Chrípkové injekcie sú zvyčajne dostupné v kancelárii lekára primárnej starostlivosti, na klinikách urgentnej starostlivosti, v okresných zdravotníckych oddeleniach, v miestnych lekárňach (ako CVS, Walgreens, Rite Aid) alebo vo vašom zdravotníckom stredisku. Mnoho zamestnávateľov a škôl ju ponúka aj priebežne (ak ju ešte neposkytli, ďalšie informácie získate na personálnom oddelení). Niektoré miesta dokonca ponúkajú chrípkovú vakcínu zadarmo (s poistením alebo bez neho), takže sa nezabudnite prihlásiť na miestnych klinikách, knižniciach a na mestských úradoch a zistite, či je vo vašej blízkosti nejaká k dispozícii. Môžete tiež vyhľadať poskytovateľov vakcíny proti chrípke VaccineFinder.org alebo vyhľadávač vakcín CDC služby.
Prípravok a plánovanie chrípkovej sezóny 2020–2021 našťastie predchádzali COVID-19, takže vakcína proti [chrípke] bola už vo výrobe a pripravená na distribúciu pre túto chrípkovú sezónu, hovorí Dr. Teague. Doteraz sme nemali nedostatok vakcín proti chrípke a vakcína je ľahko dostupná v primárnej starostlivosti a na maloobchodných predajniach.
SÚVISIACE: Vysvetlené všetky vaše najhoršie príznaky nachladnutia a chrípky
Kto by nemal dostať chrípku?
Dr. Chow hovorí, že by ste sa mali porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ak máte akékoľvek obavy z vakcíny proti chrípke. Rôzne vakcíny proti chrípke sú schválené na použitie v rôznych vekových skupinách, “poznamenáva. „Ak majú ľudia obavy z očkovania proti chrípke, mali by sa porozprávať so svojím lekárom. Napríklad deti mladšie ako 6 mesiacov sú príliš malé na to, aby dostali chrípku. Nemali by sa dostať ani ľudia s ťažkými, život ohrozujúcimi alergiami na chrípkovú vakcínu alebo na ktorúkoľvek zložku vakcíny. Tieto alergie môžu zahŕňať, ale nie sú obmedzené na želatínu, antibiotiká alebo iné zložky.
Ak ste alergický na vajcia, nebojte sa, ako vy môcť dostať aj vakcínu proti chrípke. Ak však máte alergiu na vajcia, odborníci v CDC odporúčajú, aby ste dostali vakcínu v lekárskom prostredí, kde môže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti sledovať akékoľvek príznaky a závažné alergické stavy.
A nakoniec, doktor Chow hovorí, že každý, kto má Guillain-Barrého syndróm (GBS, ťažké paralyzujúce ochorenie), možno nebude chcieť dostať výstrel. Niektorí ľudia s anamnézou GBS by túto vakcínu nemali dostať. Poraďte sa so svojím lekárom o svojej histórii GBS.
Čo vieme (zatiaľ) o vírusu chrípky v roku 2020
Vieme, že chrípka sa už v USA vyskytuje, avšak aktivita je stále dosť nízka , Hovorí Dr. Teague o chrípkovej sezóne 2020. CDC dôsledne sleduje aktuálnu chrípkovú aktivitu a zverejňuje svoju týždennú správu o chrípke nazvanú FluView , ako aj predpovedanie budúcich chrípkových trendov prostredníctvom FluSight . Dr. Teague povzbudzuje všetkých, aby sa obrátili na správy CDC s najaktuálnejšími informáciami o chrípkovej aktivite v ich oblasti.
SÚVISIACE: 7 vecí, ktoré by ste mali okamžite dezinfikovať, aby ste sa neochoreli
Chytré kroky, ako zabrániť chrípke
Dobrá správa? Dr. Teague poukazuje na to, že bezpečnostné opatrenia, ktoré sme podnikli pri zadržiavaní koronavírusu, môžu byť užitočné aj pri udržiavaní počtu prípadov chrípky na uzde.
Myslím si, že preventívne opatrenia COVID-19 - vrátane masiek, zlepšenej hygieny a sociálneho dištancovania - by mohli mať tento rok pozitívny vplyv na chrípkovú sezónu, hovorí doktor Teague. Chrípka aj COVID-19 sú vírusy šírené respiračnými kvapôčkami, takže akékoľvek úsilie zamerané na zníženie šírenia týchto kvapiek by malo pomôcť šíreniu oboch vírusov.
A Dr. Chow hovorí, že CDC vo všeobecnosti odporúča, aby každý prijal tri základné opatrenia na boj proti chrípke:
- Každý, kto má 6 mesiacov a viac, by mal dostať vakcínu proti chrípke.
- Dodržujte každodenné preventívne opatrenia, aby ste zabránili šíreniu chrípky: zakryte kašeľ a kýchanie, často si umývajte ruky , držte sa ďalej od ostatných, ak sa necítite dobre.
- Na liečbu chrípky užívajte antivírusové lieky, ak vám ich predpísal lekár.
Vieme, že každú sezónu, bez ohľadu na to, aké chrípkové vírusy kolujú, existujú milióny chorôb a státisíce chrípkových hospitalizácií, hovorí Dr. Chow. Chrípkové vakcíny poskytujú najlepšiu ochranu pred tromi alebo štyrmi najbežnejšími vírusmi chrípky, o ktorých sa predpokladá, že budú v obehu.
SÚVISIACE: Snažíte sa prechladnúť? Tu je 7 chýb, ktoré to zhoršujú
