Nie je nič také sladké ako skočiť do teplého kúpeľa alebo sprchy po dlhom dni. Ako súčasť a rutina starostlivosti o seba , pravdepodobne máte niekoľko obľúbených produktov radi sa staráte o svoju pokožku a upokojujete svoju myseľ. Ale môžete používať jeden produkt, ktorý by mohol spôsobiť viac škody ako úžitku - váš lufa .

Skutočná prírodná lufa je kúpeľový produkt vyrobený zo sušenej tropickej tekvice, ktorá akosi vyzerá ako žiarivo zelená uhorka. Je trochu nejasné, kedy ľudia začali používať lufu ako nástroj na kúpanie - ale podľa New York Times Magazine pomocou lufy ako prostriedku na vydrhnutie odumretej kože, ktorá získala popularitu na začiatku 20. storočia, keď sa spodné obrysy žien neustále zvyšovali.

Ale to bolo vtedy a toto je teraz. Teraz vieme, že lufa nie je škodlivá iba pre vašu pokožku, ale môže spôsobiť aj dosť strašidelne znejúce infekcie. Aby sme zistili, prečo nie je dobrý nápad sprchovať sa pomocou lufy - a čo by ste mali používať namiesto toho - vybrali sme sa Gretchen W. Frieling, MD , dermatológ dermatológ certifikovaný v ústave v Bostone.

Vaša lufa je živnou pôdou pre baktérie

Ako poznamenáva Dr. Frieling, lufa je vyrobená z komplexného prepleteného prírodného materiálu. Aj keď je to vynikajúci čistiaci nástroj, ten istý vláknitý materiál je dokonalým útočiskom pre rozvoj baktérií.

Pleseň sa môže nachádzať v lufách a hubách, rovnako ako choroboplodné zárodky, odumreté bunky pokožky a zvyšky nečistôt, oleja a špiny, ktoré z tela odierame, vysvetľuje doktor Frieling. To môže spôsobiť infekciu pri umývaní otvoreného rezu, zadržať baktérie vo vašich póroch a zabrániť vám v skutočnom očistení sa od mikróbov.

SÚVISIACE: Podľa dermatológov 7 chýb pri sprchovaní, ktoré ničia vašu pokožku

Nájdite ďalší (lepší) exfoliátor

Lufy nie sú vašou jedinou možnosťou odlupovanie pokožky Dr. Frieling hovorí, že v obchode s kozmetickými potrebami môžete hodiť kameňom ľubovoľným smerom a naraziť na množstvo rôznych peelingových možností. Najlepšie podľa nej vyhľadávajú prírodné mydlá a telové mydlá nie obsahujú mikroguličky.

darček pre 30 ročnú ženu

Mikročastice poškodzujú životné prostredie, poznamenáva Dr. Frieling. Existuje veľa skvelých receptov na výrobu vlastného [exfoliačného pílingu] so soľou, éterickými olejmi a vašim obľúbeným antibakteriálnym účinkom na telo.

Čo použiť namiesto toho na umývanie tela

Tu je najlepšia časť debaty o lufe: V skutočnosti ju nemusíte vôbec vymieňať. Namiesto toho doktor Frieling hovorí, že svoje peniaze a pokožku môžete ušetriť tak, že namiesto nich použijete ruky. Naše ruky sú podľa nej najdostupnejším nástrojom. Ľahko sa čistia a pri správnom umytí pred napenením tela preferovaným produktom do kúpeľa vám hrozí menšie riziko, ako keby ste používali špongie alebo lufy.

Ak však nevyhnutne potrebujete drhnúť, doktor Frieling navrhuje nájsť a stredne mäkká štetinová sprchová kefa . Sú lepšou voľbou, pretože sa dajú ľahšie vyčistiť peroxidom vodíka a alkoholom, hovorí. Dajte pozor, aby ste ho nenechali vo vlhkej a nevetranej sprche.

Uteráky sú ďalším obľúbeným produktom schváleným lekárom - ale sú hygienické, iba ak ich periete po každom použití (čo je pochopiteľne nepohodlné).

Ak sa naozaj neviete rozlúčiť so svojou lufou ...

Je to všetko o udržateľnosti, pokiaľ ide o používanie lufy v rutine kúpania.

'Môžete použiť lufu a variť ju po každom použití,' hovorí doktor Frieling. „Ale aj potom na ňu môžu baktérie vyskočiť, kým nevyschne z varu. Táto možnosť pravdepodobne nie je udržateľná. Navrhuje tiež hromadné nakupovanie lufy a ich výmenu čo najčastejšie. Najskôr však stojí za to pokúsiť sa umyť si telo vlastnými dvoma rukami, aby ste ušetrili čas, chránili svoju pokožku a zachránili tiež pár vecí zo skládky.