Zoznámte sa so štyrmi ženami, ktoré sa rozhodli žiť zmenšeným životom, od návrhárky interiérov, ktorá si uvedomila, že nepoužíva polovicu svojho domu, až po hostiteľku podcastov, ktorá chcela konečne prestať byť špinavou osobou. Zdieľajú svoje motivácie, stratégie a výzvy - plus výhody svojej novo nájdenej jednoduchosti. Tu sa stalo, čo sa stalo, keď sa rozhodli žiť s menej.

SÚVISIACE: 5 jednoduchých stratégií, vďaka ktorým je uvoľnenie neporiadku jednoduchšie

Súvisiace položky

Chcel som, aby bol môj domov obrazom pokoja

SZO: Christine Platt , obhajca gramotnosti, autor budúcich Sprievodca Afrominimalistom pre život s menej , a mama jedného

Keď Christine v roku 2015 opustila prácu právničky, aby sa mohla venovať písaniu na plný úväzok, začala pracovať z domu. Prvýkrát som tam bola, aby som nielen jedla a spala, hovorí. Byť doma podnietilo prebudenie: vždy som vedela, že mám príliš veľa vecí, ale všetko som mala relatívne usporiadané, hovorí. Uvedomila si však, že aj keď sa jej všetko zmestilo do skriniek, mohla by to byť stále ohromná suma na údržbu. Už som to nemohol ignorovať.

Cieľ: Keď som začínala, chcela som byť len minimalistka, smeje sa Christine. Mojím cieľom bolo „Ako si môžem zariadiť domov - a ako sa cítim - ako to, na čo sa pozerám na obrázkoch v blogoch?“ Domy minimalistov boli podľa jej očí superčisté a ľudia, ktorí v nich bývali, vyzerali šťastnejšie s menej. Rýchlo však zistila, že minimalizmus je oveľa viac ako náhradná estetika.

hustá smotana a hustá smotana na šľahanie

Metóda: Christine zvolila pomalý a stabilný prístup k minimalizácii a zmenšila úroveň o jednu kategóriu po druhej. Začínala s domácim tovarom. Mali sme veľa knicknackov a vecí na stenách, hovorí. Ako prvá išla veľká fotka v jedálni. Povedal som si: ‚Uvidím, ako sa bude izba cítiť bez tohto‘, a samozrejme, bolo to v poriadku.

Najväčšia výzva: Emocionálny zážitok z dekontaminácie bol tvrdý. Keď vytiahnete všetko zo svojej skrine, keď uvidíte, koľko vlastníte a koľko ste nepoužili, na ktorých sú stále štítky, je podľa nej ťažké nebyť emotívny. Začnete myslieť na peniaze, ktoré ste minuli. Snažím sa na to nemyslieť ako na vyhodené peniaze.

Najväčšia odmena: Z neurčitej predstavy Christine o tom, že je minimalistkou, sa časom stala životná cesta zámerom, ktorú zdieľa na Instagrame (@afrominimalist). Neexistuje žiadny spôsob, ako môžete byť zámerne iba so svojím šatníkom alebo s domovom, hovorí. Len čo uvidíte a zažijete, ako dobre sa cíti váš domov a skriňa, chcete, aby sa tak cítila každá oblasť vášho života. Hovorí, že tento prístup k životu jej dal priestor pre veci, ktoré chce robiť najviac. Dokázala som rozšíriť svoju kariéru ako autorka detskej knihy a stále podporovať svoju protirasistickú prácu, hovorí. Dokonca sa každé popoludnie zmestí do spánku.

'Chcel som byť lepšou mamou'

SZO: Allie Casazza , hostiteľ Účel Show podcast a mama štyroch detí

Allie, vyčerpaná starostlivosťou o deti do 3 rokov, analyzovala, ako trávila dni. Uvedomila si, že jej čas bol zhltnutý upratovaním, čistením a požiadaním svojich detí, aby zišli z cesty. Začal som sa rozhliadať a premýšľať: ‚Čo je to všetko? Je to len vytváranie práce navyše a vysávanie času odo mňa - na čo? “Hovorí.

