Kľúč k prajem dobrý deň sa rozhoduje začať s vysokou notou. Urob niečo energizujúce ranné úseky venčiť psa (a nosiť masku!) alebo si vychutnať čerstvú šálku Káva z francúzskeho lisu . A keď už sme pri tom, skonzumuj tiež niekoľko pozitívnych správ. Možno sa to dnes nezdá, ale je to tak veľa z dobrota, ktorá sa deje vo svete . Musíte len vedieť, kde hľadať.

Pre dennú dávku pozitivity Denný úsmev podcast vám každý pracovný deň prináša do uší najšťastnejšie, najsladšie a naj triumfálnejšie príbehy z celého sveta. Producent podcastov Wondery mal v máji premiéru The Daily Smile, ktorej cieľom bolo vyvážiť pesimistický spravodajský cyklus a osvetliť všetko dobré v týchto zložitých dobách, po jednom skutočnom príbehu. (Ak ste milovali Johna Krasinského Niekoľko dobrých správ série, tento podcast na vás volá.)

SÚVISIACE: Anonymné víly po celej krajine nechávajú víno na prahu ľudí

Ako by ste potrebovali akýkoľvek iný dôvod na hľadanie optimistických správ, zjavne tón obsahu, ktorý konzumujeme, môže skutočne ovplyvniť našu náladu.

Podľa Harvardská obchodná recenzia , u osôb je o 27 percent vyššia pravdepodobnosť, že budú mať zlý deň do šiestich až ôsmich hodín po zapojení sa do negatívnych správ, zatiaľ čo u 88 percent bude vyššia pravdepodobnosť, že budú mať dobrý deň do šiestich až ôsmich hodín po vypočutí transformačného príbehu, Hovorí sa v tlačovej správe divov.

Hm, pôjdeme s možnosťou dobrého dňa, prosím a ďakujem.

ako udržať sviežu vôňu domova

Každý pondelok až piatok hostiteľka The Daily Smile Nikki Boyer prináša poslucháčom povznášajúce príbehy a dobré správy, ktoré obsahujú inšpiratívne rozhovory, potešujúce klipy a niektorých zvláštnych hostí. Začnite svoj deň tým, že budete počuť o Brooklynčanovi, ktorý pomocou dronu a nejakého vážneho dôvtipu požiadal svojho suseda počas karantény. Alebo fotograf z Los Angeles v karanténe, Erin Sullivan , ktorá vytvára úžasné miniatúrne krajiny z objektov okolo svojho malého bytu (Kaňony z papierových tašiek! Ľadové jaskyne z posteľných plachiet!) a inšpirovala masívne tvorivé hnutie na sociálnych sieťach #OurGreatIndoors.

A nebojte sa, všetky ďalšie novinky tu ešte budú - ale možno si ich len nechajte, keď budete mať raňajky a každodenný úsmev.

Nové epizódy nájdete každý pracovný deň ráno v Apple Podcasts, Spotify, Wondery.com , alebo kdekoľvek chcete počúvať.

SÚVISIACE: 10 najlepších podcastov, ktoré vás budú informovať, bavia a motivujú