Medzi urgentnými pracovnými e-mailmi, aktualizáciami stavu, tweetmi a časopismi stále čítate, však? Kedy ste sa však naposledy stratili v knihe? Zážitok z úplného ponorenia do deja a charakteru, počúvania slov pri čítaní a následného nosenia týchto slov pri sebe - nazývané hlbokým čítaním mnohými odborníkmi na gramotnosť - ponúka výhody presahujúce faktor zábavy. Keď sa venujete tejto operácii, váš mozog jednoducho neprijíma povrchové informácie. Spája informácie s vašimi základnými znalosťami a pomáha vám formovať si vlastné tvorivé myšlienky, hovorí Maryanne Wolfová, profesorka vývoja detí a riaditeľka Tufts University Center for Reading and Language Research v Medforde v štáte Massachusetts. Vedci to potvrdili pomocou neuroimagingu. Pre štúdiu z roku 2009 publikovanú v Psychologická veda , 28 mužov a žien číta beletriu, zatiaľ čo vedci pomocou funkčných MR zobrazovali ich mozgovú aktivitu. Keď účastníci dospeli k rôznym bodom zápletky, ich mozog reagoval rovnako, ako by sa stalo, keby sa udalosti v príbehu skutočne diali v ich skutočných životoch. Inými slovami, keď čítate román alebo naratívnu spomienku s plnou pozornosťou, nerozumiete iba príbehu, ale skúsenosti to. A vôbec nie je cítiť, že sa to páči.
Bohužiaľ, hovorí Wolf, ktorý je tiež autorom knihy Proust a chobotnice: Príbeh a veda mozgu na čítanie (16 dolárov, amazon.com ), táto kritická forma zapojenia môže byť na ústupe, pravdepodobne kvôli našim digitálnym návykom. Wolf hovorí, že spôsob, akým čítame na obrazovkách - teda skenovanie kľúčových slov alebo prelúskanie, až kým sa nedostaneme do deja príbehu - vykrvácal do spôsobu čítania všetkého, vrátane literárnych diel. Výsledkom môže byť, že z čítania nebudeme pre potešenie dostávať toľko, koľko sme kedysi robili.
Tajné výhody kníh
Čítanie je útočiskom. Zastaví vás v multitaskingu a umožní vám pohltiť sa iným svetom, hovorí David Mikics, profesor angličtiny na univerzite v Houstone a autor knihy Pomalé čítanie v uponáhľanej dobe (28 dolárov, amazon.com ). Podľa štúdie z roku 2010, ktorú uskutočnila firma MindLab Intelligent Insights, ktorá ponúka prieskum trhu, vám čítanie pútavej knihy len za šesť minút zníži stres o 60 percent.
A čo viac, samotný akt čítania literatúry môže mať pozitívny vplyv na váš vzťah k ľuďom. Ukázalo sa, že hlboké čítanie môže posilniť náš pocit empatie. Sieť oblastí mozgu aktivovaných počas porozumenia príbehu je rovnaká, ktorá vám pomôže pochopiť, čo si ľudia myslia a cítia, hovorí Raymond Mar, docent psychológie na York University v Toronte. V troch samostatných štúdiách (dve zamerané na dospelých a jedna na malé deti) Mar zistil, že čím viac fikcie ľudia čítajú, tým lepšie sa vcítia do ostatných. Štúdia vedcov z New School for Social Research v New Yorku z októbra 2013 priniesla podobné zistenia: Čítanie literárnej fikcie (Emily Brontëová, Ann Patchettová, Jonathan Franzen) - nad rámec populárnej fikcie, literatúry faktu alebo vôbec nič - sa dočasne zvyšuje schopnosť ľudí odhaľovať a chápať pocity druhých.
Ďalšia výhoda (aj keď táto nie je práve najnovšou správou): Deti, ktoré čítajú pre potešenie, vynikajú akademicky - nielen v jazykových umeniach, ale ako zistil nedávny výskum Institute of Education v Londýne, aj v matematike.
Získanie vašej (čítanej) drážky späť
Tu sú štyri expertné stratégie, ktoré deťom i dospelým uľahčujú zavedenie ustálenej praxe.
