Takmer každý týždeň sa pristihneme, ako sa prechádzame uličkami nášho miestneho obchodu s potravinami a zásobujeme sa vecami, ako sú škatule cereálií, vrecia čipsov a fľaše pomarančového džúsu. Pri nákupe týždennej prípravy jedla cvičte udržateľnosť nemusí byť na prvom mieste. Príklad: Všetci sme vinní za to, že ukladáme produkty do tých malých plastových vrecúšok, ktoré obchod ponúka, alebo občas zabudneme zabaliť naše opakovane použiteľné tašky s potravinami.

SÚVISIACE: Jedzte ako klimatári pre zdravú planétu a zdravé vás

ale klimatári —ľudia, ktorí držia diétu zameranú na zníženie ich uhlíkovej stopy — nakupujú trochu inak. A ako sa ukázalo, premeniť vašu cestu do obchodu na produktívnejšiu a ekologickejšiu aktivitu je oveľa jednoduchšie, než by ste si mysleli. Tu je niekoľko jednoduchých spôsobov, ako sa zbaviť priekopy márnotratné návyky a začnite nakupovať ako správny klimatár.

zábavné spôsoby výmeny vianočných darčekov

Súvisiace položky

jeden Prineste si vlastné opakovane použiteľné nákupné tašky a vyrábajte tašky

Jedným z najzrejmejších (a najjednoduchších) spôsobov, ako znížiť plastový odpad, je priniesť si vlastné opakovane použiteľné nákupy a vyrábať tašky. Podľa odpadového hospodárstva Američania ročne spotrebujú 14 miliárd plastových tašiek , ktorých výroba si vyžaduje 12 miliónov barelov ropy. Z miliárd tašiek, ktoré sa ročne použijú, sa približne len 1 percento vráti na recykláciu.

Snáď najnáročnejšou časťou používania opakovane použiteľných tašiek je zabezpečiť, aby ste si ich nezabudli doma. Aby ste mali vždy jeden po ruke, majte ich vždy po ruke v kufri alebo použite skladaciu tašku na opakované použitie, ktorú môžete ľahko uložiť do kabelky alebo vrecka.

SÚVISIACE: 9 ekologických kozmetických produktov, ktoré uľahčujú trvalo udržateľný život

ako čistiť drevený stôl

dva Hľadajte značky, ktoré ponúkajú znovu naplniteľné alebo opakovane použiteľné obaly

Značky ako Method a Pots & Co ponúkajú udržateľné možnosti balenia, ako sú znovu naplniteľné alebo opakovane použiteľné nádoby, ktoré pomáhajú znižovať množstvo odpadu. Podľa metódy, doplňovacie vrecká ponúkajú 78 až 82 percent úspory vody, energie a plastov v porovnaní s fľašou. medzitým Pots & Co. balí svoj výber dezertov, od čokoládových brownies bez múky až po citrónový cheesecake, do keramických nádob. Keď zákazníci dojedia svoje sladké dobroty, môžu hrnce znova použiť na pečenie iných dezertov alebo dokonca pestovanie byliniek.

Posuňte svoje ekologické úsilie ešte o krok ďalej so službami ako Slučka , ktorá ponúka bezodpadové balenie dodávaním vašich obľúbených základných vecí (napríklad zmrzliny Häagen-Dazs a pomarančového džúsu Tropicana) v profesionálne vyčistených a opätovne použitých nádobách. Po dokončení produktu jednoducho odošlite prázdne nádoby späť, namiesto toho, aby ste ich po jednom použití vyhodili.

SÚVISIACE: 9 doplniteľných kozmetických produktov, ktoré budete chcieť v skutočnosti stále dopĺňať

3 Pokúste sa kúpiť miestne a sezónne produkty

Pomôžte znížiť vzdialenosť, ktorú vaše jedlo prejde (čo môže spôsobiť škodlivé emisie plynov) tým, že sa budete držať produktov vyrábaných lokálne a v sezóne. Veľa zabaleného tovaru, ktorý nájdete v obchode, putuje 1 500 míľ k dosiahnutiu vášho taniera Výsledkom sú značné a často zbytočné emisie oxidu uhličitého, ktoré rýchlo zvyšujú vašu uhlíkovú stopu.

Podporou miestnych výrobcov alebo nakupovaním na farmárskych trhoch môžete prispieť k zníženiu emisií a prispieť k miestnej ekonomike. Okrem toho sezónne položky nielenže chutia lepšie a sú pre vás zdravšie, ale v porovnaní s mimosezónnymi výrobkami vyžadujú aj menej zdrojov, ako je napríklad chladenie na dlhé obdobie.

SÚVISIACE: Ako bojovať proti klimatickým zmenám menším plytvaním jedlom

ako zabrániť tomu, aby odpadkové boxy nezapáchali

4 Nakupujte menej mäsa a hľadajte udržateľne získavané morské plody

Pri prechode na an výlučne rastlinná strava nie je pre vás ideálne, kupujte menej mäsa a rozhodnite sa pre udržateľne získavané morské plody môže mať pozitívny vplyv na životné prostredie. Podľa World Resources Institute je celosvetovo priemerný človek spotrebuje o tretinu viac, ako je priemerná denná potreba bielkovín pre dospelých . Okrem toho produkcia hovädzieho mäsa vyžaduje 20-krát viac pôdy a emituje 20-krát viac emisií skleníkových plynov na jednotku jedlého proteínu ako bežné rastlinné zdroje bielkovín, ako sú fazuľa, hrach a šošovica.

Nakupovanie morských plodov z trvalo udržateľných zdrojov tiež pomáha chrániť životne dôležité ekosystémy a populácie pred ohrozením. Akvárium v ​​Monterey Bay Hodinky na morské plody Program vám môže pomôcť identifikovať zdravé a udržateľné možnosti, keď nabudúce budete mať chuť na ryby, ale nebudete vedieť, čo si kúpiť v supermarkete.

Ak ty sú vegánska blogerka pripravená ísť ešte o krok ďalej a urobiť skok do rastlinného životného štýlu @plantyy nedávno zdieľal an jednoduchý nákupný zoznam pomôcť začiatočníkom začať.

SÚVISIACE: 5 najlepších potravín pre životné prostredie – a 5 najhorších

5 Prečítajte si štítky a zistite, čo znamenajú

Počas nakupovania sa snažte čo najlepšie hľadať ekologický možnosti, ktoré sú recyklovateľné, opätovne použiteľné, biologicky odbúrateľné a udržateľné. Môžete to urobiť tak, že si prečítate štítky, ktoré vám pomôžu identifikovať certifikácie, ktoré znamenajú, že produkt je v súlade so ekologickejšími postupmi. Vyhľadajte štítky, ktoré zahŕňajú: USDA organické , Zelená pečať , SORROW , Certifikovaný Humane Raised & Handled a Projekt NON-GMO overený , aby sme vymenovali aspoň niektoré. A ak musíte kúpiť plasty, skontrolujte číslo vo vnútri trojuholníka, aby ste sa uistili, že je vyrobený z recyklovateľných materiálov – žiaľ, nie každý typ plastu je skutočne recyklovateľný.