Bez ohľadu na sezónu je suchá pokožka nemenná. Najčastejšie sa spája s treskúcou zimou, suchá, šupinatá pokožka je celoročné číslo. Slathering sa s správne krémy a oleje môžu pomôcť, ale táto tenká vrstva pleťovej vody vás dostane až tak ďaleko, keď suchý vzduch neustále vyťahuje vodu z vašej pokožky.

Nie je to len suchý vzduch vonku, o ktorý sa musíte starať, ale aj klíma vo vašom dome (alebo kancelárii). „Klimatizácia a kúrenie môžu pôsobiť na pokožku vysušujúco, pretože pôsobia tak, že odvádzajú zo vzduchu veľké množstvo vlhkosti,“ hovorí Corey L. Hartman, MD, dermatológ a zakladateľ spoločnosti Skin Wellness Dermatology. Dodáva, že možno nebudete môcť ovládať počasie, ale môžete ovládať prostredie svojho domova.

Riešenie? Dobrý ol zvlhčovače.

Ako môže zvlhčovač pomôcť vašej suchej pokožke

Zvlhčovače pomáhajú obnoviť hladinu vlhkosti vo vzduchu a dodávajú pokožke potrebnú vlhkosť aj v najsuchších klimatických podmienkach. „Ak je ochranná bariéra vašej pokožky poškodená (čítajte: suchá), vytvára na pokožke malé praskliny a spôsobuje únik vlhkosti,“ hovorí Marina Peredo , MD, dermatológ s atestáciou v New Yorku. „Spustenie zvlhčovača sťahuje vlhkosť späť do vzduchu, čím zlepšuje suchú a svrbiacu pokožku a pomáha jej udržiavať túto hydratáciu.“ Popraskané pery, ochabnuté vlasy, svrbiaca pokožka a zlé alergie sú všetko podmienky, ktoré sa môžu zlepšiť použitím zvlhčovača.

Ale nezabudnite: Zvlhčovače nebudú - a nemali by - nahrádzať vašu rutinu starostlivosti o pleť. Zvlhčovače posúvajú výhody dobrej starostlivosti o pleť o krok ďalej: „Denné používanie krémov a zvlhčovačov je dôležité na to, aby sa vlhkosť vrátila späť do pokožky. Rovnako ako zvlhčovač s kyselinou hyalurónovou, zvlhčovače jednoducho pomáhajú zadržiavať vlhkosť, “hovorí Dr. Peredo.

Ako si vybrať najlepší zvlhčovač vzduchu

Na trhu je veľa možností, od teplej cez chladnú hmlu, cez parné vaporizéry až po ultrazvukové prístroje. Váš zvlhčovač, ktorý si vyberiete, do značnej miery závisí od veľkosti miestnosti (osobné alebo cestovné zvlhčovače zvyčajne dosahujú iba 25 až 100 štvorcových stôp) a osobných preferencií. Napríklad také mini, ako napríklad Hey Dewy (39 dolárov; revolve.com ), zmestia sa na váš stôl, zatiaľ čo sú tichí, napríklad Noma (89 dolárov; noma.com ), pravdepodobne nebude mať problém s vašim spánkovým programom. Podľa Americká národná knižnica medicíny , zvlhčovače studenej hmly sú najbezpečnejšou možnosťou. Zvlhčovače teplej hmly sa zahrievajú a môžu spôsobiť popáleniny, ak sa priblížite príliš blízko, takže sú potenciálne nebezpečné pre deti alebo domáce zvieratá.

SÚVISIACE : Najlepšie zvlhčovače vzduchu na fixáciu suchého zimného vzduchu

Existujú nejaké obavy spojené so zvlhčovačmi vzduchu?

Zvlhčovače vzduchu sú všeobecne bezpečné pre všetky typy pleti. Je však dôležité, aby ste si našli čas na čistenie a údržbu spotrebiča. „Ak zvlhčovače nie sú správne a pravidelne čistené, môžu podporovať premnoženie baktérií, plesní, kvasiniek, plesní a iných organizmov, ktoré môžu spôsobiť choroby a infekcie, zhoršiť ekzémy, psoriázu alebo dokonca akné,“ hovorí Dr. Hartman.

Podobne sa vyhnite príliš dlhej prevádzke zvlhčovača vzduchu. Ak je vzduch príliš vlhký, môžu tiež rásť plesne a plesne, čo môže spôsobiť problémy s dýchaním. Sledujte vlhkosť vzduchu v miestnosti vlhkomerom (11 dolárov; target.com ) a skontrolujte, či to tak nie je prekročiť 50 percent , uvádza Agentúra na ochranu životného prostredia.

Ako sa správne používa zvlhčovač vzduchu

Aby bol váš zvlhčovač čo najlepší, odborníci odporúčajú, aby ste ho plnili destilovanou vodou. Ak sa rozhodnete pre vodu z vodovodu, nezabudnite vyčistiť nádrž raz týždenne, aby ste ju dezinfikovali a odstránili minerálne usadeniny (prírodný vedľajší produkt z vodovodnej vody). „Čistiaca metóda nemusí byť namáhavá. Na správne čistenie stačí mydlo a voda alebo ocot, “tvrdí doktor Hartman.

Necítite tiež potrebu držať svoju tvár priamo nad prístrojom. Dr. Hartman navrhuje umiestniť zvlhčovač vzduchu najmenej tri stopy od seba. „Zvlhčovač by mal byť zameraný na uvoľňovanie vlhkosti do ovzdušia tak, aby jeho prínos pocítila pokožka po celom tele,“ hovorí. Doktor Peredo tiež odporúča umiestniť zvlhčovač do miestnosti, v ktorej trávite veľa času (napríklad do spálne). „Čím je miestnosť menšia, tým viac výhod z jej používania získate. Zvlhčovač môže pomôcť udržať vlhkosť v tele, “hovorí.