Napriek tomu, že sa aj najlepšie snaží zostať aktívny po celý deň , je ľahké nakoniec stráviť väčšinu času sedením, či už je to stoličkou za pracovným stolom, jazdou v aute alebo leňošením po práci na gauči. Štúdie potvrdzujú že toto všetko sedenie môže prispieť k nepríjemným bolestiam krížov . Ako si teda zmierniť bolesti, keď si váš každodenný život vyžaduje, aby ste sedeli celé hodiny?

Ak celý deň pracujete za počítačom, mohli by ste sa pozrieť do stojaceho stolu, ale rovnomerne New York Times tvrdí že tento nástroj nie je liekom na sedavé návyky. To tiež nie je užitočné, ak hľadáte úľavu od bolesti chrbta mimo kancelárie. Namiesto toho môžete zvážiť použitie jednoduchého vankúša sedadla typu Najpredávanejšie číslo jeden z Amazonu , Večný pohodlný vankúš z pamäťovej peny .

Vankúš z pamäťovej peny, navrhnutý pre bolesti chrbta, bedier, sedacieho nervu, kostrče a chvosta, zlepšuje držanie tela pre tých, ktorí sedia dlho. Jeho ergonomický dizajn v tvare písmena U bol špeciálne vyrobený tak, aby formoval tvar vášho tela pri zachovaní potrebnej opory, a je ideálny pre kancelárske stoličky, sedadlá automobilov a lietadiel, lehátka, invalidné vozíky a dokonca aj gauč. S protišmykovým gumovým dnom zostane všade tam, kde potrebujete. Poťah sa navyše rozopne na zips, aby ste ho mohli ľahko vyčistiť v práčke.

Ortopedickí lekári odporúčajú nielen vankúš, ale aj podložený 5 533 päťhviezdičkových hodnotení Amazonu . Jeden recenzent to dokonale zhrnul a napísal: Je to ŠETRIČKA TLAČIDIEL. Cestujúci navyše poukázali na to, ako dobre to funguje na diaľkových letoch, administratívni pracovníci s radosťou uvádzali, že ich používajú pri svojich stoloch, a dokonca aj vodiči nákladných vozidiel si všimli jeho pohodlné výhody.

Bez tohto už nepôjdem ďalším letom! zdieľal jeden kupujúci.

Je to mimoriadne pohodlné a moji kolegovia na mňa v skutočnosti dosť žiarlia, napísal jeden používateľ, ktorý vzal vankúš so sebou do práce.

Dostal by som bolesti stehna, chvosta, zadku a krížov zo sedadla v mojej polovičke ... už vôbec nie, vysvetlil ďalší. Toto urobilo z jazdy 11 a viac hodín neba! Išiel by som na koniec sveta povedať, ako veľmi to zmenilo moje dni! pokračovali.

Vankúš zvyčajne stojí 40 dolárov, ale je to tak momentálne v predaji len za 30 dolárov . Jeden dnes zachyťte pre úľavu od chrbta, po ktorej túžite. Vaše miesto vám poďakuje.

Kúpiť: 30 dolárov (bolo 40 dolárov); amazon.com .