Zaviazané k svojmu zdraviu a wellness ciele nemusí to byť drahé alebo časovo náročné úsilie. Členstvo v telocvičniach a butikové štúdiá určite slúžia svojmu účelu, ale môžu byť tiež dosť nákladné a zaberať vám veľa času, zvlášť keď sa chystáte dochádzať tam a späť.

Riešenie? Jednorazovo kúpte fitnes súpravu so všetkým, čo potrebujete, aby ste sa mali skvele cvičenie doma , bez ohľadu na to, aký nabitý môže byť váš program. Ak si nie ste istí, kam hľadať, našli sme na Walmarte super dostupnú možnosť, ktorá je momentálne momentálne takmer 50-percentná.

SÚVISIACE: Ako začať cvičiť (ak ste sa od Halloweenu v podstate nepresunuli)

Súprava na cvičenie s vlastným sprievodcom od SKLZ je dodávaný s loptou na stabilizáciu jogy, dvoma pásmi odporu, podložkou na cvičenie a vzduchovým čerpadlom pre loptu. Podložka poskytuje nielen pohodlnú základňu na potenie, ale tiež obsahuje tlačené cviky s podrobnými pokynmi, ktoré musíte dodržiavať spolu s nimi doma.

Na podložke nájdete prehľadné vizuálne prvky naznačujúce odporúčané série, opakovania a časy tréningu - spolu so svalovými oblasťami, na ktoré sú jednotlivé pohybové ciele zamerané - so zameraním na budovanie sily a stability. Ber to ako svojho osobného trénera. V skutočnosti boli kroky vyvinuté používateľom CVIČENIA , populárna organizácia na prispôsobenie fitnes, ktorá vám vyhovuje, takže získate skúsenosti osobného trénera bez vysokej ceny.

SÚVISIACE: 28 skvelých darčekov pre nadšencov fitnes

Navrhnuté na celkové precvičenie tela, poskytované pohyby zahŕňajú stabilizačnú loptu a pásy odporu zahrnuté v súprave. Loptičku (ktorá má na sebe vytlačené ďalšie tréningové pohyby) využijete na zapojenie svojho jadra a zlepšenie flexibility a stability, zatiaľ čo fitness káble vám umožnia pridať odpor pri každom pohybe. K dispozícii sú ľahké a stredné káble, takže si môžete každý tréning prispôsobiť tak, aby vyhovoval vašim schopnostiam.

Sada je ideálna, ak hľadáte cenovo dostupnú alternatívu telocvične, a podľa hodnotení zákazníkov spoločnosti Walmart je skvelá pre začiatočníkov. Normálne stojí 68 dolárov, ale momentálne môžete odneste si domov súpravu len za 35 dolárov . Ak ešte len začínate s novou tréningovou rutinou alebo dúfate, že sa nadobro rozídete s drahou telocvičňou, táto cvičebná súprava vám pomôže dosiahnuť svoje ciele podľa vlastného harmonogramu.

ako liečiť pokožku hlavy spálenú slnkom

Kúpiť: 35 dolárov (bolo 68 dolárov); walmart.com .