Verte či nie, tento rok to bude už tretia zima, čo sme museli navigovať COVID-19 . A napriek tomu, že vakcíny sú široko dostupné pre dospelých v Spojených štátoch, zaočkovanosť nikde blízko tam, kde musia byť, aby pandémia skutočne poľavila. To znamená, že nás čaká ďalšia náročná sezóna prechladnutia a chrípky, v ktorej môže byť ťažké rozlíšiť medzi príznakmi chrípky a COVID-19.

Boli by sme radi, keby sme vám mohli povedať, že vždy existuje spoľahlivý spôsob, ako rozlíšiť medzi príznakmi COVID a chrípkou, no z veľkej časti tomu tak nie je – a to je časť toho, prečo je koronavírus taký záludný. Čo vám však môžeme poskytnúť, sú odborné rady o príznakoch chrípky a COVID-19 a o tom, čo treba zvážiť, keď sa cítite pod vplyvom počasia. Tu je to, čo by ste mali vedieť, a tipy, ktoré vám pomôžu poznať rozdiel (a kedy sa máte poradiť s lekárom).

SÚVISIACE: Čo je imunita stáda? (A čo sa stane, keď sa tam dostaneme?)

Súvisiace položky

Symptómy chrípky verzus symptómy COVID-19: podobnosti a rozdiely

Problémom pri otázke o rozdieloch medzi príznakmi chrípky a COVID-19 je, že ich je v skutočnosti veľmi málo. V skutočnosti oba vírusové stavy zdieľajú súbor prekrývajúcich sa symptómov, ktoré podľa Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) zahŕňajú:

• Horúčka alebo pocit horúčky /mám zimomriavky
• Kašeľ
• Dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním
• Únava (únava)
• Bolesť hrdla
• Nádcha alebo upchatý nos
• Bolesť svalov alebo bolesti tela
• Bolesť hlavy
• Zvracanie a hnačka

CDC, ako aj lekári, s ktorými sme hovorili, berú na vedomie, že zatiaľ čo a zmena alebo strata chuti a/alebo čuchu sa častejšie spája s COVID-19, môže sa to stať aj pri iných ochoreniach, ako je chrípka alebo infekcia dutín. Navyše, ako Suzanne Ferree Turner, MD , lekár rodinného lekárstva a zakladateľ spoločnosti Vine Medical Associates v Roswelli, Georgia, poukazuje na to, že je tiež úplne možné mať COVID-19 bez toho, aby ste stratili chuť a/alebo vôňu.

„Keď sa objavia príznaky horných dýchacích ciest, ako je kašeľ, nádcha a horúčka, je najprv veľmi ťažké zistiť, či máte čo do činenia s prechladnutím, chrípkou alebo COVID,“ hovorí. David Cutler, MUDr , lekár rodinného lekárstva v Providence Saint John's Health Center v Santa Monice, Kalifornia. „Môžu existovať náznaky – ako strata chuti a čuchu naznačujúce COVID, vysoká horúčka a bolesti tela naznačujúce chrípku, bolesť hrdla a nádcha bez horúčky naznačujúce jednoduché chlad — ale tieto symptomatické stopy nie sú ani zďaleka isté.“

Podľa doktora Turnera, hoci chrípka a COVID-19 vyzerajú prvé dva až štyri dni choroby veľmi podobne, existujú ďalšie stopy, ktoré môžu pomôcť rozlíšiť medzi nimi. „Chrípka zvyčajne začína náhle a naplno sa rozvinie jeden až štyri dni po expozícii; chrípka zvykne ustúpiť do troch až siedmich dní,“ vysvetľuje. „COVID môže mať dlhšiu „pristávaciu dráhu“ – až 14 dní po expozícii a COVID má „tlejúci prípad“ tri až sedem dní so zhoršením štyri až sedem dní po nástupe symptómov. Každá vírusová infekcia môže spôsobiť ochorenie a v rizikovej populácii môže viesť k zápalu pľúc a smrti.“

SÚVISIACE: Plne zaočkovaní študenti a učitelia nemusia v škole nosiť masky, hovorí CDC

ako obnoviť falošné zlaté šperky

Príznaky chrípky a COVID, ktoré by ste nemali ignorovať

Niektoré príznaky chrípky a COVID by ste mali vždy brať vážne, pretože bez ohľadu na vašu oficiálnu diagnózu môžu byť potenciálne nebezpečné.

