Prejdite nad kokosový olej, vo svete starostlivosti o pokožku prevláda nová zložka juggernaut. Hovoríme o jablčnom octe, známom tiež ako ACV. Aj keď v žiadnom prípade rozhodne nejde o novú ingredienciu, kuchynská základňa je už dlho označovaná ako superstar vo wellness priestore. Navrhovatelia tvrdia, že je to požité perorálne môže byť prospešné na všetko od cukru v krvi, cez krvný tlak až po chudnutie. (Aj keď len pre informáciu, nikdy by ste to nemali piť rovno.) Teraz sa z nej však stáva aj opora krásy, ktorá má množstvo údajných výhod pre obe strany. koža a vlasy .

ako kúpiť kuchynský drez

Jablčný ocot má antimikrobiálne a protizápalové účinky, a preto sa bežne používa ako DIY kúra na kožné problémy, ako sú úpal, akné a lupiny, vysvetľuje Joshua spravodajca MD, dermatológ a profesor dermatológie v nemocnici Mount Sinai Hospital v New Yorku. Pretože je jablčný ocot kyslý (obsahuje vysoké množstvo kyseliny citrónovej, alfa-hydroxykyseliny a kyseliny octovej), dá sa použiť aj ako jemný píling, dodáva Dr. Zeichner. Nakoniec má ACV adstringentné (čítaj: olej minimalizujúce) vlastnosti, ktoré sú užitočné pri minimalizácii vzhľadu pórov, hovorí Jennifer Santiago, riaditeľka značky pre komunikáciu pre Bragg ; preto sa to často nachádza v receptoch na toner pre domácich majstrov, zdôrazňuje Dr. Zeichner.

Som za dobrú zložku prírodnej krásy (obzvlášť cenovo dostupnú a ľahko prístupnú ako ACV), ale bola som, samozrejme, trochu nervózna, že som to vyskúšala na svojej pleti. Moja pokožka je mimoriadne citlivá, takže sa snažím minimalizovať skúšanie všetkého nového - prírodného alebo iného - kedykoľvek je to možné. To je povedané, pokožka pod bradou je oveľa menej citlivá, a preto som si na vlastnej koži vyskúšala aktuálne výhody jablčného octu, a preto som sa rozhodla pre ďalšie populárne kozmetické ošetrenie typu DIY - kúpeľ s jablčným octom.

Podľa Santiaga sú vďaka týmto prirodzeným antimikrobiálnym vlastnostiam ACV dobrou voľbou na použitie ako prostriedok na namočenie pre tých, ktorí majú menšie podráždenie alebo vyrážky, alebo dokonca pre tých, ktorí chcú získať exfoliačné účinky. Doktor Zeichner súhlasí a zdôrazňuje, že kúpeľ s jablčným octom môže byť užitočný, ak máte problémy s úpalom (aj keď dúfam, že máte na sebe opaľovací krém a nespálite sa) a / alebo jednoducho máte suchý a nevýrazný koža. (Sem vložte emodži zvyšujúce ruku - mal som do činenia s rôznymi rôznymi bodnutiami chýb a svrbiacimi škvrnami, navyše s neustále suchými lakťami a šupinatými nohami.)

Pokiaľ ide o vytvorenie uvedeného namočenia do kúpeľa, naozaj nepotrebujete tonu jablčného octu. Nezabúdajme, že prísada je veľmi kyslá; riedenie je dôležité, aby ste náhodou neutíchali svoju pokožku skôr ako ju upokojili. V tejto súvislosti Dr. Zeichner varuje, že kúpele ACV nie sú určené pre tých, ktorí majú veľmi citlivú pokožku, a aby ste boli obzvlášť opatrní, ak používate veľa peelingových produktov. Santiago navrhuje, aby ste sa kúpali v kúpeli ACV najviac dvakrát alebo trikrát týždenne. A malo by to byť samozrejmé, ale pri závažných kožných problémoch je vždy najlepšie obrátiť sa na dermatológa.

zábavné narodeninové párty hry pre dospelých

Odborníci, s ktorými sme hovorili, tvrdia, že do takmer plného kúpeľa môžete pridať kdekoľvek medzi pol šálkou až dvoma šálkami organického jablčného octu (pretože nechcete, aby pri vstupe pretiekol). Aby som to hral na istotu a pretože som vždy rád chyboval kvôli opatrnosti, rozhodol som sa pre asi pohár. Zamiešajte, aby bolo zaistené, že je zmiešaná, potom vlezte a namočte. Aj keď môžete ísť s priamym kombináciou ACV a vody, Santiago odporúča pridať do zmesi detoxikačné epsomové soli a všetky éterické oleje podľa vášho výberu. Došiel mi éterický olej, ale mal som po ruke nejaké epsomové soli naplnené levanduľou, a tak som ich hodil aj do kopy. Úprimne povedané, najväčšiu obavu som mal z toho, že kúpeľ bude voňať octom, ale v najmenšom to tak nebolo; vôňa octu sa rýchlo rozplynula. Vliezol som dovnútra a asi 30 minút som sa odmočil a zistil som, že kúpeľ je mimoriadne relaxačný (aj keď to pripisujem pridaniu epsomových solí). Napriek tomu, keď som vyliezol, moja pokožka v skutočnosti vyzerala - a cítila sa - jemnejšie a moje kousnutia ploštice boli menej svrbiace a menej červené, presne tak, ako to odborníci sľubovali. Môj spodný riadok so sebou? Vo svete kozmetických ingrediencií, ktoré nájdete vo svojej špajzi a recepty na namáčanie do kúpeľa, si jablkový ocot určite zaslúži svoje miesto pri stole.