zvykol som nenávisť kúpele. Ako, skutočne nimi pohŕdajte. Keď som bol dieťa, mama sa ma pokúsila na pár minút prinútiť do vane, aby som upokojila moje superhypnotické, nepravidelné ja. Desil by som sa zvuku tečúcej vody, pretože som vedel, čo bude nasledovať: ja, znudený z mysle, som obmedzený na kaluži svojej vlastnej špiny a nerobím absolútne nič.

To všetko sa zmenilo, keď som zostarol a objavil som upokojujúci a de-stresujúci zážitok, ktorý pochádza z rýchleho ponoru. Počas dobrého namočenia sa hodiny stali terapeutickou oázou a pri správnych výrobkoch som si uvedomil, že sa to dá transformovať zo základného čistenia na plnohodnotné kúpeľné sedenie. Nehovoríme o tých lacných perličkových kúpeľoch, ktoré si pamätáte ako dieťa; tento kúpeľňový repertoár je vylepšený o zvýšené oleje, soli, elixíry a vône, ktoré vás odvedú do útočiska starostlivosti o seba. V čase, keď každý môže použiť trochu úniku, sú to kroky, ktoré potrebujete, aby sa z vašej bežnej kúpeľne stala kúpeľná kúpeľňa. Len sa pohodlne usaďte, zapnite svoj obľúbený kúpeľný rádiový kanál (áno, to je vec) a kúpajte svoje starosti.

SÚVISIACE : 6 kozmetických výrobkov, ktoré vám za pár minút zmiernia stres

Súvisiace položky

1 Difúzor veže Guru Nanda

Váš čuch je to, čo odlišuje priemerný kúpeľ od skvelého, takže sa chcete uistiť, že je váš nos úplne potešený. Moje zariadenie typu go je Guru Nanda Tower Diffuser, čo je otvorený zvlhčovač vzduchu / difuzér aromaterapie éterických olejov ktorá napĺňa celú moju kúpeľňu mojimi obľúbenými vôňami. Pracujete s ním ako s bežným zvlhčovačom vzduchu, ale predtým, ako difundujem moju aromatickú zmes do vzduchu, pridám asi 10 kvapiek mojich obľúbených éterických olejov. Dodáva sa tiež s možnosťou diaľkového ovládania, takže môžete ovládať funkcie z vane bez toho, aby ste museli odkvapkať svoje kvapkajúce telo z vody.

Kúpiť : 80 dolárov; gurunanda.com .

dva Diptyque sviečka

Najdôležitejším prvkom potrebným na optimalizáciu zážitku z kúpeľa, okrem vody, je osvetlenie. Nie je nič (opakujem nič) horšie, ako sa vykúpať v bielom svetle. Chcete, aby osvetlenie bolo dostatočne tmavé na to, aby nastavilo atmosféru, ale zároveň dostatočne jasné, aby ste videli svoje upokojujúce okolie (myslite na upokojujúce hygge). Nie všetky svetlá sa dodávajú so stmievačom, preto radšej úplne vypnem svetlá a rozsvietim niekoľko sviečok. Akákoľvek vosková sviečka urobí tento trik, ale ja mám rada sviečku Diptyque’s Baies, ak sa chcem cítiť extra fantázia.

Kúpiť : 36 dolárov; nordstrom.com

3 Luxusný vankúš do vane

Pokiaľ vaša vaňa nie je ergonomicky prispôsobená na dokonalé tvarovanie rámu tela, sedenie v nej dlhšie ako 10 minút vás bude cítiť trochu nepríjemne. Riešenie: Rozložte vankúš do vane, vďaka ktorému budete vo vani zotrvávať ešte dlhšie, ako obvykle. Môj obľúbený produkt Bed Bath & Beyond je navrhnutý tak, aby tlmil vaše chrbát, plecia, krk a chvost, takže sa môžete kúpať v maximálnom pohodlí.

Kúpiť : 20 dolárov; bedbathandbeyond.com .

je zvykom dávať masážnym terapeutom sprepitné

4 Bujná sexová bomba do kúpeľa

Pravdepodobne poznáte humbuk s bombou do kúpeľa Lush a môžem potvrdiť, že je to zaslúžené. Každý bez plastov perličkový kúpeľ má formu pevnej gule, ktorá sa rozpúšťa vo vode a vytvára kúpeľné umenie. Najradšej mám Sex Bomb, ktorá má zvodnú vôňu jazmínu (silné afrodiziakum!) A premení moju vaňu na víriacu ružovú ríšu divov.

Kúpiť : 8 dolárov; lush.com .