Vyberte knihy, ktoré vás lákajú. Nie je dôležité, aby ste siahli po náročnej knihe, iba aby ste siahli po knihe, hovorí literárna kritička Phyllis Rose, autorka nových pamätí o extrémnom experimente s čítaním, Polica: Od LEQ po LES (26 dolárov, amazon.com ). Ak máte radi detektívne romány, prečítajte si detektívny román, hovorí. Svietiaci fanúšik? Prečítajte si to. Necítite tlak, aby ste čítali to, čo čítajú všetci ostatní. Ak hľadáte seriózneho autora, ale už vám to trochu nejde, uľahčite si to zbierkou poviedok. Stále vás zalieva osobnosť autora, hovorí Rose.
Pokiaľ ide o deti, nechajte ich, nech si sami vyberú čítanie pre voľný čas. Ponúkajte návrhy na úrovni čítania alebo len nad ich úrovňou, ale dieťa pre zábavu neriadte od akejkoľvek knihy, ktorú si vybralo. Odolajte tiež nutkaniu vnucovať deťom ťažkú klasiku skôr, ako prejavia záujem. Nechcete, aby sa vaše deti niekedy cítili zle z toho, čo čítajú, hovorí Mary Leonhardt, bývalá učiteľka angličtiny na strednej škole a autorka Rodičia, ktorí milujú čítanie, deti, ktoré Don 't: Ako sa to deje a čo s tým môžete robiť ($ 1, amazon.com ). V skutočnosti je niekedy seriál „feťák“ dobrý, pretože si deti osvoja návyk čítať.
Ako vysvetľuje Starr LaTronica, prezident Asociácie pre knižničnú službu deťom vo Vestale v New Yorku, deti sa nemôžu stať hlbokými čitateľmi, kým sa nestanú prirodzenými čitateľmi. To znamená, že má hodnotu takmer všetko, čo deti čítajú, vrátane grafických románov a komiksov. Na interpretáciu týchto príbehov musíte mať dobre vyvinutú vizuálnu gramotnosť, hovorí LaTronica. A niektoré sú mimoriadne sofistikované.
Naplňte si police knihami. Okrem toho, že ponúka ľahký prístup k učebným materiálom, veľké množstvo kníh má pozitívny vplyv na deti. Štúdia zverejnená v časopise z roku 2010, ktorá využíva údaje o viac ako 73 000 ľuďoch v 27 krajinách Výskum sociálnej stratifikácie a mobility zistili, že ľudia, ktorých domovy rodičov obsahovali asi 500 kníh, sa rozhodli pre ďalšie 3,2 ročníky školskej dochádzky než tí, ktorých domovy pre deti neobsahovali žiadne knihy. Dokonca aj to, že ste vlastnili 20 titulov, malo vplyv na vzdelávanie dieťaťa. Toto pravidlo platilo bez ohľadu na úroveň príjmu alebo vzdelanie rodičov.
Nečakaj na spánok. Nie som si istý, kde to máme všetci v hlave, že čítanie sa deje hlavne pred spaním, ale deti a rodičia by mali čítať ideálne aj po celý deň, hovorí Heather Ruetschlin Schugar, docentka gramotnosti na West Chester University v Pensylvánii . V každej miestnosti majte koše s detskými knihami a pár v aute, aby ste boli pripravení na improvizované čítanie. Keď čakáte, kým starší súrodenec skončí s bejzbalovým tréningom, čítajte spolu. Pokiaľ ide o čítanie pre seba, nezabudnite, že vaše deti vás musia vidieť čítať, a ak to urobíte až potom, čo sa vplazíte do postele, bude im chýbať. Je kľúčové ukázať svojim deťom, ako vás baví čítanie, že to nie je fuška, hovorí LaTronica. Hlasný smiech, keď čítate a čítate svoje deti, vytvára spoločnú rodinnú kultúru.
Buďte ochotní opustiť loď. Mnohí z nás sa nepochopiteľne cítia odhodlaní dokončiť každú knihu, ktorú začneme. Ale nič nemôže človeka odradiť od čítania, akoby uviazol v zlej knihe. Urobte tak, ako to robí Rose, a venujte každej novej knihe 50 strán, aby ste si získali svoje srdce. To stačí na to, aby ste získali predstavu o autorovom hlase a štýle a okúsili dej. Ak dovtedy nie ste pohltení, odložte to a vyberte si niečo iné. Možno vás to bude lákať neskôr a možno nie. Tak či onak, žiadny rozsudok.
