Nebudeme sa biť so štetcom na lakovanie nechtov: Zistiť, ako urýchliť rast nechtov, si vyžaduje čas, trpezlivosť, určité zmeny životného štýlu a v niektorých prípadoch aj niekoľko kľúčových produktov. Či už máte genetické sklony ku krátkym a lámavým nechtom, snažíte sa ich obnoviť z akrylu alebo ponoru, alebo jednoducho prechádzate fázou, postupujte podľa týchto odborných rád pre závideniahodne silné a dlhé pazúry.

ako založiť knižný klub

SÚVISIACE : Používam týchto 7 produktov na opravu mojich suchých a poškodených nechtov doma

Súvisiace položky

jeden Zvlhčite svoje nechty

Už viete, že vašej pokožke prospieva pravidelná hydratácia, no aj nechty si vlhkosť vyžadujú. „Nechty sú suché a krehké, keď im chýba vlhkosť,“ hovorí Jeannette Grafová , M.D., certifikovaný dermatológ v New Yorku. Bez správnej vlhkosti z mlieka alebo oleja sú náchylnejšie na zlomenie. 'Vlhkosť v nechtoch môže odstrániť veľa vecí, ale spoločným vinníkom je umývanie a sušenie rúk niekoľkokrát denne a časté používanie čistiacich prostriedkov, domácich čistiacich prostriedkov a odlakovača.' Majte mlieko na ruky alebo olej na nechtovú kožičku – ako napríklad OPI ProSpa Nail & Cuticle Oil To-Go (10 USD; ulta.com ) v aute, kabelke alebo pri stole.

dva Vyhnite sa používaniu nechtov ako nástrojov

Zdvihnite ruku, ak ste použili nechty na vypáčenie alebo vybratie. Mnohí z nás sú vinní z používania našich nechtov ako provizórnych nástrojov, ale ak je vašou konečnou hrou pestovanie nechtov, potom je to nie. „Ak ste na nechtoch naozaj drsní – ako keď ich používate na otváranie škatúľ – pravdepodobne sa vám zlomia,“ hovorí Brittney Boyce , slávna nechtová umelkyňa a zakladateľka Nails of LA.

3 Chráňte svoje nechty pri domácich prácach

Chcete ísť ešte o krok ďalej v ochrane svojich nechtov? „Keď upratujete a robíte domáce práce, zvážte nosenie rukavíc,“ hovorí Boyce. 'Nosenie rukavíc pri umývaní riadu môže skutočne pomôcť predĺžiť aj manikúru.'

4 Preskúmajte svoju výživu

Aj keď možno neuvažujeme o spojitosti medzi našou stravou a zdravím nechtov, to, čo jeme, je potenciálnym faktorom, ktorý prispieva k tomu, či naše nechty rastú rýchlejšie a silnejšie. „Zlá strava určite prispieva k nezdravým nechtom,“ hovorí Dr. Graf. Zamerajte sa na celé ovocie a zeleninu, huby, listovú zeleninu a zdravé tuky prostredníctvom vajec, chudého mäsa a lososa.

5 Vezmite si doplnok na nechty

Svoju hru s výživou nechtov môžete vylepšiť pomocou doplnkov na nechty. „Užívanie 5 000 UCG biotínu denne pomáha posilňovať nechty a tiež podporuje rast nechtov,“ hovorí Dr. Graf. Boyce to videla v akcii vo svojom nechtovom salóne. 'Klienti, ktorí užívajú akýkoľvek typ biotínových doplnkov, majú tendenciu mať nechty, ktoré rastú naozaj rýchlo,' hovorí.

6 Vyskúšajte lokálny posilňovač

Dr. Graf aj Boyce odporúčajú používať Orly's Breathable Calcium Boost (13 USD; https://www.target.com/p/orly-breathable-calcium-boost-nail-beauty-treatment-0-6-fl-oz/- /A-81819487' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https:// www.target.com/p/orly-breathable-calcium-boost-nail-beauty-treatment-0-6-fl-oz/-/A-81819487' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radius' rel='sponsored'>target.com ), lokálny posilňovač, ktorý nanášate rovnakým spôsobom ako lak na nechty. 'Má vegánsky vápnik, vitamín B5, vitamín C a arganový olej, ktoré pomáhajú vyživovať suché, poškodené a tenké nechty.' Má tiež antioxidanty, ktoré vyživujú nechty, poznamenáva Boyce.

najlepšie miesto na nákup zatemňovacích závesov

7 Udržujte svoje nechty úhľadne opilované

„Nesprávne opilované nechty môžu tiež spôsobiť ľahké lámanie nechtov,“ poznamenáva Boyce. „Môžu byť buď zubaté a ľahko zachytia veci, alebo sú zašpinené pod uhlom, ktorý spôsobuje, že sú príliš tenké. Pre veľmi hladký pilník použite, ak je to možné, sklenený pilník.“ Vyskúšajte pilník na nechty OPI Crystal (12 dolárov; ulta.com ).

8 Zamerajte sa na šťastnú dĺžku

Ak ste vyhrali v genetickej lotérii a môžete si nechať narásť superdlhé nechty bez toho, aby sa ľahko lámali alebo lámali, potom sa považujte za celkom šťastného. „Každý má inú šťastnú dĺžku, ktorá je najdlhšia, po ktorú nechty rastú, kým začnú ovplyvňovať váš spôsob života,“ hovorí Boyce. 'Nechajte si ich šťastnú dĺžku.'

SÚVISIACE : Ako si vybrať najlepší tvar nechtov pre vaše ruky

9 Zvážte gélovú manikúru

Prebieha diskusia o tom, či je gélová manikúra dobrá alebo zlá pre vaše nechty, ale zdá sa, že uprednostnenie výživného gélového laku pomáha nechtom zostať dlhé. „Osobne si myslím, že správne nanesená vrstva kvalitného gélu môže vytvoriť ochranný povlak na vašich prirodzených nechtoch,“ hovorí Boyce. 'Dáva to tiež matný okraj, takže je menej pravdepodobné, že veci poškriabete.' Odstránenie však musí byť vykonané správne a v ideálnom prípade odborníkom. Ich odlupovanie doma môže byť mimoriadne škodlivé. Boyce dodáva: 'Keď sa začnú dvíhať, buď choďte do nechtového salónu, aby ste ich znovu vyplnili alebo úplne odstránili, alebo si zaobstarajte súpravu na odstránenie s acetónom, bavlnou a fóliou, aby ste ich správne odstránili.'