Ako zmierniť obavy vašich detí

Prvý ... deň materskej školy

Ako na to: Najlepšie sa darí deťom, ktoré predtým prišli do školy a oboznámili sa s učiteľom a triedou, hovorí Louise Lang, ktorá 25 rokov učila v materskej škole alebo prvom ročníku v Huntingtone v New Yorku. Zavolajte do kancelárie svojho školského obvodu a zistite viac o orientácii, ktorá sa zvyčajne koná na jar pred začiatkom školy; často je zahrnutá praktická jazda autobusom. A nechajte svoje dieťa nadšené: Prečítajte si knihy chodiace do materskej školy; ukážte na idúce autobusy. Potom tomu dajte trochu času. Pre deti je to veľká úprava a niektorým môže trvať až do decembra, kým sa budú cítiť úplne pohodlne, hovorí Lang.

A preboha, nerobte: Vytiahnite Stevena Spielberga. Raz som mal otca, ktorý sledoval autobus s jeho videokamerou až do školy. Potom natočil dieťa, ktoré vystúpilo z autobusu, kráčalo do triedy a zvesilo kabát, hovorí Lang, ktorý mal tiež rodiča, ktorý sa skrýval v kríkoch a nakukoval do okien triedy. Okrem toho, že je pre dieťa trápne, prílišné rozruch ešte zvýši úzkosť, ktorú už môže cítiť.

Prvý ... súrodenec

Ako na to: Nechajte dieťa túžiť spoznať nové dieťa skôr, ako sa tam dostane, hovorí Michelle Duggar, mama z Springdale v Arkansase, ktorá vie niečo o privítaní nového prírastku do rodiny (je to matka 18 rokov; presvedčte sa sami v Realistická séria TLC 18 detí a počítanie ). Nechal som ich hovoriť s mojím bruškom a povedal som im, že ich dieťa môže počuť, hovorí Duggar. Pri všetkom takom nánose musíte byť opatrní, keď sa dieťa vráti domov, pretože deti majú sklon byť agresívne k svojej pozornosti. Duggar nechá svoje deti trénovať držanie svojich bábik a učí ich bozkávať ich na zadnej strane hlavy a byť nežné. Aj pri tomto školení nechajte niekoho stáť na stráži. 16-mesačné dieťa sa chce bez problémov dotknúť očí dieťaťa, hovorí Duggar. Nakoniec hovorí Dawn Huebnerová, Ph.D., detská psychologička v Exeteri v New Hampshire a autorka detskej knihy Čo robiť, keď sa bojíte príliš veľa (16 dolárov, amazon.com ), udržiavajte čo najviac to isté: Ak má dôjsť k výmene postele alebo výmene izby, urobte to pred príchodom dieťaťa.

A preboha, nerobte: Zabudnite na to, aby ste si s najstarším dieťaťom vybrali kvalitný čas. Aj keď je vždy skvelé hľadať príležitosti, aby bol veľkým pomocníkom, poskytnite mu tiež čas jeden na druhého.

ako odstrániť pripečenú mastnotu zo sklenených dvierok rúry

Prvý ... rozdrvený

Ako na to: Hovor o tom. Prvá láska je dobrá príležitosť začať diskutovať o tom, čo sa vášmu dieťaťu páči na rôznych ľuďoch, aké vlastnosti ho priťahujú k jednej osobe nad druhou, hovorí D’Arcy Lyness, Ph.D., detská psychologička pre KidsHealth.org . Samozrejme, pravdepodobne bude do konca týždňa na Chrisovi alebo Willovi, ale ak má ťažké prekonať Timmyho, podeľte sa o svoje vlastné skúsenosti z prvého kontaktu. Povedzte jej, že to je niečo, čím si všetci prechádzame, hovorí Lyness. Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo môže byť pre vaše dieťa zážitkom z prvého rozdrvenia, pridajte Malý Manhattan , film vhodný pre deti z roku 2005, týkajúci sa 11-ročného zamilovaného po prvýkrát do vašej fronty Netflix.

