24. novembra 2019 24. novembra 2019 Vychutnať si jeden alebo dva drinky nie je zlá vec a nemalo by sa to považovať za niečo neobvyklé. Žiaľ, veľa ľudí to zachádza priďaleko a považuje pitie za účinnú úľavu od stresu, najmä po dlhom dni v práci.
Konzumácia alkoholu môže mať na vašu pokožku hrozné následky, preto je dôležité dbať na to, aby ste pili len v miernom množstve a pokiaľ je to možné, snažte sa držať kvalitných nápojov od renomovaných výrobcov. Ak sa chystáte do barov, určite choďte do miest, ktoré majú dobrú povesť, aby ste neskončili pri pití niečoho, čo by vám mohlo neskôr spôsobiť nevoľnosť.
Pokiaľ ide o osobnú pohodu, alkohol môže vážne poškodiť vašu pokožku. Tu je niekoľko spôsobov, ako môže pitie alkoholu ovplyvniť vašu pokožku.
1. Nadmerné pitie môže viesť k kožným poruchám
Alkohol nie je nič iné ako toxín bez akýchkoľvek nutričných hodnôt. Podľa výskumu dermatológov pre zdravotný časopis, Dermatologické kliniky , nadmerné pitie môže prispieť k kožným poruchám ako napr žltačka , pruritus , hyperpigmentácia a žihľavka .
To všetko, samozrejme, môže byť viditeľné na vašej pokožke, a preto je potrebné znížiť množstvo konzumácie alkoholu. Ak stále musíte piť kvôli tlaku rovesníkov alebo z akéhokoľvek iného dôvodu, obmedzte konzumáciu na jeden alebo dvakrát týždenne, najlepšie však menej.
2. Alkohol dehydratuje vašu pokožku
Alkohol svojím diuretickým účinkom vytláča z tela vodu, čo vedie k dehydratácii. A kvôli nedostatku tekutín v tele je pokožka často šupinatá, suchá, s viditeľnými jemnými linkami a vráskami. Takže, ak viete, že budete piť, vždy sa uistite rehydratovať po každom pohári nápoja, takže budete môcť nahradiť stratu vody.
rozdiel medzi koláčovou a cukrárskou múkou
3. Pitie vedie k akné a starnutiu
Veľa alkoholických nápojov obsahuje vysoké hladiny cukru, takže ak radi pijete často, môžete očakávať, že na vašej pokožke budú vyrážky. Cukor vedie ku kryštalizácii kožných buniek, tiež známej ako glykácia. Podľa výskumu , cukor spôsobuje, že vaša pokožka starne rýchlejšie chemickým zosieťovaním dvoch kolagénových vlákien, čo sťažuje ich opravu. Okrem toho môže glykácia zhoršiť kožné ochorenia, ako je akné a rosacea.
To znamená, že v dôsledku pitia ostanú na vašej pokožke pupienky, nerovnomerná štruktúra a matná pleť. Preto je najlepšie konzumovať nápoje s veľmi nízkym obsahom cukru, ako napríklad Pinot noir, z ktorého môžete získať obaly na miešané víno vysokej kvality.
4. Pitie môže spôsobiť červenú pokožku, opuchy a hypertenziu
Pravdepodobne ste už videli skúseného pijana s červenou pokožkou a opuchnutou tvárou. Nie je to náhoda, pretože alkohol má na ľudský organizmus zápalové účinky. Takže čím viac vypijete, tým väčšia je pravdepodobnosť, že dostanete začervenanie kože, opuch a hypertenzia .
Veľa ľudí tiež trpí nediagnostikovanou neznášanlivosťou alkoholu (čo je niečo iné ako alergia) a ak náhodou vypijú trochu viac, je to určite vidieť na ich pokožke. Ak teda pociťujete vážne príznaky kocoviny aj po veľmi malom pití, alebo ak sa vaša pokožka cíti nudná a vyčerpaná po konzumácii jedného alebo dvoch nápojov, je pravdepodobné, že netolerujete alkohol.
Ak pocítite začervenanie pokožky deň po pití, pozrite si môjho sprievodcu na najlepšie základy na použitie pri rosacei a začervenaní . Tieto základy vám môžu pomôcť zakryť začervenanie, ak sa ponáhľate von.
5. Pitie môže spôsobiť hormonálne problémy
Ako sme už skôr zistili, väčšina alkoholických nápojov má veľmi vysoký obsah cukru, preto môžu spôsobiť významné problémy s hormonálnou rovnováhou, najmä štítnej žľazy a pohlavných hormónov, a je dobre známe, že keď dôjde k narušeniu hormónov, prejaví sa to na koži. , tiež.
Okrem kožných problémov môže hormonálna nerovnováha viesť k depresii, podráždenosti a problémom so sústredením, čo môže nepriamo poškodiť vašu pokožku, alebo aspoň znížiť vašu motiváciu prijať správne opatrenia na udržanie zdravej a vyživenej pokožky. Vybudovanie si dôslednej rutiny starostlivosti o pleť a jej dodržiavanie môže byť pre vašu pokožku veľmi prospešné, aj keď si príležitostne radi vypijete.
Záverečné myšlienky
Ako vidíte, nadmerné pitie môže byť dosť nebezpečné pre zdravie a vzhľad. Vaša pokožka je váš najväčší orgán a určite si zaslúži veľkú starostlivosť. Alkohol môže byť zvodný, a keďže je to taký spoločenský nápoj, je pochopiteľné, že povedať nie nie je vždy riešením. Ak však očakávate, že budete piť kvôli účasti na večierku alebo podobnej udalosti, vyberajte si likéry múdro a nezabudnite skonzumovať dostatok vody, aby ste sa neskôr necítili vážne dehydrovaní.
Áno nie
