Ak to zvoní, zdvihnite ruku: Nezáleží na tom, koľkokrát poškriabete svrbenie, zdá sa, že sa svojej suchej pokožky hlavy nezbavíte. Je to bežný problém - táto citlivá pokožka je často zanedbávaná, pretože nie je taká viditeľná ako iné časti nášho tela. Ale tento tenký prúžok pokožky vyžaduje TLC ako každá iná oblasť, a ak jej neposkytneme potrebnú hydratáciu, mohlo by to spôsobiť nepríjemné a nepríjemné príznaky.

Rovnako ako ako pokožka hlavy spálená od slnka môže byť nepríjemnejšia ako ruka spálená od slnka, suchá pokožka hlavy sa môže cítiť kdekoľvek inde horšie ako suchá pokožka. Od toho, čo spôsobuje suchú pokožku hlavy, až po domáce lieky na liečbu suchej pokožky hlavy, tu je to, čo potrebujete vedieť o tomto prekvapivo bežnom stave.

SÚVISIACE: Ako sa zbaviť lupín

Súvisiace položky

1 Čo je suchá pokožka hlavy?

Podľa kaderníka celebrít suchá pokožka hlavy je jednoducho odlupovanie pokožky hlavy spôsobené podráždením Chaz Dean. Je to spôsobené neschopnosťou pokožky hlavy produkovať dostatok mazu a prírodných olejov, ktoré udržujú pokožku hydratovanú. Bez dostatku vlhkosti na udržanie zdravia Dean tvrdí, že pokožka hlavy je nadmerne vysušená, čo vedie k odlupovaniu, vypadávaniu a ďalším častým príznakom suchej pokožky hlavy.

ako ušetriť peniaze za knihy

Verte tomu alebo nie, toto je pomerne častá sťažnosť, pretože existuje veľa prvkov, ktoré môžu spôsobiť suchú pokožku hlavy, vysvetľuje Dean. Patria sem vnútorné, vonkajšie, environmentálne a ďalšie faktory.

dva Aký je rozdiel medzi suchou pokožkou hlavy a lupinami?

Zatiaľ čo suchá pokožka hlavy je spôsobená nedostatkom vlhkosti, lupiny sú naopak, spôsobené nadmernou tvorbou oleja alebo nadmerným množením neškodných kvasiniek. Vločky majú tiež rôzne vzhľady: Pri suchej pokožke hlavy sú vločky malé, zatiaľ čo biele škvrny lupiny spôsobujú veľký, žlto zafarbený výstup . Angela Phipps, DO, ABHRS, lekárska poradkyňa pre Vlasový klub, hovorí, že ľudia často používajú suchú pokožku hlavy a lupiny zameniteľné, pretože majú rovnaké hlavné príznaky. Sú to však dve rôzne podmienky, ktoré majú rôzne liečebné plány.

3 Čo spôsobuje suchú pokožku hlavy?

Na pravdepodobnosť, že budete mať suchú pokožku hlavy, má vplyv niekoľko faktorov, od toho, čo si vložíte do svojich krásnych zámkov, až po miesto, kde sa nachádzate.

Nadmerné umývanie

Napadol vám niekedy váš stylista, že ste si vlasy umývali príliš často? To samozrejme môže poškodiť farebné ošetrenie, ale môže to tiež spôsobiť problémy so suchou pokožkou hlavy. Ako Brendan Camp, MD, FAAD, dermatológ a dermatopatológ, certifikovaný na dvojitej tabuli, vysvetľuje, že naše telá vytvárajú olej - tiež známy ako kožný maz - ktorý pomáha vrchnej vrstve našej pokožky zadržiavať vlhkosť a maže pokožku hlavy a vlasy. Keď denne drhneme horúcou vodou a šampónmi, zbavujeme pokožku hlavy oleja, ktorý v konečnom dôsledku má zabrániť nadmernému vysušeniu pokožky hlavy. Skombinujte to so starnutím, ktoré prirodzene vedie k strate oleja, a rýchlo by ste mohli získať svrbiaci noggin.

