Pokiaľ nemáte latinské vzdelanie alebo chemický diplom, čítanie zoznam zložiek výrobkov starostlivosti o pleť môže byť ako čítanie cudzieho jazyka. Tento jazyk má v skutočnosti názov - je to Medzinárodná nomenklatúra kozmetických prísad. Ak si pamätáte späť na ranné hodiny prírodovedy, kde ste sa dozvedeli o vedeckej metóde, je to trochu podobné. INCI existuje s cieľom pomôcť vytvoriť štandardizovaný jazyk názvov zložiek, ktorý sa bude používať na etiketách po celom svete. Bohužiaľ to nie je super priateľské k zákazníkom.

Výrobcovia niekedy hodia každodennému spotrebiteľovi kosť a v zátvorke uvedú bežnejší názov, ako je vedecký názov, napríklad: tokoferol (vitamín E). Ale bez tohto malého štuchania zoznam ingrediencií často vyzerá ako reťazec dlhých neznámych slov oddelených čiarkami.

Namiesto vykonávania detektívnej práce na našich výrobkoch starostlivosti o pleť je oveľa jednoduchšie sledovať hlasovanie o popularite a zvoliť si výrobky s kultovým pokračovaním, najmä v dobe ovplyvňujúcich krásu. Ale to nie je vždy najlepšia cesta. Akokoľvek by to bolo jednoduché, neexistuje univerzálne riešenie starostlivosti o pleť. Ako vysvetľuje Jennifer David, MD, dermatologička špecializujúca sa na kozmetickú dermatológiu a kožu farebnej dermatológie: „To, čo funguje pre vášho najlepšieho priateľa, nemusí pre vás fungovať.“

Pri hľadaní tých správnych produktov starostlivosti o pleť s tými správnymi ingredienciami pre vašu pokožku je rozhodujúci individualizovaný prístup. To si vyžaduje trochu času navyše a áno, vyžaduje to prečítanie zoznamu prísad, ale stojí to za to.

Našťastie pre vás, hovorili sme s dermatológmi, aby bol celý proces o niečo menej zastrašujúci. S niektorými z týchto informácií v zadnom vrecku môžete byť sebavedomejším spotrebiteľom a dúfajme, že sa pri budúcich testoch nových produktov vyhnete reaktívnym kožným katastrofám.

Súvisiace položky

Poznajte svoj typ pleti

Podľa kozmetického dermatológa Michele Green, MD, typ pleti je najdôležitejším faktorom pri určovaní toho, aké produkty starostlivosti o pleť budú pre vás najlepšie fungovať. Neexistujú nevyhnutne žiadne zlé produkty, ale niekedy ľudia s rôznymi typmi pleti používajú nesprávny produkt pre svoj typ pleti, hovorí Dr. Green.

Možno ste už uhádli, ale tí, ktorí majú sklon k akné a citlivá pokožka s rôznymi prísadami vo svojich výrobkoch starostlivosti o pleť musia byť opatrní. Pre všetky mastné typy pleti, ktoré ste vonku, ste tu vlastne víťazmi: Mastná pokožka dokáže spracovať širšiu škálu prísad, ktoré môžu niekedy spôsobiť vyrážky alebo podráždenie iných typov pleti.

Toto sú zložky, ktoré Dr. Green navrhuje pre rôzne typy pleti:

Pre mastnú pleť: Hľadajte výrobky, ktoré obsahujú alfa hydroxykyseliny (kyselina glykolová alebo kyselina salicylová), benzoylperoxid a kyselina hyalurónová. Tieto zložky sú účinné pri kontrole nadmernej tvorby kožného mazu, zatiaľ čo kyselina hyalurónová bude produkovať hydratáciu iba v potrebných oblastiach, hovorí Dr. Green.

Pre suchú pokožku: Hľadajte výrobky obsahujúce bambucké maslo a kyselinu mliečnu. Tieto zložky poskytujú hydratáciu a miernu exfoliáciu, aby suchá pokožka vyzerala žiarivo, hovorí Dr. Green.

Pre citlivú pokožku: Hľadajte výrobky obsahujúce aloe vera, ovsené vločky a bambucké maslo. Sú to dobré zvlhčovače a zvyčajne nikoho nevylomia, hovorí doktor Green.

Ak si nie ste stopercentne istí, aký typ pleti máte, stojí za to potvrdiť výlet u dermatológa. Keď pochopíte typ svojej pokožky, môžete s väčšou presnosťou začať vyberať svoje výrobky.