A preboha, nerobte: Robte si z toho žarty. Bez ohľadu na to, aké roztomilé / smiešne / hlúpe si myslíte, že mdloby vášho dieťaťa sú, nedajte to najavo. Pokúste sa vyšliapať ten pekný stred medzi tým, že nebudete brať veci príliš vážne a príliš sa tým zaoberať, hovorí Lyness.

Prvý ... Výlet na pohotovosť

Ako na to: Okamžite zavolajte pravidelného lekára svojho dieťaťa, skôr ako ho vezmete na pohotovosť, hovorí Mary Ellen Renna, pediatrička vo Woodbury v New Yorku a autorka knihy Lekárske pravdy odhalené! (15 dolárov, bn.com ). Váš pediatr vám môže pomôcť interpretovať výsledky testov, urýchliť čakanie a hovoriť s lekármi o už existujúcich podmienkach počas čakania na pohotovosť, hovorí. Čo sa týka prípravy dieťaťa, menej je viac. Ak je to röntgen, povedzte jej, že ju niekto bude fotiť; na IV povedzme, že bude štipka a potom sa liek dostane priamo dovnútra, aby sa cítila lepšie. Deti, ktoré chcú vedieť číslo jedna, keď ich pošlem na pohotovosť, sú „Bude mama celý čas so mnou?“ Hovorí Renna. A odpoveď je áno. Okrem röntgenového žiarenia nie je takmer žiadny čas, aby rodič musel nechať dieťa samotné v pohotovosti. Môžete povedať starším deťom viac: Vo veku 10 rokov je ich fantázia o tom, ako vyzerá ER, strašidelnejšia ako realita, takže podrobnosti pomáhajú, hovorí Renna. Ubezpečte dieťa, že aj keď bude musieť zostať cez noc, budete tam po celú dobu (na jednej z tých pohodlných nočných stoličiek). Skúste si z domu priniesť niečo (deku, hračku), aby sa dieťa cítilo bezpečne.

A preboha, nerobte: Vyhnite sa tomu, aby ste o tom po tom nehovorili. Nechcete, aby sa deti báli lekára, ktorý ide dopredu, hovorí Renna. Okrem toho deti zvyčajne túžia zrekapitulovať svoje nemocničné dobrodružstvá.

Prvá ... veľká strata v športe

Ako na to: Kľúčové je sústrediť sa na výkon (napríklad pochváliť svoje dieťa skvelou hrou), nie na výsledok. Buďte sympatickí, nechajte svoje dieťa prejaviť sklamanie a potom mu pripomeňte, že pri športe ide o socializáciu a zábavu, nielen o víťazstvo, hovorí Brooke De Lench, zakladateľka MomsTeam.com , online zdroj pre rodičov mladých ľudí so športom a autor knihy Výhoda domáceho tímu: Kritická úloha matiek v športe pre mládež (15 dolárov, amazon.com ). Ale povedzme si pravdu ― kto chce byť prepadákom? Nie som jeden, kto by tam sedel a hovoril: „Je úplne v poriadku, keď ťa neustále bijú,“ hovorí Drew Brees, rozohrávač New Orleans Saints, ktorý v časoch mládežníckeho športu pripúšťa určité slzy po zápase. Myslím si, že je dobré, keď sa deti prehrajú, keď sa prehrajú. Ale akonáhle vychladnú, mali by sa z toho tiež poučiť. Stiahnite ich nabok a povedzte: „Viete, čo by ste v budúcnosti robili inak?“ Požiadajte ich, aby to povedali skôr, ako by ste im to hovorili, hovorí Brees, trojnásobný výber v Pro-Bowle a nový otec, ktorý plánuje trénovať Little Ligy niekedy.

A preboha, nerobte: Vhoďte klobúk na tribúny alebo vykopnite špinu na ump. Reakcia dieťaťa má tendenciu byť priamo úmerná rodičom, “hovorí De Lench.

Prvý ... zlý stupeň

Ako na to: Deti budú otvorenejšie hovoriť o ročníku, ak najskôr sympatizujete s ich rozpakmi alebo hnevom, hovorí Huebner. Dajte svojmu dieťaťu čas, aby samo reagovalo, potom mu položte otázky, ktoré mu pomôžu zistiť, čo sa stalo. Nechápala prácu? Urobila neopatrné chyby? Zostaňte pokiaľ možno nesúdiaci, aj keď viete, že za chybu môže F, hovorí Huebner. Potom hovorte o tom, ako vyriešiť problém v budúcnosti. Zdieľanie jedného z vašich vlastných zlyhaní (zlá známka, zlá kontrola výkonnosti) a to, ako ste sa vyrovnali, jej môžu pomôcť posunúť sa ďalej.

