Uvarte si mrazničku

Súvisiace položky

Kimchi a hovädzie mäso Wontons

Tento jednoduchý recept obsahuje kimchi bohaté na umami, mrazený ryžový karfiol a ochutené hovädzie mäso do malých balíčkov lahodnej chuti. Jedzte ich poliate šalotkovou omáčkou alebo premeňte zvyšky jedla na rýchlu polievku podávaním s kuracím vývarom a zeleninou.

Pepper Jack Gratinovaná kukurica

Pozdravte svoju novú obľúbenú prílohu: tento dekadentný kukuričný gratin, ktorý nielenže prináša teplo a chuť, ale robí to v krátkom čase vďaka mrazeným ingredienciám pripraveným na použitie, praženej kukurici a paprike.

Polievka s knedľou z kuracieho a mangoldu

Tento recept ponúka nový spôsob, ako pripraviť kuraciu polievku, a je taký upokojujúci a chutný, ako len môže byť. Žuvacie halušky plávajú spolu s kúskami jemného, ​​pošírovaného kurčaťa a zeleného švajčiarskeho mangoldu, ktorý dodáva misku rovnováhu.

Dusená ryba s pikantnou paradajkovou omáčkou

Skvelý recept nie je len plánom na večeru, ale učí aj niečo o tom, ako najlepšie variť. Príkladom je toto jednoduché dusené rybie jedlo, ktoré kombinuje pikantnú paradajkovú omáčku so špenátom, treskou a kuskusom.

Zeleninový koláč s červeným kari

Táto jedinečná vegetariánska torta je plná chuti, no dá sa s ňou len málo práce vďaka skráteným ingredienciám, ako je lístkové cesto a kuchynským základom, ako je mrazená zelenina, kokosové mlieko a kari pasta.

Čerešňový raňajkový krém

Táto raňajková pochúťka plnená džemom vychádza z francúzskeho clafoutis – pudingového jedla, ktoré rastie okolo šťavnatého ovocia. Je dosť sladký na to, aby uspokojil rannú túžbu po niečom sladkom, ale nie taký prehnaný, aby ste z neho v polovici rána spadli.

Základ: Arašidové maslo

Súvisiace položky

Ramen z arašidového masla

Táto rýchla vegetariánska večera je taká jednoduchá, že hodíte balíček ramen rezancov s pikantnou arašidovou omáčkou s plnou chuťou, ktorá každé rezance natrie vrstvami chuti.

Arašidové blondínky

Arašidové maslo zvyšuje chuť na žuvacie, karamelové blondíny v tomto rýchlom a jednoduchom recepte na dezert. Na to, aby ste sa dostali z prípravy do rúry, je potrebných iba desať minút aktívneho času.

PB&J Overnight Oats

Spoločné ranné raňajky môže byť v najlepšom prípade problém, v horšom prípade nemožné. Vstúpte do ovsa cez noc, v ktorom čas zmäkne vláknitý zvinutý ovos v medovo obohatenej zmesi mandľového mlieka, jogurtu a arašidového masla.

Päť ľahkých večerí

Súvisiace položky

Dúhová paella

Táto skratka pre vegetariánsku paellu je domovom pre chutné, týždenné večere. K ryži s vôňou papriky sa pridáva množstvo zeleniny: pór, letná tekvica, paprika a artičoky, to všetko je nielen chutné, ale aj zdravé.

Kuracie mäso v mandľovej kôre s rukolovým šalátom

Elegantné, chutné a jednoduché – to si vyžadujú týždenné večere. V tomto recepte na zdravý kurací šalát, mandľová múka zastupuje panko na chrumkavých rezňoch, zatiaľ čo sezamové semienka dodávajú chuť a chrumkavosť.

Posúvače na krabie koláče

Prvá vec, ktorú pri konzumácii tohto receptu na jedlo poviete, môže byť: Kde si bol celý môj život? Ukazuje sa, že krabie koláče a posúvače sú len na to, aby boli spolu. Placičky sa ľahko pripravujú vďaka rozdrveným slaným kúskom, ktoré zmes držia pohromade.

Pomalý hrniec Ragù so špagetovou tekvicou

Pomalý hrniec uľahčuje prácu omáčky inšpirovanej Bolognese vďaka jemnému prístupu k vareniu ingrediencií počas dlhého času, ktorý naplní každý závan hlbokou a bohatou chuťou.

Morčacie a ryžové mäsové guľky

Táto zdravá večera spája čerstvý pohľad na mäsové guľky s lahodným, zdravým šalátom. Rýchlo sa spoja – stačí morka, ryža a korenie – a chutia skvele na kelovom a jablkovom šaláte.

Plant Powered

Súvisiace položky

Ceviche bez rýb

Palmové srdce zastupuje ryby v tomto rastlinnom ceviche, čo vyvoláva otázku: Prečo by sa ceviche malo obmedziť na morské plody? Limetkovo-kokosový dresing obalí každý žuvací kúsok pikantnou chuťou.

Veľká dávka

Súvisiace položky

Mini squashové nohavice

Calzones často nedostanú ocenenie, ktoré im patrí. Toto výdatné, vegetariánske prevedenie je ideálne pre ľudí, ktorí milujú pizzu, no majú radi vyšší pomer kôrky a polevy, a je plným jedlom v jednom horúcom vrecku.

Tieto recepty sa pôvodne objavili vo vydaní Kozel Bier zo septembra 2020.