Rovnako ako arašidové maslo a želé alebo chipsy a salsa existujú určité prísady do starostlivosti o pleť, ktoré spolu lepšie fungujú. Nechápte nás zle, stále sú vynikajúce samy o sebe (rovnako ako by ste mohli jesť svoje štiepky obyčajne a stále by boli vynikajúce). Ale v rámci prebiehajúcej snahy o čo najefektívnejšie fungovanie starostlivosti o pleť - nehovoriac o tom, že z produktov, ktoré používate, môžete získať maximum, ak budete vedieť, ktoré zložky spolu pekne ladia, vám môže pomôcť. Na druhej strane sú určité páry, ktoré sa nemiešajú a ktoré môžu viesť buď k vzájomnej inaktivácii, alebo k vážnemu podráždeniu pokožky. Ani jedno z nich nechcete. Aby ste to zjednodušili, zvážte nižšie užitočný „cheat sheet“ ingrediencií, ktoré obzvlášť dobre spolupracujú - a tých, ktoré nie.

SÚVISIACE : Derms má 10 najúčinnejších zložiek proti starnutiu pre vašu pokožku

Súvisiace položky

1 Zmiešajte: vitamín C + opaľovací krém

Dúfajme, že je samozrejmé, ale nosenie opaľovacích krémov 365 dní v roku, dážď alebo lesk, je nepochybne najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť pre udržanie zdravej a krásnej pokožky. Keď tento krok privediete na klinec, pouvažujte dodajte svojmu SPF trochu extra sily navrstvením séra na báze vitamínu C pod opaľovací krém , naznačuje Kavita Mariwalla , MD, dermatológ s atestáciou v New Yorku. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa o krém na opaľovanie usilovne staráte, je nevyhnutné, aby bola vaša pokožka stále vystavená určitému množstvu slnečného žiarenia. Vitamín C je silný antioxidant, ktorý odstraňuje škodlivé voľné radikály, ktoré sa v dôsledku toho tvoria, a pôsobí ako druhá obranná línia a ďalšia vrstva ochrany.

dva Zmiešajte: vitamín C + kyselina ferulová a / alebo vitamín E.

Keď už hovoríme o vitamíne C, jeho výhody môžete ešte vylepšiť hľadaním séra, ktoré ho páruje s kyselinou ferulovou a / alebo vitamínom E. Vitamín C je skvelý prostriedok, ktorý pomáha riešiť ochabnutie, textúrne nepravidelnosti a zmenu farby pokožky. Morgan rabach , MD, dermatológ s atestáciou v New Yorku, spoluzakladateľ spoločnosti LM Medical a odborný asistent dermatológie na Icahnskej lekárskej fakulte v Mount Sinai. Jediný problém? Je to notoricky nestabilné, a práve tam prichádzajú tieto dve ďalšie zložky - ktoré sú rovnako ako vitamín C tiež silnými antioxidantmi. Vitamín E a kyselina ferulová udržiavajú vitamín C stabilnejší a zabraňujú jeho degradácii, vysvetľuje. Navyše, všetky tri synergicky pôsobia, pokiaľ ide o poskytovanie týchto ochranných antioxidačných výhod.

3 Zmiešajte: retinoidy + peptidy

Dr. Mariwalla hovorí, že je skvelý nápad používať nočný krém na báze retinoidov a peptidov pred spaním. Získate kolagénové účinky retinoidu, ale tiež to pomáha zlepšiť penetráciu peptidového krému, čo môže pomôcť zlepšiť pevnosť pokožky, vysvetľuje. Mnoho peptidových krémov navyše obsahuje veľa zmäkčovadiel, hydratačných zložiek, ktoré môžu pomôcť vyrovnať s dráždivými vedľajšími účinkami, ktoré sa často vyskytujú pri použití retinoidu. Najprv použite retinoid (len množstvo veľkosti hrášku), potom ho dolejte peptidovým krémom.

4 Mix: Retinoidy + kyselina hyalurónová

Podobne je spárovanie retinoidu s hydratačným zvlhčovačom na báze kyseliny hyalurónovej ďalšou dobrou kombináciou, tvrdí Dr. Rabach. Retinoidy sú skvelé, pretože môžu pomôcť zúžiť póry, znížiť produkciu oleja a zbaviť sa odumretej kože. To všetko však môže spôsobiť, že pokožka bude suchá a šupinatá, vysvetľuje. To je kde kyselina hyalurónová príde, vybraná zvlhčujúca zložka, ktorá dokáže odvrátiť túto nežiaducu suchosť. A hoci sa kedysi myslelo, že použitie zvlhčovača pred retinoidom spôsobí, že retinoid bude neaktívny, nie je to tak, tvrdí doktorka Mariwalla. Najskôr naneste ľahkú vrstvu krému alebo séra na kyselinu hyalurónovú, potom nasleduje množstvo retinoidu vo veľkosti hrášku.

SÚVISIACE : Najlepšie krémy na retinol na starnutie pre suchú zimnú pokožku

5 Nemiešajte: retinoidy + akékoľvek kyseliny

Retinoidy sú super účinné, ale táto potencia má vysoký potenciál podráždenia pokožky a zvýšenej citlivosti pokožky. Preto by ste rozhodne nemali používať retinoidy súčasne s kyselinami starostlivosti o pleť - ako sú alfa- a beta-hydroxykyseliny - ktoré tiež zvyšujú citlivosť, varuje Dr. Rabach. A hoci to nie je kyselina, Dr. Mariwalla dodáva, že by ste tiež nemali kombinovať retinoidy s benzoylperoxidom; zníži účinnosť retinoidu. Ak chcete použiť oba typy prísad, použite AHA, BHA alebo benzoylperoxid ráno a retinoid si vždy nechajte na večer. Retinoidy môžu spôsobiť, že pokožka bude citlivejšia na slnko, takže ich používajte iba v noci, poznamenáva doktorka Mariwalla.

6 Nemiešajte: Beta-hydroxykyselina + alfa-hydroxykyselina

Pokiaľ ide o kyseliny, je lepšie nepoužívať s nimi výrobky beta-hydroxykyseliny a alfa-hydroxykyseliny zároveň varuje doktorku Mariwallu. ( Kyselina salicylová je najbežnejším BHA, zatiaľ čo glykolová a kyselina mliečna sú populárne AHA.) Tieto dve kategórie nie sú určené na vrstvenie a môžu spôsobiť príliš veľa sucha a podráždenia, hovorí. To znamená, že môžu dobre spolupracovať - ​​pokiaľ sú správne formulované a zmiešané. Ak chcete využiť výhody oboch, vyhľadajte radšej jeden jedinečný produkt, ktorý používa dva typy kyselín súčasne - a je špeciálne vyvinutý tak, aby sa minimalizovala pravdepodobnosť podráždenia, namiesto toho, aby sa na seba nanášali dva samostatné produkty.

7 Nemiešajte: Niacínamid + vitamín C.

Zatiaľ čo vitamín E a kyselina ferulová umožňujú lepšiemu fungovaniu vitamínu C, niacínamid môže účinnosť vitamínu C niekoľkonásobne znížiť, poznamenáva doktorka Mariwalla. Ako už bolo povedané, niacínamid je vynikajúca prísada do starostlivosti o pleť, ktorá prináša množstvo výhod (je to účinný prostriedok na upokojenie a zvlhčenie pokožky, aby sme vymenovali aspoň niektoré), takže sa stále oplatí zapracovať do svojej rutiny. Jej návrh? Aplikujte vitamín C ráno, pod opaľovací krém a niacínamid si nechajte na večerné použitie.