'Určite existujú príznaky oboch chorôb, ktoré si vyžadujú lekársku pomoc,' Jordan Smith, PharmD , hovorí odborný asistent klinických vied na High Point University. „Ak sú pacienti inak zdraví a majú mierne príznaky – ako je horúčka, kašeľ, bolesť hrdla, únava, bolesť hlavy, bolesti, strata chuti a čuchu – môžu prijať preventívne opatrenia, ako je zostať doma, nosenie masiek , a odpočíva. Ak sú však tieto príznaky sprevádzané dýchavičnosťou, pretrvávajúcou bolesťou alebo tlakom na hrudníku, novou zmätenosťou, neschopnosťou zaspať alebo zostať bdelým, alebo bledou pokožkou, pacient by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc.“

Okrem toho sú to ľudia starší ako 65 rokov alebo ľudia s kardiovaskulárnym ochorením, chronickými ochoreniami pľúc (ako astma), cukrovkou, rakovinou alebo chronickým ochorením obličiek, ľudia s oslabenou imunitou, fajčiari cigariet a tehotné ženy. pri zvýšenom riziku komplikácií a mali by byť obzvlášť opatrní pri sledovaní symptómov problému, poznamenáva Dr. Smith. ' Pacienti by mali zostať doma, keď sú chorí , čo najviac sa oddeľte od ostatných a zavolajte svojmu lekárovi alebo miestnemu zdravotnému oddeleniu, ak cítia, že sa príznaky zhoršujú a/alebo zahŕňajú niektorý z vyššie spomenutých,“ dodáva.

SÚVISIACE: 7 chýb, ktoré môžu vašu nádchu zhoršiť, než je

Chrípka a COVID-19: Čo treba vedieť o testovaní a šírení vírusov

Všetky podobnosti medzi príznakmi chrípky a COVID-19 vás môžu prinútiť premýšľať, prečo je dôležité vedieť, aký máte stav. Hoci by ste mali zostať doma z práce alebo školy, čo najviac sa izolovať a praktizovať sociálny odstup a nosenie masiek, ak spozorujete niektorý z vyššie uvedených príznakov (naozaj nechcete preniesť COVID ani chrípku na iných), je to dôležité mať na pamäti, že COVID je výnimočne prenosný, dokonca viac ako chrípka – a to aj vtedy, keď je človek asymptomatický a cíti sa dobre.

„Zatiaľ čo sa predpokladá, že vírus, ktorý spôsobuje COVID-19 a vírusy chrípky, sa šíria podobným spôsobom, vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, je vo všeobecnosti nákazlivejší ako vírusy chrípky,“ hovorí. Jennifer Caudle, DO , lekár rodinného lekárstva. Tiež bolo pozorované, že COVID-19 má viac superšíriacich sa udalostí ako chrípka. To znamená, že vírus, ktorý spôsobuje COVID-19, sa môže rýchlo a ľahko rozšíriť na veľa ľudí a výsledkom je neustále šírenie medzi ľuďmi, ako čas postupuje.

SÚVISIACE: Pokiaľ ste sociálne dištancovaní, mali by ste to robiť správne – tu je návod

A tu prichádza na rad testovanie na COVID. 'Pretože niektoré symptómy chrípky, COVID-19 a iných respiračných ochorení sú podobné, nemožno medzi nimi podľa CDC rozlišovať iba na základe symptómov,' Dr. Caudle vysvetľuje. 'Testovanie je potrebné na zistenie, o akú chorobu ide a na potvrdenie diagnózy.'