A preboha, nerobte: Stratiť perspektívu. Jedna zlá známka je jedna zlá známka, hovorí Huebner. Neznamená to, že vaše dieťa bude mať neúspech v triede, preto ho povzbuďte, aby to nechalo.

Prvý ... spánok

Ako na to: Zistite, čo je naplánované, aby ste mohli svoje dieťa sprevádzať tým, čo môže očakávať. Tiež je dobré dať mu vedieť, že môže byť nervózny alebo vám bude chýbať. Niektorí rodičia tento krok preskočia, pretože nechcú vyvolať strach svojich detí, ale v skutočnosti to pomáha viac hovoriť o nervozite spôsobom, ktorý ju normalizuje, hovorí Huebner. Potom dajte dieťaťu nápady, ako s tým naložiť. Niektoré deti si možno prinesú vlastné vankúše ― alebo váš vankúš. Povedzte im, že je v poriadku, že vám zavoláme na registráciu, najmä pred spánkom.

A preboha, nerobte: Zamyslite sa nad tým, čo sa pokazilo, ak dostanete telefonický hovor typu „zdvihni si ma“. Diskutujte o zábavných častiach spánku, hovorí Lyness.

Prvá ... noc s novou opatrovateľkou

Ako na to: Viete, ako veľmi ste nadšení, že idete pre zmenu von? Doprajte svojmu dieťaťu, aby napumpovalo, aby v ňom zostalo. Zoznámte sa s opatrovateľkou pred veľkou nocou a potom večer naplánujte pre svoje dieťa niečo zábavné. Napríklad si upravte svoju obľúbenú večeru, kúpte si chladné občerstvenie alebo si prenajmite film, ktorý chce zomrieť (alebo ten, na ktorý sa díval 25-krát, že ho stále chce vidieť). Je tiež dobré povedať mu, kam idete a kedy sa vrátite.

A preboha, nerobte: Nezabudnite sa pravidelne nahlásiť, aby ste dieťaťu pripomenuli, že ho stále sledujete a že ste v poriadku. Niektoré deti sa obávajú o svojich rodičov, keď nie sú doma, takže keď sa vám ozvú a vedia, že sa máte dobre, upokojuje ich to, hovorí Lyness.

ako dostať z oblečenia poriadok v tele

Prvý ... Stratený zub

Ako na to: Okolo tejto skúsenosti môžu stúpať úzkosti. Visiace! Krv! Niektoré deti si myslia, že zub môže byť pripojený k niečomu dôležitému, k niečomu, čo potrebujú, hovorí Dustin James, detský zubár vo Wilsonville v Oregone, ktorý vidí asi 40 sád mini zubov denne. Pri pravidelnej návšteve zubného lekára vášho dieťaťa (skôr ako začne prichádzať o zuby) požiadajte svojho zubného lekára, aby jej presne vysvetlil, čo sa stane, ako to bude vyzerať a prečo. James ukazuje svojim pacientom röntgenové lúče, aby videli, ako sa snažia dostať nové zuby dovnútra. Potom nechajte dieťa dostať psychiku do Zuby víly. Ísť do Officeofthetoothfairy.com pre neuveriteľne oficiálne vyzerajúci lupienok Tooth Fairy, potom si pozrite Oeufov rozkošný molárny vankúš s vreckom na zub na Oeufnyc.com . To môže byť pre dieťa jedna z najvzrušujúcejších vecí, hovorí James. Keď pacientom poviem, že majú mať voľný zub, rozsvieti sa im tvár.

A preboha, nerobte: Buďte netrpezliví. Rodičia sa zvyčajne starajú viac ako deti o to, prečo sa zuby ešte neuvoľnili a kedy to môžu očakávať. Môže sa to stať už v piatich rokoch a až v siedmich. Najlepšie je nechať zuby vyjsť samy, hovorí James.