Aby to bolo zábavné
Jednou z najdôležitejších častí čítania, aspoň čo sa týka rozkoše, je vychutnávanie si zážitku, od jemných obratov v deji až po vrtochy v postavách. Nebojte sa preto znovu prečítať kapitoly, ktoré ste už čítali. Je prirodzené a normálne byť zmätení menami postáv a zložitými zápletkami. Pohľad späť neznamená, že strácate pevnú pozíciu alebo ste roztržitý. Znamená to, že dávate pozor, hovorí Mikics. A pri čítaní si nájdi dostatok času; nie sú to preteky. Chcete zažiť všetky slová, ktoré si autor vybral, hovorí Rose, a ideálne je počuť zvuk každého slova v hlave.
To si prirodzene kladie otázku, či je to rozumné vlastne počuť niekoho hlas v hlave - inými slovami, počúvať audioknihy. Vedecký záver: Pokiaľ ide o romány a ľahkú literatúru faktu, počúvanie audioknihy je takmer ekvivalentné čítaniu, hovorí profesor psychológie Daniel Willingham na virginskej univerzite v Charlottesville. Kognitívny proces porozumenia a nasledovania príbehu je veľmi podobný. Zatiaľ čo výskum audiokníh je riedky, štúdia z roku 1977 ukázala, že vysokoškoláci, ktorí si krátku poviedku vypočuli, ju dokázali opísať rovnako presne ako tí, ktorí si ju prečítali. Ľudia však niekedy pri počúvaní kníh zvládajú viac vecí naraz. Je ľahké behať, šoférovať alebo upratovať dom súčasne. Sú za to náklady, “hovorí Willingham. Prispôsobenie sa terénu, vyjednávanie o premávke - to odvádza vašu pozornosť od rozprávania, čo znižuje pravdepodobnosť, že vás kniha skutočne prenesie. Ak teda chcete svoju knihu radšej počuť, ako ju čítať, nezabudnite si sadnúť, oddýchnuť si a len počúvať.
Elektronická čítačka: Priateľ alebo nepriateľ?
Porota stále nie je presvedčená, či konzumácia kníh na tablete alebo elektronická čítačka plne kopíruje zážitok z čítania vytlačených stránok. Obrázkové knihy sa javia ako najväčšia výzva, pretože niektoré majú moderné zvončeky a píšťalky (vložené videá, fotogalérie, interaktívne slovníky, kvízy), ktoré odvádzajú pozornosť od textu. Keď Ruetschlin Schugar a jej manžel, Jordan Schugar, Ph.D., anglický inštruktor na West Chester University, požiadali deti v ročníkoch tri až osem, aby si prečítali tlačené knihy a interaktívne aplikácie pre elektronické knihy, zistili, že deti chápu obsah bola výrazne vyššia, keď čítali konvenčné knihy.
To neznamená, že by ste mali úplne zabrániť malým deťom od interaktívnych elektronických kníh. Stačí si predstaviť e-knihy ako samostatnú kategóriu. Čítanie na tabletoch vnímame ako niečo odlišné od čítania tradičných kníh, nie lepšie alebo horšie, hovorí Ruetschlin Schugar.
Čo sa týka toho, či ty by si mali prečítať v elektronickej čítačke (alebo nechať svojho dospievajúceho alebo dospievajúceho mať voľnú ruku v jednej), je tu lepšia správa: Keď Schugarovci požiadali študentov univerzity, aby čítali bežné knihy a elektronické knihy (bez všetkých razzmatazzov), nezistili štatisticky výrazný rozdiel v porozumení textov študentmi. Ak sa vám teda vaša elektronická čítačka páči, stiahnite si nový román a stratte sa v ňom. (Zaujímavé je, že ľudia, ktorí vlastnia jednu knihu, majú tendenciu čítať viac kníh ako ľudia, ktorí to nečítajú, podľa prieskumu projektu PEW Internet & American Life Project.) Ak budete robiť všetko, čo môžete, prečítať častejšie, toto leto by sa mohlo zmeniť na čitateľská sezóna, ktorá trvá celý život.
