Nešlo o nič dramatické Skutočné manželky –Úroveň vypadáva. Ani nepríjemná nedorozumenie v súvislosti s textom. Len pomalé uvedomenie si, že iskra, ktorá vás udržala počas mnohých maratónskych telefónnych hovorov alebo večerných večerí, sa zdá byť blednúcich. Ak ste si všimli, že sa čoskoro dajú dokopy, plány sa nikdy skutočne neuskutočnia, alebo ak sa tak stane, obaja sa snažíte nájsť niečo, o čom by ste si mohli pokecať cez svoje latté, potom ste možno uprostred driftovania priateľstva.

Tu je dôvod, prečo sa priateľstvá rozpadajú. Najpravdepodobnejším vinníkom je samozrejme to, že život len ​​prekáža. Hektický rozvrh znamená, že nie je také vhodné stretávať sa pri improvizovanom pive alebo v nedeľu ráno na hodine jogy. Budeme mať pocit, že sme stratili chémiu, ale zvyčajne je to len preto, že sme stratili intimitu kvôli tomu, že sme sa nepripojili tak pravidelne, hovorí Shasta Nelson, generálny riaditeľ GirlFriendCircles.com , webová stránka, ktorá zoznamuje ženy s novými priateľmi.

Veľké životné prechody - manželstvo, nové zamestnanie, mať deti - môžu tiež vyskúšať priateľstvá. Ak sa vaše životy pohli rôznymi smermi, budete musieť vynaložiť viac úsilia, aby ste našli spoločnú reč, aby ste udržali citové spojenie. A ak sa vaše hodnoty alebo hodnoty vášho priateľa posunuli, váš vzťah nebude tak pravdepodobne odolávať povrchnejším zmenám vo vašich životoch, vysvetľuje Jan Yager, Ph.D., sociológ a autor knihy Keď priateľstvo bolí . Inými slovami, ak vy a váš priateľ zrazu nevidíte z očí do očí témy, ako sú štýly rodičovstva, peniaze alebo politické názory, váš vzťah nemusí byť schopný prežiť, ak sa vzdialite o pár štátov ďalej.

Nepomáhajú ani sociálne médiá. Ak ste sa spoliehali na to, že Facebook budete v kontakte, môže to negatívne ovplyvniť vaše blízke vzťahy. Ak ste napríklad oznámili, že ste zasnúbení so všetkými na svojej sociálnej sieti, namiesto toho, aby ste to najskôr povedali vybranej skupine priateľov, môže to viesť vašich blízkych kamarátov k názoru, že už pre vás nie sú takí výnimoční. Sociálne médiá majú schopnosť posilniť príležitostné spojenia, ale môžu oslabiť vaše užšie väzby, ak s nimi nepokračujete v individuálnych interakciách, hovorí Yager.

Neber to osobne. Udržiavanie perspektívy pomáha trochu zmierniť bolesť. Výskum ukazuje, že každých sedem rokov nahrádzame polovicu našich blízkych priateľov. To znamená, že BFF - navždy najlepší priatelia - sú dosť zriedkavé. Aj keď to na vás môže pôsobiť veľmi sklamane alebo stresujúco, je normálne, že veľa priateľstiev pretrvá iba dovtedy, kým máte niečo spoločné - rovnakú prácu, život v rovnakom susedstve alebo vaše deti chodia do tej istej školy. , hovorí Nelson.

Namiesto rozpustenia downgrade. Priateľstvá nemusia byť všetko alebo nič, takže nie je dôvod uchýliť sa k rozchodu. Väčšina z nás nepotrebuje taký vzťah, aký by potrebovala, aby sme si dovolili nechať zväzok odísť z intimity na úrovni 10 na úroveň 5, hovorí Nelson, ktorý potvrdzuje, že mať hodnotu spoločníkov má zmysel všetkých úrovní intimity, dokonca aj tých, ktorí sa spájajú iba na povrchovej úrovni. Okrem toho je celkom možné, že o rok alebo dva odteraz sa ty a tvoj kamarát opäť posunieš na 10. úroveň.

Môžete pracovať na obnovení chémie. Na udržanie zmysluplného vzťahu sú potrebné tri zložky: pozitivita, dôslednosť a zraniteľnosť, hovorí Nelson. Ak je tvojich dátumov málo a je dosť ďaleko, daj si s ňou pravidelný čas do kalendára a uistite sa, že plány, ktoré robíte, maximalizujú množstvo pozitívnej energie medzi vami dvoma. Yager odporúča zamyslieť sa nad typmi aktivít, pri ktorých ste sa spolu najviac zabavili (povedzme na turistike), ako aj nad chvíľami, keď ste si možno nerozumeli (možno noc pitia), a podľa toho naplánovať. Ak máte podozrenie, že by váš priateľ mohol byť naštvaný na niečo, čo ste spáchali, prelomte problém tak, aby sa otvorili dvere do diskusie bez toho, aby to viedlo k boju. Dalo by sa povedať, dúfam, že som neurobil nič, čím by som ťa urazil. Veľmi mi chýbaš. Čo sa deje vo vašom živote? Jej dôvod odtiahnutia nemohol mať s vami vôbec nič spoločné - mohla mať manželské problémy, zdravotné problémy alebo len nedostatok času a energie. Či tak alebo onak, budete budovať silnejšie vzťahy.

Ak sa tak však nestane, nenúťte to. Už sa nebudete môcť vrátiť na miesto, kde bol váš vzťah. A ak sa budete príliš snažiť, môžete nakoniec svojho priateľa nakoniec odstrčiť. Vadiť niekomu, že sa stal vašim priateľom, nie je nikdy zdravé; priateľstvo musí byť slobodne poskytované každou stranou - vyžaduje si to postup, hovorí Yager. A ak ty a tvoj priateľ zo strednej školy spomínate iba na starých frajerov a vynecháte 8. obdobie, keď sa stretnete raz za čas, tak čo? To neznižuje to, čo ste mali spolu. Aj keď nikdy spolu nevytvárate nové spomienky, to, čo budete mať vždy spoločné - váš spoločný okamih v čase - je niečo, čo už nikdy nebudete môcť mať s iným priateľom.