Cieľ: Allie sa chcela cítiť viac zasnúbená ako matka. Moje deti dospievali, hovorí. Uvedomil som si, že reagujem na svoj život a udržiavam si život, skôr ako by som bol skutočne prítomný. To ma mrzelo.

Metóda: Allie jednu noc vyčistila herňu svojich detí v intenzívnom klesajúcom sedení. Na druhý deň išla jej dcéra do svojej kuchynky na hranie a začala predstierať. Namiesto toho, aby išla do herne, všetko vysypala a o dve sekundy neskôr požiadala o občerstvenie, hrala samostatne. To bola všetka motivácia, ktorú Allie potrebovala, aby zvládla zvyšok svojho domu len za pár týždňov. Mal som pocit, že som objavil tajomstvo. Bola som na niečom, hovorí. Pracovná miestnosť po miestnosti chodila každých pár dní do miestneho darcovského centra. Keď som skončil, poznali ma podľa krstného mena, smeje sa. Nechcel som dať veci do garáže. Nechcel som, aby tam dočasne sedeli hromady. Chcel som to. Neuvedomila si, aký stres spôsobuje jej neporiadok. To by ma prinútilo cvaknúť na moje batoľa a trápiť sa a sťažovať sa - jednoducho nebyť tým, kým som chcela byť, hovorí. Bolo to oveľa viac ako dom.

ako osláviť Vianoce v júli

Najväčšia výzva: Jej vlastná skriňa. Allie veľmi rada dáva dokopy oblečenie, ale (možno až príliš horlivo) vyrezala svoj šatník iba na rifle a základné topy. Pochopila, že jednoduchosť je relatívna k tomu, kto ste. Ak chcete mať plnú skriňu, môžete ju mať, hovorí. Do svojej skrinky pomaly doplňovala oblečenie, ktoré jej prináša radosť.

Najväčšia odmena: Moja duša je ľahšia, všetko je ľahšie. Aj moje manželstvo sa zlepšilo, pretože som nenosila toľko stresu, hovorí Allie. V blogu som zaznamenal pokrok, ktorý som dosiahol doma, a to mi podľa nej pomohlo nájsť moju vášeň. Bolo to toto masívne uvedomenie si „Bože, toto je to, čo mám robiť.“

„Bol som unavený z toho, že som chaotický človek“

SZO: Denaye Barahona , hostiteľ Jednoduché rodiny podcast a mama dvoch detí

Denaye bola chaoticky vyrastajúca. Moja mama ma vždy prenasledovala a hovorila: ‚Upratuj si izbu!‘ Spomína. Denaye internalizovala refrén a verila, že je chaotický, čo bolo súčasťou jej identity. Ale potom, čo som sa stala mamou, topila som sa vo veciach. Začala som mať pocit, že to nie je odkaz, ktorý som chcela odovzdať svojim deťom, hovorí. Keď štýlová mama vo svojej detskej skupine zverejnila na sociálnych sieťach obrázok svojej takmer prázdnej skrinky, vzbudilo to záujem Denaye. Kamarátka jej povedala o myšlienke kapsulových šatníkov a rozhodla sa to vyskúšať.

Cieľ: Denayovým cieľom bolo iba byť menej chaotický. Chcela sa zbaviť kopy bielizne a papiera. Celé roky som sa venoval organizačným systémom - týmto vysoko systematickým spôsobom, ako sa zariadiť - a trvalo by to týždeň. Až keď si prečistila skriňu, zistila odpoveď: Nemusel som sa organizovať. Potreboval som minimalizovať.

ako vyčistiť výrobník panini

Metóda: Denayeina skriňa bola preplnená oblečením, ktoré nosila zriedka. Aby si pomohla s úpravami, zamerala sa na farebnú schému (tip, ktorý si prečítala v knihe Anuschka Rees’s The Curated Closet ). Keď dopila skriňu, spomína si, chcela som tam vziať kávu a povaľovať sa. Rozhodla sa preniesť tieto vibrácie do zvyšku svojho domu. Chcel som, aby môj domov bol miestom, kde by som sa mohol cítiť pohodlne a pokojne. Trvalo to veľa dekompresie.