Prvé ... Vystavenie znepokojujúcej spravodajskej udalosti

Ako na to: Či už sú vaše deti rozrušené nepriaznivým počasím, trestným činom ovplyvňujúcim iné dieťa alebo spravodajskou správou o výročí 11. septembra, Huebnerová odporúča o udalosti hovoriť priamo a napraviť tak prípadné mylné predstavy. Hovorí, že deti zvyčajne hrubo preceňujú riziko. Uistite svoje dieťa o tom, aká veľmi, veľmi neobvyklá bola udalosť, ak je to pravda. Potvrďte ich pocity, povedzte veci typu Je to strašidelné, keď sa niečo také stane, a hovorte o bezpečnostných opatreniach, ktoré sú na mieste: Vaša škola drží dvere zamknuté, aby do nich cudzinci nemohli len tak vojsť. Po rozhovore o spravodajskej udalosti prejdite na rozhovor o tom, čo vy a vaše deti môžu pomôcť, hovorí Huebner. Naplánujte si niečo pozitívne, napríklad zbierajte dary na oblečenie alebo zháňajte peniaze. Ak sa vaše dieťa javí ako obzvlášť zaujaté udalosťou, vyhraďte si každý deň čas na to, aby ste sa o nej porozprávali, a povzbuďte ju, aby svoje obavy nechala bokom. Povedzte niečo ako: „O tom si povieme počas našej prednášky; ideme nateraz bicyklovať, “hovorí Huebner.

A preboha, nerobte: Vystavte svoje malé dieťa televíznym novinám. Tendencia spravodajských staníc prehrávať špičkové príbehy núti malé deti myslieť si, že tieto hrozné veci sa dejú znova a znova, hovorí Huebner. Namiesto toho povedzte svojim deťom čo najjednoduchšie možným spôsobom o novinkách, o ktorých pravdepodobne budú počuť rozprávanie iných ľudí - a snažte sa neprepadať panike. Deti sa riadia tým, čo majú cítiť od dospelých okolo nich, hovorí Huebner.

Prvý ... Skúsenosti so smrťou

Ako na to: Deti sa učia smútiť tým, že sledujú, ako smútite, hovorí Kate Atwood, zakladateľka Kate’s Club, organizácie založenej v Atlante pre deti, ktoré stratili rodiča alebo súrodenca, a autorka knihy Liečivé miesto: Pomôžte svojmu dieťaťu nájsť nádej a šťastie po strate milovaného (15 dolárov, amazon.com ). Je v poriadku, keď ich necháte vidieť, ako vyjadrujete svoje pocity, a primeraným spôsobom ich zapojíte do rituálov pripomínania zosnulých. Pomáha im to zatvárať sa, hovorí. Ďalšie tipy:

správny spôsob, ako nakrájať cibuľu
  • Hovorte o osobe, ktorá zomrela v týždňoch a mesiacoch po jej smrti. Deti rozpoznávajú smútok svojich rodičov a často prestávajú hovoriť o milovanej osobe v snahe zabrániť smútku, hovorí Huebner. Vytvorenie albumu fotografií a šťastných spomienok je jedna terapeutická aktivita. A nezabudnite dať svojim deťom vedieť, že je v poriadku, že nebudete neustále smutní.
  • Ponúknite ubezpečenie. Keď niekto zomrie, deti sa často obávajú, že aj ostatní zomrú, hovorí Huebner. Hovorte o smrti ako o jedinečnej. „Babička mala zvláštny druh choroby odlišný od toho, ako obvykle ochorieme,“ napríklad.
  • Nakoniec, ak je to zviera, ktoré uhynulo, neponáhľajte sa ho vymeniť. Aj keď je v poriadku kúpiť si nakoniec iného psa, povzbuďte svoje dieťa, aby mu dalo iné meno a rozpoznalo ho ako úplne iné zviera - nie Fido II, hovorí Huebner.

A preboha, nerobte: Pomýľte svoje deti používaním neurčitých jazykov. Povedzte „mŕtvy“, nie „stratený“, „choďte spať“ alebo iný eufemizmus, hovorí Huebner.