Psoriáza

Ak patríte medzi odhadovaných osem miliónov Američanov ktorí trpia psoriázou, máte väčšiu pravdepodobnosť vzniku suchej pokožky hlavy ako u iných. Pri psoriáze sa váš imunitný systém hnevá na pokožku a podľa nej spôsobuje červené plaky Joshua spravodajca, MD, riaditeľ kozmetického a klinického výskumu v dermatológii v newyorskej nemocnici Mount Sinai. Ak máte rodinnú anamnézu psoriázy alebo ju máte inde v tele, je pravdepodobné, že sa vám na nej objaví aj škvrna.

Prostredie

Pre ľudí trpiacich suchou pokožkou hlavy sú najnáročnejšie dve ročné obdobia: horúce, vytrvalé letné dni a chladné, krehké zimné dni. Ako Anabel Kingsley, konzultantka pre trichológiu a prezidentka značky Philip Kingsley Kliniky a produktové rady vysvetľujú, že keď je teplota vysoká, je pravdepodobnejšie, že budeme vystavení UV lúčom. Rovnako ako každá iná pokožka, aj naša pokožka hlavy sa môže spáliť a spôsobiť suchosť, ktorá vedie k odlupovaniu a olupovaniu.

ako dlho variť 26 kilového moriaka

Dlhodobé vystavenie slnku, aj keď nespáli pokožku hlavy, ju môže tiež vysušiť. Je to tak preto, lebo slnko spôsobuje odparovanie vody z epidermy, našej povrchovej vrstvy kože, hovorí.

V zime zvyčajne nepociťujeme toľko vlhkosti, ktorá dodáva nášmu vzduchu vlhkosť. Nízka vlhkosť vzduchu v kombinácii so suchým vetrovým vetrom a mrazivým počasím môžu spôsobiť alebo zhoršiť suchú pokožku hlavy.

Genetika

Podľa Dr. Zeichnera môžete zo svojej matky alebo otca obviniť suchú pokožku hlavy, najmä preto, že ekzém a suchá pokožka sa môžu prenášať po celé generácie. Ľudia s týmito stavmi majú kožnú bariéru, ktorá nefunguje optimálne, čo vedie k mikroskopickým trhlinám, strate hydratácie a zápalu, hovorí. Takže ak sa vaši rodičia alebo starí rodičia často sťažujú na vločky, čoskoro môžete trpieť aj vekom.

Zlá výživa

K diéte sa vracia všetko, pretože to, čo konzumujeme, vytvára zdravotné úspechy alebo zdravotné ťažkosti. Ako Alan J. Bauman, MD, ABHRS, odborník na vlasovú obnovu certifikovaný podľa dosiek, vysvetľuje, že naša pokožka hlavy je rovnako ako naša pokožka bariérou, ktorá obsahuje lipidy vrátane fosfolipidov, voľných mastných kyselín, cholesterolu a ceramidov. Ak nemáte v pokožke dostatok tuku alebo ho produkujú mazové žľazy, môže unikať voda a môže dôjsť k dehydratácii.

Výrobky na starostlivosť o vlasy

ako jesť avokádo na raňajky

Pretože výrobky na starostlivosť o vlasy vsakujú cez naše pramene a do pokožky hlavy, akékoľvek zložky, ktoré spôsobujú citlivosť, spôsobia vzplanutie, ako je suchá pokožka hlavy. Doktor Zeichner hovorí, že ak používate akékoľvek chemické ošetrenie alebo farbenie vlasov, buďte opatrní, aby ste ich držali ďalej od pokožky hlavy. Ak prídu do styku s pokožkou hlavy, môžu spôsobiť takzvanú dráždivú kontaktnú dermatitídu, ktorá vedie k svrbeniu, začervenaniu a šupinkám.

4 Ako môžete liečiť suchú pokožku hlavy?

Môže to byť ťažkopádne - a trápne - mať vločky padajúce z vašich prameňov, ale našťastie existuje veľa neinvazívnych spôsobov liečby, ktoré problém väčšiny ľudí vyriešia. Vyskúšajte tieto jednoduché spôsoby liečby suchej pokožky hlavy - ak nefungujú, môžete kedykoľvek vyskúšať a kefa na pokožku hlavy alebo kúpené v obchode opravné prostriedky na pokožku hlavy.

