Je úplne normálne stratiť asi 100 prameňov vlasov každý deň, ale povedzme si pravdu: nikto nepočíta každý jeden vlas, ktorý mu unikne z hlavy. Adekvátne určiť, či prehrávate príliš veľa vlasy, je dôležité hľadať vypočítateľnejšie a viditeľné známky vypadávania vlasov. Odtiaľ môžete určiť, či je čas navštíviť trichológa alebo dermatológa na správny zásah.

S odborným prehľadom tu je návod, ako zistiť, koľko je príliš veľké vypadávanie vlasov, aké konkrétne znaky treba hľadať a kedy zavolať profesionála.

Ako časté je vypadávanie vlasov u žien?

Pred ponorením sa do toho vedzte, že vypadávanie vlasov u žien je celkom bežné. V skutočnosti to zažije približne 40 až 50 percent žien strata vlasov v určitom okamihu ich života.

„Pretože existuje toľko rôznych príčin vypadávania vlasov – hormonálne zmeny, strava, lieky, choroby, stres, genetika a ďalšie – je to u žien veľmi bežné,“ poznamenáva Gretchen Friese, certifikovaná trichologička pre BosleyMD .

zaujímavé, hovorí, že od začiatku pandémie došlo k nárastu vypadávania vlasov u žien -druh dočasného vypadávania vlasov nazývaný telogénny výtok.

koľko kvapiek cbd oleja v čaji

Skrátka, skoky v stresových hormónoch zastavujú rastovú (anagénnu) fázu vlasového cyklu, čo vedie k prílišnému vypadávaniu vlasov. To isté sa deje u žien, ktoré prechádzajú tehotenstvom. Našťastie je telogen effluvium dočasné a zotavenie zvyčajne začína do troch až šiestich mesiacov.

Známky, že vám príliš veľa vlasov vypadáva

V priemere ľudia strácajú približne 20 percent vlasov – niekedy aj viac – skôr, než si všimnú, že sa stenčujú. Nižšie uvádzame niektoré zjavné viditeľné znaky nadmerného vypadávania vlasov, ako aj niektoré jemnejšie opatrenia, ktoré môžete urobiť, aby ste zachytili vypadávanie vlasov skôr, než sa dostane tak ďaleko.

Súvisiace položky

Tenší konský chvost

Ak si môžete vlasovú sponu omotať okolo chvosta viackrát ako v minulosti, znamená to, že vaše vlasy sú čoraz redšie, hovorí Dr. Friese. Môžete tiež vedieť, že je menší jednoducho podľa toho, ako ho cítite vo vašich rukách.

Rozširujúca časť

Či už ste v tímovom centre alebo na tímovej strane, sledujte šírku svojej časti. Keď vidíte viac pokožky hlavy, ako je pre vás typické, je to znak vypadávania vlasov. Je dobrým zvykom robiť bežné snímky svojej časti, aby ste ich mohli porovnávať v priebehu času. Nastavte si na telefóne budík ako pripomienku.

Ustupujúca vlasová línia

Ženy majú menšiu pravdepodobnosť, že zažijú ustupujúcu vlasovú líniu v porovnaní s mužmi. Namiesto toho sú náchylnejšie na celkové rednutie. Ustupujúca vlasová línia však nie je nemožná a môže sa vyskytnúť aj v dôsledku niečoho tzv trakčná alopécia . Ide o typ vypadávania vlasov spôsobený nosením úzkych chvostov, drdolov, vrkočov alebo dokonca predlžovaných vlasov.

Menší objem/znížená hrúbka

Ak spozorujete menší objem ako zvyčajne – a nie je to len deň bez vlasov – môže to byť príznakom nadmerného vypadávania vlasov. Len vy viete, aká je vaša obvyklá hrúbka a objem vlasov, preto hľadajte malé viditeľné zmeny.

Plnejšia kefa na vlasy a viac vlasov v odtoku

Náš vlasový cyklus prechádza dvoma fázami: rast (anagén) a pokoj (telogén). Väčšina našich vlasových folikulov je zvyčajne v anagénnej fáze. Keď však dôjde k nerovnováhe, ako je stres, môže dôjsť k posunu do telogénnej fázy, vysvetľuje Sunitha Posina MD, certifikovaný internista v New Yorku.

Ak si všimnete, že sa vám v kefe alebo v odtoku sprchy hromadí viac vlasov a stane sa to pretrvávajúcim problémom, existuje veľká pravdepodobnosť, že strácate príliš veľa vlasov. V prípadoch nadmerného vypadávania vlasov si tiež môžete všimnúť viac vlasov v okolí domu, na oblečení alebo v aute v porovnaní s bežným stavom.

Kedy navštíviť odborníka na vypadávanie vlasov

Ak ste si všimli vyššie uvedené príznaky a máte obavy z vypadávania vlasov, najlepším riešením je okamžite si naplánovať stretnutie s lekárom – ideálne trichológom, dermatológom alebo lekárom, ktorý sa špecializuje na vypadávanie vlasov.

rozdiel medzi hustou smotanou na šľahanie a hustou smotanou

„Odporúčam sa vždy najskôr poradiť s odborníkom, aby ste mohli vylúčiť akékoľvek vnútorné problémy – ako je choroba alebo nedostatok vitamínov – predtým, ako vyskúšate voľnopredajné produkty,“ hovorí Dr. Friese.

Riešenie presnej príčiny vypadávania vlasov vás dostane na cestu k zotaveniu rýchlejšie. V prípadoch, keď vypadávanie vlasov spôsobené chorobou alebo nedostatkom vitamínov, riešenie týchto základných zdravotných problémov zlepší vašu celkovú pohodu a zároveň zvráti vaše vypadávanie vlasov. V prípadoch geneticky podmieneného vypadávania vlasov je veľmi dôležité konať rýchlo, aby sa restimulácia vlasového folikulu predišla trvalej strate. Nakoniec, dokonca aj v prípadoch dočasného vypadávania vlasov, ako je napríklad telogen effluvium, vám môže váš lekár pomôcť vytvoriť prispôsobený prístup, ktorý vám pomôže vrátiť sa k obvyklej hlave vlasov.

Hoci odporúčanou cestou je navštíviť odborníka, chápeme, že niekedy je problémom cena alebo prístup. Existujú voľne predajné liečby, ktoré môžete preskúmať, ako napríklad For Hers Minoxidil 2% pre ženy (45 USD; forhers.com ) a Nutrafol Women (88 USD; amazon.com ), ktoré môžu pomôcť pri vypadávaní vlasov súvisiaceho s vekom/geneticky.

To znamená, že voľnopredajná možnosť nemôže riešiť základné zdravotné problémy – ako je hormonálna nerovnováha alebo problémy so štítnou žľazou – a ak neviete, aký vitamín máte nedostatok, môže byť suplementácia zbytočná. Ak je to možné, vyhľadajte pomoc odborníka a zistíte, že máte prispôsobený herný plán, lepší pokoj a lepšie zdravie vlasov.