Nielen to, ale je možné sa nakaziť súčasne chrípkou aj vírusom, ktorý spôsobuje COVID-19 – vďaka čomu sú všetky prekrývajúce sa príznaky ešte mätšie. „Pre príznaky symptómov podobných chrípke je najlepšie nechať sa otestovať na chrípku aj COVID-19, aby ste to mohli určiť a pochopiť potrebné ďalšie kroky na čo najlepšie uzdravenie,“ hovorí Dr. Caudle.

dobré hydratačné prípravky z drogérie pre suchú pokožku

Existuje množstvo faktorov, ktoré by mohli ovplyvniť výsledky testu na chrípku alebo COVID-19 – vrátane typ testu a keď ho v priebehu choroby užijete – ale otestovať sa a mať nejakú predstavu o víruse, ktorý vás robí chorým, vám môže pomôcť zabrániť jeho šíreniu na iných ľudí. Ako zdôrazňuje Dr. Cutler, rýchle testovanie môže byť veľmi užitočné, má však obmedzenia vďaka vyššej miere falošne pozitívnych a falošne negatívnych výsledkov. Ak je to možné, urobte si test polymerázovej reťazovej reakcie (PCR) COVID-19, pretože je spoľahlivejší a presnejší, podľa Clevelandská klinika a dokáže detekovať vírus vo vašom tele v dlhšom časovom rámci.

A v prípade, že potrebujete ďalší dôvod na testovanie a robíte všetko, čo je vo vašich silách, aby ste zabránili pokračujúcemu šíreniu COVID-19, v konečnom dôsledku to môže viesť k menšiemu počtu variantov vírusu, ako sú kmene Alpha, Beta a Delta, ktoré to spôsobili. veľké obavy za posledných niekoľko mesiacov.

„Replikácia vírusu COVID vo vnútri akejkoľvek infikovanej osoby by mohla viesť k takýmto variantom,“ vysvetľuje Dr. Cutler. „Táto skutočnosť predstavuje ďalší imperatív pre každú oprávnenú osobu zaočkovaný proti COVID . A hoci sa tieto nové varianty môžu trochu líšiť v prenosnosti a závažnosti, odlíšiť ich od starších variantov je možné len časovo náročnou podrobnou genetickou analýzou.“

Ako sa pripraviť na nadchádzajúcu chrípkovú sezónu

Vďaka množstvu faktorov – vrátane nosenia masiek a sociálneho odstupu – bola posledná chrípková sezóna pozoruhodne mierne . Ako však vyzerá nadchádzajúca chrípková sezóna vzhľadom na to, koľko sa zmenilo, pokiaľ ide o uvoľnenie opatrení v oblasti verejného zdravia a ľudia opäť pravidelne vychádzajú zo svojich domovov?

„Zjavná predpoveď je, že výskyt infekcií [iných ako COVID-19] sa zvýši,“ vysvetľuje Dr. Cutler. „Po celosvetovom poklese prípadov chrípky a najnižšiu zaznamenanú mieru v Spojených štátoch počas pandémie Všetci by sme mali očakávať, že na nadchádzajúcu jeseň a zimu uvidíme viac chrípky. Takže bude veľmi dôležité, aby si každý dal zaočkovať chrípku.“

Nakoniec, bez ohľadu na to, aký typ vírusu (alebo iného patogénu) vás spôsobil, najlepšie urobíte, čo môžete, aby ste zabránili šíreniu choroby na iných ľudí.

„Podstatou je, že choroby sú natoľko podobné, že najmä v nasledujúcom roku by sa pacienti s podozrením, že sú chorí na niektorú z nich, mali o seba postarať, zostať doma v práci a prijať preventívne opatrenia, aby zabránili šíreniu choroby rodina, priatelia a spolupracovníci,“ hovorí Dr. Smith. 'Chvalabohu, nosenie masiek, sociálne dištancovanie a vyhýbanie sa verejným priestorom, to všetko dobre funguje na prevenciu šírenia oboch chorôb.'

SÚVISIACE: 7 tipov na zdravšie chrípkové obdobie, o ktorých ste ešte nepočuli