Používajte jemný šampón a hydratačný kondicionér

Prvým krokom k vyliečeniu suchej pokožky hlavy je dosiahnutie super-selektivity s kombinovaným šampónom a kondicionérom, hovorí doktor Phipps. V skutočnosti hovorí, že spárovanie jemného šampónu s hydratačným kondicionérom pomôže zabrániť vysušovaniu pokožky hlavy. A aj keď to nemusí byť vaša prvá preferencia, môže vám pomôcť aj prechod na teplú, ale nie horiacu horúcu teplotu v sprche.

Neviete, aké prísady hľadať? Dr. Phipps hovorí, že aby zabezpečili, že vaše čistiace a zjemňujúce vlasové produkty zahŕňajú všetky hviezdy ako aloe, harmanček, šalvia a panthenol. Výrobky s pridanými zvlhčovačmi vlasov, ako je baobab a ďalšie éterické oleje, pomáhajú udržiavať zdravie a hydratáciu vlasov a pokožky hlavy. Hľadajte výrobky s protizápalovými a antiseptickými rastlinami, ako je rozmarín a levanduľa, ktoré udržujú zdravé prostredie pokožky hlavy, hovorí.

ľahké pestovanie ovocia a zeleniny

Vyskúšajte ošetrenie horúcim olejom

V zime - alebo kedykoľvek si všimnete príznaky suchej pokožky hlavy - kaderník Jana Rago navrhuje vyskúšať ošetrenie horúcim olejom. Existuje mnoho spôsobov, ako to urobiť doma alebo v salóne, ale cieľom je preplniť si zámky (a hlavu!) Vlhkosťou, ktorá im chýba. Po umytí vlasov Rago povie, aby ste si napenili horúcu olejovú kúru a nechali ju cez noc sedieť. Potom ho ráno umyte a budete mať jemné pramene - a menej svrbiacu pokožku hlavy.

Pi viac vody

Keď pijeme dostatok vody na udržanie fungovania nášho tela a udržanie hydratácie pokožky, je menej pravdepodobné, že sa u nás vyvinie stav, ako je suchá pokožka hlavy. Ak máte pochybnosti, pite viac vody, odporúča sa Zain Husain, MD, FAAD, dermatológ certifikovaný nástenkou. Jeho najlepšou radou je konzumovať šesť až osem pohárov denne, aby pokožka hlavy udržala vlhkosť. Aj keď je to technicky užitočnejšie počas leta, keď horná časť vašej hlavy vidí viac slnečného žiarenia, nikdy nie je na škodu vypiť veľa vody.

Kúpte si obranné výrobky

V lete môže klobúk a krém blokujúci slnečné žiarenie pomôcť zabrániť suchej pokožke hlavy, hovorí Kingsley. Ak je vo vašom priestore suchý vzduch, zvážte investíciu do zvlhčovača, ktorý dodá vzduchu vlhkosť.

SÚVISIACE: Dyson konečne predáva zvlhčovač vzduchu

Vyskúšajte domáce opravné prostriedky

Našťastie pre vás existuje veľa domácich liekov na suchú pokožku hlavy. Ako odporúča Dr. Phipps, patrí sem kokosový olej, olej z čajovníkového oleja, roztok aloe vera a hamamelis, rovnako ako roztlačené banány alebo avokádo. Po nanesení na pokožku hlavy a jej pôsobení desať až pätnásť minút pôsobia všetky tieto prírodné zložky na zvýšenie prirodzenej vlhkosti pokožky hlavy.

čo získať ženu, ktorá má všetko

Ak to potrebujete, vyhľadajte profesionála

Ak tieto liečby nefungujú, doktor Bauman tvrdí, že vyhľadanie liečby u trichológa môže byť prospešné. Tento licencovaný kozmetológ sa špecializuje na poruchy vlasov a vlasovej pokožky hlavy a môže spolupracovať s lekárom na vyhodnotení príznakov a navrhnutí vhodného režimu. Aj keď je to zvyčajne potrebné iba v extrémnych prípadoch, nechcete nechať svrbenie príliš dlho bez liečby, pretože v hre môžu byť aj ďalšie základné problémy, vrátane hormonálnej nerovnováhy.