Nekupujte do humbuku

Balenie a popularita sú niekedy ľahké pasce, do ktorých spadáme, a nemali by mať príliš veľkú váhu alebo hodnotu toho, čo vyberáme pre to, čo je dobré pre našu pokožku, hovorí doktor David. Ak sa chystáte kúpiť produkt na základe odporúčania priateľa alebo influencera, nemali by ste na začiatku venovať pozornosť iba tomu, ako dobre ich pokožka vyzerá, ale skôr tomu, s akým typom pleti mali čo do činenia. Získate tak spoľahlivejší ukazovateľ toho, ako dobre vám produkt bude vyhovovať.

V posledných rokoch čelili obľúbenci kultov ako marhuľový peeling St. Ives a viac krémov Mario Badescu súdnym sporom od spotrebiteľov, ktorí zažili dosť vážne nežiaduce reakcie. Ak niektoré z týchto výrobkov sedia vo vašej zásuvke na kozmetiku doma, nemusíte mať paniku - to neznamená, že sú zlé pre všetkých. Vôľa okolo niektorých z týchto populárnych značiek a výrobkov starostlivosti o pleť však môže slúžiť ako pripomienka, že to, že sa niečo stane populárnym, ešte neznamená, že je to populárne zo správnych dôvodov alebo že je to ten pravý produkt pre vás.

Kontrola zoznamu prísad je stále najlepšia cesta, bez ohľadu na to, koľko pozitívnych recenzií alebo hviezdičiek má produkt online.

Suroviny, ktoré treba hľadať

Glycerín

Doktor David nazýva túto zložku chrbticou zvlhčovacích produktov.

Ceramidy a kyselina hyalurónová

Obe zložky sú dôležité zvlhčovacie látky, ktoré sa prirodzene nachádzajú v pokožke. Dr. David hovorí, že dáva prednosť kyseline hyalurónovej v sérovej forme, zatiaľ čo v krémoch a krémoch hľadá glyceríny a ceramidy.

Kyselina L-askorbová (vitamín C)

Vitamín C, konkrétne forma kyseliny l-askorbovej, je antioxidant, ktorý pôsobí zvrátene na poškodenie UV žiarením a stimuluje produkciu kolagénu.

Tokoferol (vitamín E)

Vitamín E ponúka podobné vlastnosti ako vitamín C a funguje najlepšie, keď sú dva kombinované ako energetické duo starostlivosti o pleť.

čo môžete použiť namiesto odpareného mlieka

Retinol

Retinol je kľúčovou ingredienciou, ktorú musíte vyhľadávať vo výrobkoch pre vašu nočnú rutinu. Funguje na premenu kožných buniek a stimuláciu kolagénu.

Niacínamid (vitamín B3)

Táto zložka je skvelá na kontrolu oleja a zároveň hydratuje pokožku a vyrovnáva tón pleti.

Súvisiace položky

Ingrediencie, ktorým sa treba vyhnúť

Vôňa / parfum

Pridané vône majú vysokú prevalenciu spôsobujúcu kožné alergie a podráždenie, a je obzvlášť dôležité sa im vyhnúť, ak máte citlivú pokožku.

Sírany

Sírany sú čistiace prostriedky, ktoré sa často nachádzajú v telových kúpeľoch a šampónoch. Odstraňujú vlasy a pokožku z jej prírodného oleja a môžu následne spôsobiť podráždenie.

Šťastné narodeniny

Parabény sa bežne do výrobkov vkladajú ako chemický konzervačný prostriedok, ktorý zabraňuje množeniu baktérií. Je známe, že sú to, čo doktor David a ďalší odborníci v odbore nazývajú napodobňovače estrogénu, a môžu časom pôsobiť škodlivo tým, že odstránia hormonálnu rovnováhu. Dr. David a Dr. Green varujú, že to môže byť obzvlášť problematické pre malé deti a osoby s rizikom rakoviny prsníka.

Formaldehyd a uvoľňovače formaldehydu

Je zriedkavé vidieť formaldehyd v zozname prísad, pretože je klasifikovaný ako známy karcinogén. Ale Dr. David vysvetľuje, že sa často nahrádza chemickými látkami s iným názvom (quanterium-15, DMDM ​​hydantoín, diazolingová močovina, imidazolidingová močovina), ktoré časom uvoľňujú formaldehyd, aby pôsobili ako konzervačné látky. Dr. David tvrdí, že nie je potvrdené, či sú tieto zložky z hľadiska tejto kapacity škodlivé, alebo nie, ale stojí za to hľadať ich ako potenciálne alergény.

