Sme na kolenách pri sviatočných večierkoch a sezónnych stretnutiach a nič nie je slávnostnejšie ako podpisový vianočný kokteil. Alebo dvaja alebo traja. Každý. noc. Po celé týždne.

Hlava už bolí? To isté.

Vďaka sviatočným udalostiam, ktoré tento mesiac zapĺňajú kalendár, sa nám veselo darilo skutočne vynikajúco. Ale toľko tých slávnostných nápojov vám môže spôsobiť ospalosť a malátnosť - pretože alkohol, samozrejme, ale obsah cukru v miešačkách na koktejly tiež nie je vtip. Namiesto toho, aby sme vám navrhli, aby ste išli na koktaily studeným morčacím mäsom (aj keď je to vždy v poriadku), klepli sme na Kelli McGrane MS, RD, registrovaného dietetika s aplikáciou na sledovanie jedla Stratiť to! , odporučiť nejaké nápoje s nízkym obsahom cukru a nižšou pravdepodobnosťou, že vám dajú hroznú kocovinu, ktoré si môžete vychutnať na sviatočných večierkoch.

čo robiť s vlasmi do školy

SÚVISIACE : 19 Koktejlové a punčové recepty ideálne pre každú (a každú) párty

Súvisiace položky

1 Sprinkle na víno

Tento jednoduchý kokteil je jedným z najchytrejších spôsobov, ako znížiť cukor. Jednoducho zalejte pol dávkou bieleho vína a dolejte seltzerom. Môžete tiež pridať špliechanie zo 100% šťavy z granátového jablka alebo nejaké čerstvé brusnice, aby ste získali farbu. V prípade verzie bez alkoholu použite všetok seltzer a pridajte k nej 100% šťavu z granátového jablka alebo brusníc.

drogériová pleťová maska ​​pre mastnú pleť

dva Moskovskí mule ... ish

Milujete moskovských mulov? Ak chcete obmedziť cukor, vymeňte zázvorové pivo za kombuchu so zázvorovou príchuťou. Základným receptom je jeden diel vodky, tri diely zázvorovej kombuchy a polovičný diel limetkovej šťavy na jeden kokteil.

SÚVISIACE : Kombucha je mixér Curveball Cocktail, o ktorom sme nikdy nevedeli, že sme ho potrebovali

pranie converse v práčke

3 Šampanské

Je sviatočný a má relatívne nízky obsah kalórií - najmä suchšie šampanské. Je to tiež vynikajúci základ pre sezónny kokteil. Začnite umiestnením niekoľkých malín alebo čerstvých brusníc do základne pohára na šampanské a pridajte niekoľko listov mäty. Pomocou lyžice jemne zamiešajte ovocie a mätu, časť ovocia nechajte stále celú. Pridajte šampanské a na vrch zalejte citrónovou šťavou.

4 Staromódny

Klasický aj nízkokalorický nápoj. Aj keď sa tradične pripravuje z bourbonu, horka, kocky cukru a kvapky sódovej vody, môžete ďalej znížiť hladinu cukru tak, že kocku cukru zmiešate a namiesto nej namiešate bourbon a horčiny s pomarančovou príchuťou.

5 Kombucha

Samotná kombucha môže byť sama o sebe tiež príchuťou, nízkym alebo nealkoholickým nápojom - najmä preto, že na trhu je toľko zábavných možností príchutí. Nezabudnite skontrolovať štítok, ale väčšina kombuchov predávaných v obchodoch obsahuje okolo 0,5 percenta alkoholu. Health-Ade má dokonca a Príchuť Prázdniny na zdravie dostať vás do sviatočného ducha.

SÚVISIACE : Čo je vlastne Kombucha?