Existuje veľa vecí, ktoré pandémia koronavírusu pozastavila: cestovanie, dovolenka, cestné preteky, stolovanie v reštaurácii, opustenie domu z akýchkoľvek dôvodov bez náznak úzkosti . Musím pokračovať? Bol to náročný rok z toľkých dôvodov, pre toľko ľudí. Určite patrím k tým šťastným - dokázal som si udržať svoju prácu a zdravie. Ale pre mňa bola jedna z najťažších častí pohybu v tomto novom normále pocit zaseknutia, akoby som sa nemohla pohnúť dopredu. A veľa z toho súvisí s mojimi financiami - a môj dlh.

Priznávam to: Je to pre mňa asi mimoriadne ťažké, pretože som tak trochu príliš úspešný. Myslím, že pekný spôsob, ako to povedať, je, že som veľmi cieľavedomý. V januári 2020 som stanovila veľký finančný cieľ : zdvojnásobiť môj príjem na voľnej nohe, šetriť na dovolenku na pláži s rodinou na svadbu mojej sestričky a na môj vysnívaný výlet na výlet po vodopádoch Havasu Falls. Ale samozrejme, keď pandémia zasiahla, tieto sny sa vyparili. Väčšinu roka som zdesene hľadel dolu na telefón (ako to býva uprostred globálnej krízy).

Tento január som sa zaviazal, že urobím 2021 odlišných. Vo vzduchu samozrejme stále vládne veľká neistota. Ale zaviazal som sa znovu zamerať na svoje ciele: Tento rok som už na ceste k zdvojnásobeniu svojho príjmu na voľnej nohe - a plánujem tieto peniaze použiť na to, aby som ich skutočne dotiahol na sestru svojej sestry (oveľa menšie, vonku). svadbu neskôr v tomto roku, a vyplatiť aspoň polovicu mojej pôžička na auto .

najlepšia cena okenných klimatizácií

Ako som si taký istý, najmä (ako sme sa tento rok všetci dozvedeli), keď môže každú chvíľu vyjsť na nervy? Cítim sa presvedčený, že tieto ciele môžem dosiahnuť, a to vďaka jednej veci: tabuľke rozpočtu. Áno, vytvoril som jednoduchú tabuľku Google a okrem toho, že som bol organizovaný a držal ma na ceste k mojej peňažné ciele pre rok 2021 robí táto tabuľka (ktorú si môžete ľahko znova vytvoriť) zázraky, ktoré mi zatiaľ pomôžu cítiť sa pod kontrolou. A to je na nezaplatenie.

Tabuľka mojich finančných cieľov vychádza z veľmi jednoduchého vzorca. Mám štyri hlavné stĺpce:

V roku 2021 budem…

V tomto stĺpci napíšem svoj všeobecný cieľ, napríklad „Vyplatiť do konca roka aspoň polovicu pôžičky na auto“.

Ako to urobím ...

Tu rozložím svoj veľkoplošný plán. Napríklad pre svoj cieľ v oblasti príjmu som si stanovil mesačný cieľ, koľko výšok na voľnej nohe chcem každý mesiac poslať.

Momentálne…

V tomto stĺpci popisujem, kde sa nachádzam v pokroku cieľa.

najlepší spôsob, ako zohriať cestoviny s omáčkou

Teraz potrebujem ...

Tu popisujem môj najbezprostrednejší ďalší krok. Potom mám za každý mesiac stĺpec, kde si môžem všimnúť, čo som dosiahol (alebo čo sa pokazilo). V deň výplaty sa prihlásim pomocou svojej tabuľky. Aktualizujem svoj pokrok, ktorý som považoval za veľmi motivujúci.

„Je dobré sledovať pokrok v cieľoch, aby ste videli, že všetky malé kroky, ktoré podnikáte, sa časom sčítavajú,“ hovorí Risa Williamsová , LMFT, terapeut a kouč produktivity so sídlom v Kalifornii. „Zistíte, že každým ďalším krokom, ktoré urobíte, začnete pociťovať zvýšenie motivácie a dôvery.“

najlepší deň v týždni na rezerváciu hotela

Môj prístup je v súlade s Williamsom. pracovať s jej klientmi. „Nechám ich, aby rozdelili svoje ciele na menšie mikrocieľkové kroky,“ hovorí Williams. „Znižuje sa to ohromná väčšina ľudí, ktorí cítia, keď si predstavia cieľ.“

Moja tabuľka je jednoduchý, ale výkonný nástroj. Ale samozrejme to nie je jediný spôsob, ako držať krok s cieľmi a byť produktívnejší ; môžete použiť denník, aplikáciu poznámok v telefóne, čokoľvek vám najlepšie vyhovuje.

Zistíte, že každým ďalším krokom, ktoré urobíte, začnete pociťovať zvýšenie motivácie a dôvery. —Risa Williamsová

môžete dať converse do prania

Čo je ešte dôležitejšie ako sledovanie? Ako si v prvom rade stanovujete svoje ciele, vysvetľuje La Keita D. Carter, PsyD. „Výskum ukazuje, že keď sú naše ciele príliš neurčité, nedocielime ich,“ hovorí. Carter odporúča SMART metóda na stanovenie cieľov , ktorý vyžaduje, aby váš cieľ bol: konkrétny, merateľný, dosiahnuteľný, realistický a časovo orientovaný. Rozdiely medzi SMART cieľom a, hm, nie príliš inteligentným cieľom sú jemné, ale silné.

Vypočujte si podcast Real Simple „Peniaze dôverné“, ktorý vám poskytne odborné rady týkajúce sa začatia podnikania, ako prestať byť na tom s peniazmi zle, & nbsp; diskusia o tajnom dlhu so svojím partnerom a ďalšie!

„Napríklad:„ Chcem schudnúť “ nie je cieľ, je to sen, “hovorí doktor Carter. Naproti tomu, povedať si „tým, že sa pridám k Weight Watchers, chcem schudnúť 10 kíl za dva mesiace“, by bol SMART cieľ. Jednou vetou stanovuje konkrétny, merateľný cieľ s termínom a pozornosťou na „ako“. Tento prístup môžete použiť aj pri svojich finančných cieľoch; Namiesto vágneho sna „zarobiť viac peňazí“ sa pokúste nájsť realistický a konkrétny cieľ. Potom premyslite svoje prekážky a vytvorte uskutočniteľný plán.

Pre mňa je mojou najväčšou prekážkou čas. Musím si nájsť čas (a energiu), aby som sa mohol venovať svojmu bočnému zhonu, aby som mohol zvýšiť svoj príjem a v konečnom dôsledku splatiť môj dlh . Preto som si dal za svoje poslanie stráviť jednu hodinu denne (hodinu, ktorú som trávil dochádzaním) prácou na nápadoch a možnostiach ďalšieho podnikania. Nie som vždy schopný dosiahnuť ani tú jednu hodinu. V skutočnosti to niekoľko týždňov nerobím viac dní ako ja. Ale bez ohľadu na to, keď dôjde deň výplaty, prihlásim sa pomocou svojej tabuľky a pripomenie mi moje veľké ciele. Len čo som sledoval, čo som dokázal, dostal som motiváciu, aby sa mi budúci mesiac darilo ešte lepšie.