Prírodné neznamená vždy lepšie

Známe slová v zozname prísad môžu byť utešiteľné, ale nie vždy znamenajú najbezpečnejšiu cestu. Napríklad Dr. David vysvetľuje, že jedovatý brečtan je prírodný olej, ale nie je to taký, ktorý by ste si chceli pretrieť po celej pokožke. Mám pacientov, ktorí často prichádzajú s reakciami na prírodné éterické oleje, takže je to opäť jedna z vecí, v ktorej sú všetci jedineční a musíte pre nich jedinečne urobiť to, čo je najlepšie, hovorí Dr. David.

Varuje tiež, že vidieť výrazy prírodné a organické na etikete produktu je niekedy skôr marketingový trik ako čokoľvek iné. Pretože tieto podmienky nie sú regulované a neexistujú pre ne konkrétne priemyselné štandardy, môžu ponúkať prázdne sľuby. Niekedy bude produkt označený ako prírodný iba v prípade jednej alebo dvoch zložiek v zozname.

Dbajte na poradie ingrediencií

Keď viete, ktorým primárnym surovinám sa chcete vyhnúť alebo po ktorých pôjdete, mali by ste venovať pozornosť tomu, kam sa dostanú na zoznam zložiek. Dobrým pravidlom je, že Dr. David odporúča pozrieť sa na prvých päť zložiek, pretože to bude často predstavovať asi 80 percent make-upu produktu.

Zložky budú uvedené v poradí od najvyššej po najnižšiu koncentráciu, takže ak je medzi prvými piatimi uvedenými zoznamom problematická alebo potenciálne dráždivá zložka, mali by ste sa tohto produktu vyhnúť. Podobne, ak hľadáte produkt so špecifickými prísadami, ale tieto prísady sú uvedené na konci, tento produkt nestojí za vaše peniaze. Vďaka takémuto malému percentuálnemu podielu na celkovom produkte nezažijete výhody ingrediencií na konci zoznamu.

Nebojte sa dlhého zoznamu ingrediencií

Pokiaľ ide o jedlo, ktoré si dávame do tela, často nás učia hľadať kratší a známejší zoznam ingrediencií. Aj keď je možné ľahšie dešifrovať skrátenejší zoznam, nemusí to vždy škrípať v zmysle toho, čo chcete získať zo svojich produktov starostlivosti o pleť.

ako vyčistiť zahmlenú myseľ

Ak hľadáte vlastnosti proti starnutiu alebo investujete do produktov starostlivosti o pleť lekárskej kvality, zoznam zložiek sa prirodzene predĺži. A doktor David hovorí, že by vás to nemalo odradiť. Namiesto toho si vyžiadajte trochu zálohy - buď od dermatológa, alebo od technológie - aby ste zistili, či je produkt pre vás dobrou voľbou.

Využite svoje zdroje

Nemusíte byť chodiacim slovníkom, aby ste si vybrali výrobky starostlivosti o pleť so správnymi prísadami. Uľahčite si veci využitím výhod online zdrojov. Dr. David navrhuje dve online databázy pre výskum zložiek a výrobkov: EWG’s Skin Deep databáza a CosDNA.

Databáza EWG Skin Deep je iba jedným odvetvím ich online služieb. Environmentálna pracovná skupina je nezisková organizácia zameraná na výskum a vzdelávanie v oblasti životného prostredia a zdravia ľudí. V databáze Skin Deep sú produkty starostlivosti o pleť hodnotené a hodnotené mnohými faktormi, od výrobných postupov až po potenciálne zdravotné riziká.

CosDNA je skôr bezplatná databáza, ale ponorí sa ešte hlbšie do zložiek výrobku, podrobne popisuje ich jednotlivé funkcie a skóre bezpečnosti.

Vždy urobte test náplasti

Patch test je praktický postup pri eliminácii produktu. (Navyše je to skvelá výhovorka na cestu do Ulty alebo Sephory bez toho, aby ste minuli kopu peňazí.) Je čas využiť výhody týchto testovacích produktov

Patch test môže pomôcť určiť, či určité výrobky alebo prísady spôsobujú alergické reakcie, dráždia pokožku alebo upchávajú póry. Myslím si, že správa „zober si domov“ je: Ak to vašu pokožku zhoršuje alebo akokoľvek dráždi, prestaňte ju používať, nie je to pre vás ten pravý produkt, hovorí Dr. Green

Testovanie všetkých ingrediencií predtým, ako sa k nim zaviažete, bude spočiatku trvať trochu viac času, ale nakoniec vám to môže ušetriť veľa peňazí a trápenia.