Shannon Schultz je realitná agentka, matka troch detí, rodič domácej výučby a aktívna členka komunity v meste Cedarburg vo Wisconsine. Nejako si každý týždeň po dobu 45 týždňov, v daždi alebo lesku, nájde čas a energiu na vykonanie náhodného skutku láskavosti pre cudzincov alebo susedov.

Pred piatimi rokmi, krátko pred jej 40. narodeninami, urobila Schultz krok späť a zamyslela sa nad spôsobmi, ako si pripomenúť tieto míľniky. Spomenul som si na kamarátku, ktorá s niektorými položkami v zozname lopatiek počítala do 40. rokov, hovorí Schultz. Aj keď som ocenil jeho odpočítavací aspekt, uvedomil som si, že som radšej odvrátil pozornosť od seba a použil ju na niečo dobré.

V 40 týždňoch pred 40. rokom sa Schultz rozhodla označiť každý týždeň jedinečným činom nezištnosti. Spočiatku si robila svoje pod radarom, ale čoskoro chcela s pozitívom preťať cyklus negatívnych správ. Založila si teda vlastnú Odpočítavanie láskavosti , vytvorenie blogu a Stránka na Facebooku zdokumentovať túto skúsenosť, inšpirovať ostatných a rozveseliť.

SÚVISIACE: 7 spôsobov, ako môžete pomôcť iným počas krízy koronavírusov

O päť rokov vpred a Schultz je tu opäť - iba tentokrát Štyri, päť prejavy láskavosti počas 45 týždňov pred jej 45. narodeninami. A toto kolo dobra je obzvlášť vítané, pretože sa zhoduje so zvýšenou potrebou láskavosti uprostred pandémie.

Hneď okolo 15. marca, ako to schválili miestne a federálne mandáty izolovať sa a spoločenská vzdialenosť rástla, Schultz zosúladila svoje dobré skutky s dobou a dokončila svoju prvú činnosť zameranú na koronavírusy. Vďaka svojej obľúbenej telocvični v kickboxe si Schultz získala dlhoročných priateľov, z ktorých mnohí sú lekármi a zdravotnými sestrami.

Z tohto dôvodu som si bol vedomý a sústredil som sa na to, aký vplyv to bude mať na nich od samého začiatku, vysvetľuje Schultz. Vysadené trojlístky som vysadil do nemocnice, kde všetci pracujú, s poznámkou, ktorá stála „Sme ŠŤASTNÍ, že sa staráme o našu komunitu! ĎAKUJEM!'

SÚVISIACE: Tento tínedžer spustil bezplatnú službu donášky potravín pre susedov v karanténe - a už je globálny

Schultz do dnešného dňa dokončil šesť pandemických prejavov štedrosti a vďačnosti, každý týždeň od začiatku karantény:

Cookies pre zamestnancov ER; remeselné a poštové náramky na spestrenie dní tým mladým i starým v karanténe doma; montáž a distribúcia súprav starostlivosti pre 100 mojich susedov; vypracovanie veľkého znaku „poďakovania“ a odoslanie desiatok balíkov upokojujúceho harmančekového čaju zamestnancom ER počas najhoršieho týždňa COVID-19 vo Wisconsine; výroba papierovej reťaze pre zamestnankyňu v zdravotníctve a pre jej manžela (tiež zdravotníckeho pracovníka), pretože sa odpočítavajú do zvláštneho stretnutia.

Pokiaľ ide o pandémiu, Schultz sa rozvetvila, aby pomohla svojej komunite nespočetnými spôsobmi. Niektoré z jej obľúbených? Časť svojej provízie z nehnuteľností použila na nákup darčekových kariet v obchode s potravinami a ich rozdanie hladným rodinám. Milovala tiež zostavovanie súprav pre bezdomovcov, budovanie domu s Habitat for Humanity, zbieranie odpadu v miestnych parkoch a dôsledné darovanie krvi každých osem týždňov.

Hovorí, že inšpirácia prichádza z celého sveta. Vždy sa nájdu ľudia, ktorí by mohli vo svojom živote využiť trochu väčšej radosti, a to nielen v tomto období pandémie, pripomína Schultz, ktorý tiež reagoval na prírodné katastrofy, posielal predmety vojenským členom do zámoria a podával pomocnú ruku vo vnútornom živote. mesto Milwaukee.

SÚVISIACE: Máte šijací stroj? Tu je postup, ako si ušiť vlastnú umývateľnú masku na tvár

Láskavosť, vysvetľuje Schultz, je jej preferovaným tonikom pre pandemické (a akékoľvek) blues. Keď sa cítite úzkostlivo / znepokojene / smutne / v strese / depresii, najúčinnejším, najefektívnejším a najspoľahlivejším spôsobom, ako sa rozveseliť, je urobiť niečo pekné pre niekoho iného. Nikdy to nezlyhá. A čo viac, často sa o tieto skúsenosti delí so svojím manželom a deťmi, vďaka čomu sú pre ňu oveľa špeciálnejšie.

Chýbajú mi ľudia - sú neoceniteľní. Chýba mi zmysel pre komunitu, ktorý zvyčajne zažívame v tomto ročnom období po zime vo Wisconsine, hovorí Schultz. [Takže] súpravy na starostlivosť o mojich susedov boli doteraz mojím najobľúbenejším týždňom súvisiacim s koronavírusmi. Bola to zábava, keď susedia kričali cez ulicu, ako veľmi sa tešili na sadenie semien, alebo povedali „ahoj“ a „ďakujem“ za čaj.

Miluje nielen priame šťastie, ktoré poskytuje príjemcom, ale aj to, že jej úsilie inšpiruje ostatných prostredníctvom jej webových stránok, sociálne médiá , a za. Moja obľúbená vec je, keď mi ľudia pošlú správu, že sa nechali inšpirovať replikáciou niečoho, čo som urobila s ich vlastnou rodinou, v ich vlastnej komunite, a hovorí o úžasnej odozve, ktorú získala od stúpencov a fanúšikov. Zvlnený efekt odpočítavania láskavosti spojený s vytváraním týchto spomienok na to, že som robil dobre po boku svojej rodiny, je moja obľúbená vec, ktorá vychádza z tohto projektu.

Čo bude ďalej? Na zvyšných 10 týždňov som mal naplánovaných niekoľko prejavov láskavosti, ktoré, bohužiaľ, už nebudú bezpečné možnosti, hovorí. Ale moja myseľ vždy beží a nápady sa zmenili s dobou. Program tohto týždňa zahŕňa darovanie masiek zdravotníckym pracovníkom a budúci týždeň sa bude každý deň týkať prvomájových košov, ktoré padnú na prah susedov v karanténe (obsah košíka, ktorý ohrieva srdce, TBD!).

Dúfam, že keď to skončí, všetci prijmeme jednoduché a spomalené vylepšenia, ktoré sme doma vyrobili, a prenesieme ich do budúcnosti s ostatnými, ktorých práve teraz milujeme a chýba nám, hovorí Schultz. Dovtedy dúfam, že inšpirujem ostatných, aby sa spojili a boli dôvodom, prečo sa ostatní usmievajú - z bezpečnej vzdialenosti.

SÚVISIACE: 8 spôsobov, ako poďakovať a podporiť frontových a základných pracovníkov práve teraz