Ako niekto, kto sa väčšinu svojho života vyrovnával s úzkosťou, musím priznať, že keď som to uvidel, vyvalil som oči preč vážené prikrývky boli trendy ako forma úľavy od úzkosti. Hovoríš mi, že ležať pod niečím ťažkým ma môže upokojiť? Stať sa skutočným. Pokiaľ som náhodou nebol stočený pod váženou dekou s hromadou prítulných šteniat, pochyboval som, že by niečo také jednoduché mohlo fungovať.

Navyše nie sú lacné. Iste, môžete získať primeranú cenu deka na Target , ale väčšina ostatných miest vám účtuje viac ako 100 dolárov. Takže som tento trend nikdy neskúšal - iba som predpokladal, že to nie je pre mňa a pokračoval som v mojich osvedčených liekoch na úzkosť, ako napríklad joge a meditácii pred spaním alebo sledovaní rozbúrenej televízie (niečo o sledovaní bláznivých životov Jersey Shore cast ma naozaj upokojuje, nepýtaj sa ma prečo).

Môžete si predstaviť, že keď som bol obdarovaný, bola použitá Therapedic Weighted Eye Mask (15 dolárov; bedbathandbeyond.com ), Bol som viac ako trochu skeptický. Ak by som si nemyslel, že to zvládne ťažká prikrývka, určite neexistuje spôsob, že by mi kilová maska ​​na oči niečo urobila. Prekvapivo som sa rozhodol to vyskúšať, pretože som možno skeptický, ale som tiež otvorený a môžem úprimne povedať, že som s touto maskou na oči dostal najlepší spánok v živote.

Viem, že som tomu tiež nemohol uveriť.

Váha nebola nepríjemná, ako som si myslel, že bude; Ani som to vôbec poriadne necítil. Ten bol rovnomerne rozložený po celej maske, takže mi pôsobil príjemným tlakom na mostík nosa, ktorý sa cítil príjemne. Takmer okamžite som upadol do hlbokého spánku, čo je pre mňa ťažké urobiť, keď pociťujem obzvlášť úzkosť, a nasledujúce ráno som sa zobudil s pocitom, že som nový človek. Nezobudil som sa s únavou, malátnosťou alebo hnevom, že je pondelok - zobudil som sa dobre oddýchnutý, čo mi úplne zmenilo celý deň. Navyše si to viem predstaviť mať trochu váhy navyše na vašich prínosových dutinách by sa mohli hodiť každému, kto má nachladnutie alebo infekciu dutín.

Pre každého, kto nie je presvedčený o tom, aby okamžite vyskúšal jednu z nich, vám ponúkam ďalšie plus: Je to iba 14,99 dolárov. Namiesto nákupu obrovskej a ťažkej prikrývky za viac ako 100 dolárov, ktorú musíte nájsť vo svojom dome, si môžete kúpiť masku na oči, ktorá sa zmestí do zásuvky na nočnom stolíku, za menej ako 15 dolárov.

ako odstrániť škvrny od vody

Neveril som tomu humbuku a teraz som každú noc driftovaný spať bez akýchkoľvek problémov. Ak máte, rovnako ako ja, problémy so spánkom, môže sa vám oplatiť investovať do nejakých nových nočných okuliarov.