Na odev, ktorý sa nosí minimálne na celom svete storočie , zdá sa, že je toho strašne veľa, čo nevieme o našom najintímnejšom výstroji: podprsenka. Dobre citovaná štatistika naznačujú, že viac ako 80 percent žien má nesprávnu veľkosť. Potom je tu povestný zápas o nájdenie dokonalý štýl bez ramienok ktoré nebudú neustále padať. Toľko o podprsenkách zostáva frustrujúcim tajomstvom. Našťastie existujú ľudia, ktorí môžu pomôcť, od profesionálnych montérov až po odborníkov, ktorí to pomôžu odporučiť značku špeciálne prispôsobené vášmu tvaru a veľkosti pohára.

koľko svetiel na 7 stôp vianočný stromček

Aj napriek všetkým týmto užitočným radám sa však treba stále niečo nové naučiť. Prekvapil ma tip, ktorý mi dala Heather Cvitkovic, riaditeľka obchodu s odevmi v Brooks Running Company —Predná značka aktívneho oblečenia. Vaša podprsenka by nikdy nemala oslavovať narodeniny, povedal Cvitkovic. Športovú podprsenku je potrebné vymieňať každých šesť až 12 mesiacov.

Očakávame viac od našich ramenný šport než naše bežné podprsenky - roztiahnite ich ďalej ako bežnú podprsenku (cvičenie rozširuje náš rozsah pohybu) a zakrývajte ich potom, ktorý má korozívne vlastnosti, ktoré spôsobujú, že sa látka a guma rýchlejšie rozpadnú, a to aj pri správnej starostlivosti a čistení.

Aby ste maximalizovali životnosť vašich športových podprseniek, navrhuje Cvitkovic mať vo svojej rotácii tri. Získate tak viac možností a predĺžite životnosť každého z nich. Ak ste aktívna žena, ktorá chodí do posilňovne trikrát týždenne, držte sa pravidla šesť až dvanásť mesiacov a dávajte pozor na kľúčové známky toho, že vaša podprsenka je na vrchole: natiahnutý pásik alebo remienky, vyblednuté štítky škvrny, ktoré spôsobujú odieranie pokožky alebo menej než svieža vôňa aj po praní.

môžem použiť kurací vývar namiesto kuracieho vývaru?

A nezabudnite hneď na začiatku investovať do podporných, dobre postavených športových podprseniek.

Kúpiť: Brooks Running Moving Comfort Juno Bra, 60 dolárov; zappos.com .