ČO JE INFLAMMAGING PLUS 5 VÝROBKOV STAROSTLIVOSTI O PLEŤ, KTORÉ MÔŽU POMÔCŤ | SKUTOČNE JEDNODUCHÉ

V kozmetickom svete výrobky zamerané na zápal a starnutie zaberajú prevažnú väčšinu regálov starostlivosti o pleť. Počuli ste však o zápaloch, doslovnom spojení zápalu a starnutia a trendovom módnom slovníku v dermatologickej lexike? Ak tento pojem nepoznáte, vzťahuje sa na chronický zápal nízkeho stupňa, ktorý súvisí so zmenami v kmeňových bunkách súvisiace s vekom. Stáva sa to, keď vaše telo každý deň čelí nízkej úrovni zápalu - často z faktorov životného štýlu, ako sú životné prostredie, strava, vystavenie UV žiareniu a nedostatok spánku -, ktoré sa časom hromadia.

Jedno vyhľadávanie na Googli tiež odhalí roj štúdií spájajúcich zápaly s mnohými chorobami súvisiacimi s vekom vrátane cukrovky, kardiovaskulárnych zmien a rakoviny. Koža je obzvlášť citlivá na zápaly, pretože je vystavená stresu z vonkajšej aj vnútornej strany nášho tela.

SÚVISIACE : Prečo by ste mali nechať svojho partnera, aby vás skontroloval na rakovinu kože

Podľa spoločnosti Sapna Palep, MD, dermatológky certifikovanej na Spring Street Dermatology v New Yorku, keď sú bunky tvoriace pigmenty vystavené chronickému oxidačnému stresu, vedie to k urýchlenému poškodeniu tkaniva. Tento chronický zápal oslabuje štruktúru pokožky, ktorá končí rozpadom elastínu a kolagénu, ktorý zhoršuje bariérovú funkciu pokožky. Tieto znaky sa môžu prejaviť ako vrásky, hyperpigmentácia a nerovnomerný tón a textúra pleti. Najzložitejšie na zápaloch je to, že keď už tam sú, je ešte ťažšie sa ich zbaviť, a preto sú preventívne opatrenia o to dôležitejšie.

Čo môžete urobiť, aby ste zabránili zápalu? Podľa Ben Van Handela, PhD, biológa kmeňových buniek na univerzite v južnej Kalifornii a spoluzakladateľa spoločnosti Heraux „Zdrojmi zápalu sú veci, ktoré už môžeme identifikovať s krokmi, ktoré môžeme podniknúť na zlepšenie celkového zdravia. Vyvážená strava spojená s pravidelným cvičením môže pomôcť dosiahnuť optimálnu funkciu kmeňových buniek v tele a zmierniť tak ich stres. Konzistentné spánkové vzorce môžu tiež udržiavať zápal pod kontrolou.

SÚVISIACE : Tu je to, čo sa stane s vašou pokožkou, keď sa dostatočne nespíte

Handel tiež zdôrazňuje, že na ochrannom kréme nesmie šetriť. Pretože vystavenie UV žiareniu prebieha neustále a podporuje nepretržitú produkciu prozápalových faktorov, opaľovací krém môže znížiť vplyv UV žiarenia a spomaliť proces.

Aj starostlivosť o pleť je čoraz inteligentnejšia. Správne ingrediencie môžu pôsobiť ako ochranca proti stresovým molekulám, chrániť kmeňové bunky pokožky pred ich účinkami a prerušovať cyklus zápalov. Antioxidanty ako vitamíny C a E sú skvelým nástrojom v boji proti zápalom, pretože pomáhajú kožným bunkám reagovať a prispôsobovať sa zápalovým stimulom, ako je vystavenie slnku a znečistenie.

Jeanette Jacknin, MD, holistická dermatologička v San Diegu v Kalifornii, tvrdí, že niekoľko štúdií ukázalo, že začlenenie CBD do vašej rutiny môže tiež pomôcť pri prevencii zápalu. Keď začleňujete CBD do svojej rutiny starostlivosti o pleť, je dôležité zvoliť si spoločnosť, ktorá má na starosti výrobu, transparentnosť a testovanie svojich výrobkov, “hovorí. „Odporúčam niečo ako krém Medterra CBD + Manuka (35 dolárov; medterracbd.com ), ktorý funguje ako vynikajúci preventívny produkt na zabránenie zápalu.

Podľa Handela vedecká komunita práve objavila základné molekulárne príčiny zápalu; sú to proteíny, ktoré cirkulujú v tele a interagujú so všetkými našimi kmeňovými bunkami, vrátane pokožky. Mám podozrenie, že v najbližších rokoch vyjde oveľa viac prísad a produktov zameraných na zápal, pretože tento mechanizmus je dnes už pochopený a základom starnutia pokožky.

Tu sú niektoré z najlepších vedecky orientovaných produktov na trhu, ktoré môžu na miestnej úrovni bojovať proti zápalu.