Najväčšia výzva: Nevedela, ako udržiavať svoj novo zrekonštruovaný domov. Vedela som, že musím začať kupovať inak. Začala nakupovať zámerne - hľadala konkrétne veci - namiesto toho, aby prehliadla, čo ju zaujalo. Potom vytvorila plán rodinných výdavkov: Ak hovorí, že ste opatrní pri tom, ako míňate peniaze, budete opatrnejší pri tom, čo prichádza do vášho domova.

Najväčšia odmena: Odstránenie pomohlo Denaye nájsť viac pokoja, ale dozvedela sa, že neporiadok sa neobmedzuje iba na fyzické veci, hovorí. Zmenšila svoje povinnosti pre seba a svoje deti. Keď žijete jednoduchšie, ste pokojnejší a aktuálnejší - a vaše deti sa majú tiež dobre.

Nepoužívali sme polovicu nášho domu

SZO: Shavonda Gardner , interiérový dizajnér, blogger a dvojnásobná mama

Keď si Shavonda a jej manželka prečítali o hnutí za domček, uvedomili si, že platia veľkú hypotéku na dom s rozlohou 2 400 metrov štvorcových, ktorý nevyužili ani polovicu. Doslova sme mali prázdnu izbu, ktorú sme ešte nedostali k zariadeniu, hovorí.

Cieľ: Pár dúfal, že zredukuje svoj domov a eliminuje duplicitné priestory, ako sú formálne a neformálne jedálenské priestory alebo formálna obývacia izba a rodinná izba. S dvoma deťmi v školskom veku tiež chceli žiť v pochôdznej štvrti s utiahnutejšou komunitou.

Metóda: Keď sa ich dom predal rýchlejšie, ako sa očakávalo, rodina si dočasne prenajala malý dvojizbový byt, ktorý im pomohol objasniť, čo potrebujú pre svoj trvalý domov. Keď sa o pár mesiacov nasťahovali do svojho bungalovu s rozlohou 1 200 štvorcových stôp, Shavonda vedela, čo si musí nechať a bez čoho by mohla ľahko žiť. Keď zdobí nový dom, proces, ktorý dokumentuje na Instagrame, zaujala tematický prístup k jeho naplneniu. Rada hovorí, že zdobenie je maratón, nie šprint. Absolútne nič nepríde, čo nemám rád. Nemusí to nevyhnutne mať účel. Mohlo by ma len potešiť alebo byť pekná, hovorí o svojom rozhodne nie minimalistickom štýle dekorácie. Ale podľa jej slov, pokiaľ ide o znižovanie počtu vecí a život v malom dome, menej je absolútne viac.

Najväčšia výzva: Pomáhame jej deťom porozumieť zmene a prispôsobiť sa jej. Chcela som, aby vedeli, že môžeme mať skvelý život, iný, ako sme boli zvyknutí, hovorí. Jej dcéra s doplnením obzvlášť odolávala sťahovaniu do menšieho domu. Museli sme sa ubezpečiť, že pochopila, že jej matky nemali žiadne finančné problémy, a že to nebola negatívna vec, hovorí Shavonda.

Jej najväčšia odmena: Hovorí sa, že v malých domoch sa rodia blízke rodiny, a je to tak neuveriteľne pravdivé, hovorí Shavonda. Naše deti sú veľmi ohľaduplné k svetu okolo seba. Musíme byť ku všetkým ohľaduplní. Len nemáme priestor nebyť.