Keď dostanete vírus alebo infekciu, vaším prvým inštinktom môže byť piť veľa vody alebo horúceho čaju; koniec koncov, všetci sme už počuli radu, ako zostať hydratovaní, keď ste chorí. Lekári v londýnskej nemocnici Kings College však varujú pred zostrelením tiež veľa tekutín počas choroby, po tom, čo to urobil pacient - a došlo k potenciálne smrteľnému intoxikácii vodou.

jedinečné darčeky pre 30-ročnú ženu

Žena, 59-ročná žena s opakujúcou sa infekciou močových ciest, bola prijatá do nemocnice po tom, ako sa rozochvela, niekoľkokrát zvracala a mala značné problémy s rečou. Testy odhalili, že mala hyponatrémiu, stav, ktorý nastáva, keď je hladina sodíka v krvi človeka príliš nízka, kvôli nadmernej konzumácii tekutín.

Keď si lekári uvedomili, čo sa deje, žena priznala, že v ten deň vypila niekoľko litrov vody v snahe pomôcť jej liečiť UTI. Povedala, že počas predchádzajúcej infekcie dostala radu, že pitie veľkého množstva tekutín by jej pomohlo vypláchnuť systém.

Popísali to lekárky Laura Christine Lee a Maryann Noronha varovný príbeh v časopise Prípadové správy BMJ , ktorý píše, že pre tento typ rád existuje skutočne veľmi málo dôkazov. V skutočnosti neexistuje dostatok dôkazov o tom, že pitie veľkého množstva vody počas akejkoľvek choroby je obzvlášť užitočné. Napísali napríklad, že v jednom veľkom lekárskom posudku sa nenašli dôkazy pre ani proti zvýšený príjem tekutín orálne pri akútnej respiračnej infekcii.

Žena sa zlepšila po tom, čo lekári obmedzili jej príjem tekutín v priebehu nasledujúcich 24 hodín, mala však šťastie: Hyponatrémia alebo intoxikácia vodou je urgentný stav: Ľudia, ktorých hladina sodíka klesne pod 125 mmol / l (ako mala táto žena), majú asi 30-percentná šanca na smrť.

Ak ste už o hyponatrémii počuli, bolo to pravdepodobne v kontexte vytrvalostných športovcov , Rovnako ako maratónci a triatlonisti Ironmana, ktorí niekoľko hodín cvičia a potia sa - a pijú vodu.

Nie je to však prvýkrát, čo je stav obviňovaný zo starých rád piť tekutiny, keď ste chorí: Autori prípadovej správy spomínajú aj ďalší prípad, keď žena zomrela na hyponatriémiu po pití nadmerného množstva vody počas epizódy z žalúdočná chrípka .

najvýživnejšie potravinové zdroje vitamínu K sú

Drs. Lee a Noronha si všimnú, že je extrémne neobvyklé, že sa človek intoxikuje vodou aj v prostredí, kde necvičí, najmä keď má človek normálnu funkciu obličiek. A Anar Shah, M.D., lekár urgentnej medicíny v nemocnici Mount Sinai v New Yorku, súhlasí s tým, že s tým sa väčšina zdravých ľudí nebude musieť nikdy báť.

Myslím si, že je to určite zaujímavá správa, ale myslím si, že to spadá na extrémnejší koniec spektra, hovorí Shah pre RealSimple.com. A ona hovorí, že existuje veľa legitímnych dôvodov, ktoré lekári odporúčajú zostať hydratovaní.

kde kúpiť veľké pohodlné svetre

Je bežné, že keď ste chorí, stratíte viac tekutín ako zvyčajne, hovorí Shah - napríklad zvracaním, hnačkami alebo (ak máte horúčku) potením. Okrem toho môže byť váš metabolizmus zrýchlený a vaše telo bude mať zvýšenú úroveň aktivity, hovorí. Možno budete potrebovať ďalšiu hydratáciu, aby ste udržali vyváženú hladinu tekutín.

Nedostatok tekutín môže mať podľa neho vplyv na schopnosť tela bojovať s infekciami. Ľudia, ktorí sú chorí, si nemusia všimnúť jemné príznaky dehydratácie vrátane suchých pier, suchej pokožky, bolesti hlavy, únavy a zníženého močenia. Tiež sa nemusí cítiť, že by jedli alebo pili toľko alkoholu, koľko je v nich bežné.

Dodáva však, že koncept vyplavenia choroby nie je presný. Podľa nej je to skôr vyváženie rovnováhy vašich elektrolytov a objemu krvi ako priame ovplyvnenie infekcie alebo liečenie samotného problému. Používanie tohto jazyka dáva ľuďom nesprávnu predstavu o tom, čo pre nich hydratácia robí.

Vo svojej kazuistike Lee a Noronha poukazujú na to, že niektoré choroby môžu zvyšovať hladinu antidiuretických hormónov, ktoré znižujú vylučovanie vody z tela - a teoreticky by mohli viesť k nebezpečne zriedenému sodíku v krvi. Pri týchto typoch stavov lekári tvrdia, že môže byť pálivá voda nemal by byť odporúčané. Existujú potenciálne riziká tejto zjavne neškodnej rady? oni sa opýtali.

máte dobrý vzťah?

Shah súhlasí s tým, že toto je reálna možnosť - ale tvrdí, že tých prípadov je málo a sú ďaleko a mali by sa o nich diskutovať lekári a pacienti v čase stanovenia diagnózy.

Pre väčšinu ľudí je podľa jej slov zameranie na osem pohárov vody denne dobrým štandardom, či už ste chorí alebo nie, a mierne zvýšenie tohto množstva, zatiaľ čo sa necítite dobre alebo bojujete s infekciou, pravdepodobne nie je. zlý nápad. (Rada ôsmich pohárov za deň nie je presná veda , ale mnoho odborníkov stále tvrdí, že je to dobrý cieľ.)

Ľudia by podľa nej mali cvičiť s mierou a používať svoj úsudok. Chcete dať svojmu telu to, čo potrebuje na vyliečenie a boj proti svojej chorobe. Zamerajte sa na udržanie normálneho príjmu tekutín a náhradu toho, čo sa stratilo, ale neprekračujte hranice a nepite nič viac.