5 Čistá epsomská soľ na upokojenie a namáčanie levandule od Dr. Teal

Tento soľný roztok v drogérii slúži na luxusnej úrovni. Môj stuhnutý krk a boľavý chrbát nemajú proti týmto epsomským soliam žiadnu šancu a za päť dolárov v sáčku cenu naozaj neprekonáte. Levanduľová vôňa je jemná, ale upokojujúca.

Kúpiť : 5 dolárov; target.com .

6 Kai bubliny na kúpanie

Pocit drobných bubliniek, ktoré plávajú okolo vás, je niečo také upokojujúce. Tento kultovo obľúbený vzorec gardénie má krémový podtón a penivú textúru, ktorá sa dobre prenáša do vody, a čo je najdôležitejšie, bubliny sú mimoriadne uspokojivé.

Kúpiť : 34 dolárov; dermstore.com .

7 Bylinožravé rastliny upokojujúce kúpeľové soli

Samotná bledoružová farba týchto himalájskych solí do kúpeľa je upokojujúca, ale určite pomôže aj upokojujúca kombinácia ylang ylang (ktorá udržuje rovnováhu oleja v pokožke).

Kúpiť : 18 dolárov; nordstrom.com .

8 Upokojujúci zelený čaj do kúpeľa Dr Teal's

Už ste sa niekedy chceli kúpať vo svojej každodennej šálke čaju? Potrebujete iba jedno čajové vrecúško s čajom Dr Teal’s. Táto upokojujúca zmes zeleného čaju je zmiešaná so sušenými bylinkami a kvetmi, upokojujúcimi ovsenými vločkami, soľami epsom a éterickými olejmi, vďaka ktorým sa vaša kúpeľ pripraví do jednej veľkej šálky zeleného čaju.

Kúpiť : 8 dolárov; target.com .

9 Kvapky do kožušinového kúpeľa

Tieto lesklé guľôčky držia podpisový kožušinový olej značky a zmes zjemňujúcich botanických olejov a voskov (ako sú červené morské riasy, šalvia clary a jojobový olej), ktoré pokožku obklopujú v hodvábnej, upokojujúcej vrstve hydratácie. Po páde do vane jemne rozpustí všetky tieto výživné zložky vo vode na kúpanie.

Kúpiť : 34 dolárov; dermstore.com .

10 Yeh Chill Pills

Niekedy si jednoducho musíte vziať tabletku na ochladenie. Spoločnosť Ouai to urobila doslova (a zakúpiteľnými) pomocou týchto bômb do kúpeľa, ktoré sa rozpadajú v tečúcej vode. Niektoré z nich vysuňte do vane a uvoľnite sa. Jojobový, svetlicový a konopný olej upokojí zapálenú pokožku, zatiaľ čo jazmín a ružové kvetinové vône upokoja myseľ.

čo robiť počas halloweenskej noci

Kúpiť : 30 dolárov; sephora.com .

jedenásť Aromatherapy Associates Forest Therapy kúpeľový a sprchový olej

Shirin-yoku je japonská prax, ktorá spočíva v trávení času v prírode s cieľom zlepšiť vašu celkovú pohodu. Niečo na tom je - zvyčajne sa cítim oveľa lepšie, keď trávim čas obklopený zeleňou. Táto zmes vždyzeleného ružového korenia, cyprusu a borievky, inšpirovaná japonským umením v lesnom kúpaní, vás tam dostane bez toho, aby ste museli vykročiť za svoje dvere.

Kúpiť : 73 dolárov; thedetoxmarket.com .

12 Gardner Bambusový kúpeľný Caddy

Časy, keď som vo vani nemal čo robiť, sú preč. Tento ekologický bambusový kúpeľný rám odolný voči baktériám je dodávaný s bočnicami s nastaviteľnou dĺžkou a výrezovými drážkami, ktoré sa prispôsobia bokom vašej vane. Je vybavený štrbinovým držiakom na pohár na víno, bočnou poličkou na všetko od sviečok až po mobilný telefón a držiakom na knihy zabaleným vo vodeodolnom obale, ktorý uľahčí čítanie podľa vášho výberu.

Kúpiť : 28 dolárov; wayfair.com .

13 Telový pílingový púder Olay s pitayou a brusnicou

Odveká debata: Mali by ste sa sprchovať pred alebo po kúpaní? Som v tíme po kúpeli - sprcha po kúpeli vám pomôže opláchnuť všetky oleje a zvyšky, ktoré môžu zostať na vašom tele. Exfoliačný prášok Olay jemne vydrhne odumreté bunky pokožky, aby sa dosiahol prirodzený a zdravý lesk, a naplní vašu pokožku výťažkami z pitay a brusníc, vďaka čomu budete mať vaňu pocit hydratácie a zbavenia pokožky.

Kúpiť : 8 dolárov; target.com .