Súvisiace položky
Stredomorský šalát z ružičkového kelu s chrumkavým cícerom Poďakovanie: Iain BagwellŠalát z ružičkového kelu s chrumkavým cícerom
Hľadáte pracovný stôl, ktorý vás nesklame? Krehký, zlatý cícer vylepšuje textúru tohto teplého šalátu - a zabalí ho hlavný proteínový punč. Pridajte obväz inšpirovaný humusom a chrumkavé pita kliny pre extra stredomorský vkus.
Získajte recept: Šalát z ružičkového kelu s chrumkavým cícerom
najlepší korektor na vrásky a tmavé kruhy
Fiesta ružičkový kel so zuhoľnatenou kukuricou a zelenou cibuľkou Poďakovanie: Iain BagwellRužičkový kel Slaw so zuhoľnatenou kukuricou a jarabinami
Vymeňte tradičný kapustový šalát za verziu ružičkového kelu hodenú do ľahkého a krémového dresingu avokádo-koriander. Čerešňové paradajky, póry a dymová kukurica osviežujú túto piknikovú klasiku - ale ak nie je sezóna, mrazená sladká kukurica je vynikajúcou náhradou.
Získajte recept: Ružičkový kel Slaw so zuhoľnatenou kukuricou a jarabinami
Šalát Farro a Brusel Poďakovanie: Iain BagwellŠalát Farro a Brusel
Talianske farro, semená granátového jablka a ricotta salata tvoria veľký dávkový šalát, ktorý budete chcieť jesť celý týždeň. Výdatný ružičkový kel bohatý na vlákniny absorbuje sladkú šalotkovú zálievku bez toho, aby vädol v chladničke - ale každú porciu si môžete pochutnať a pokropiť ju citrónovou šťavou.
Získajte recept: Šalát Farro a Brusel
aké korenie je podobné tymianu
Bruselský Waldorfský šalát s jablkami, orechmi a kozím syrom Poďakovanie: Iain BagwellŠalát z ružičkového kelu s jablkami, vlašskými orechmi a kozím syrom
Tento riff na príchutiach klasického Waldorfu je oživený ľahkým a krémovým dresingom z gréckeho jogurtu namiesto majonézy. Toastové, nasekané vlašské orechy rozvaľkajte na kolieska kozieho syra a urobte dochucovadlo, ktoré je rovnako chutné ako zábavné.
Získajte recept: Šalát z ružičkového kelu s jablkami, vlašskými orechmi a kozím syrom
Oholené ružičkový kel a kel šalát s dresingom z maku Poďakovanie: Iain BagwellOholený ružičkový kel a kel šalát s dresingom z maku
Tenko oholený ružičkový kel sa v tomto sladkom superpotravinovom šaláte hodí s listovou kapustou. Vyberte si ostré, koláčové jablko a podľa chuti nahraďte sušené brusnice alebo hrozienka. Mnoho obchodov s potravinami predáva postrúhaný ružičkový kel vo vreciach - ale ak ich nenájdete, urobí to aj mandolína alebo ostrý nôž.
Získajte recept: Oholený ružičkový kel a kel šalát s dresingom z maku
