Ľudia odvtedy búrku rozdúchavajú vážené prikrývky prišiel na scénu pred pár rokmi. Aj keď Pinterest možno odhalil ako jednu zo svojich vážených prikrývok 100 najlepších trendov v roku 2018 existujú dôkazy, že niektoré z týchto údajov: najskoršie vynálezy tejto pomôcky na spanie sa datujú do roku 1999. Ale to nebolo až do spoločnosti Gravitačné prikrývky spustila v roku 2017 kampaň na Kickstarteri, ktorá vyzbierala viac ako 4,7 milióna dolárov a do mája 2018 prevýšila tržby o 15 miliónov dolárov, takže bolo zrejmé, že tento trend tu zostane.

Vyrobené z materiálov, ako je bavlna, rúno alebo flanel, a zvyčajne sú naplnené druhmi plastových peliet, ktoré nájdete, ak by ste Beanie Baby roztrhli, a vážené prikrývky majú pocit, akoby na vás vyliezol obrovský medveď, aby si zdriemol. Viac ako len hrubá perina, tieto prikrývky využívajú tlak hlbokého dotyku alebo DTP, ktorý zvyšuje hladinu serotonínu a melatonínu a poskytuje vám rovnaký relaxačný pocit ako masáž alebo hlboké objatie vyvíjaním jemného tlaku na celé telo.

Pracovní terapeuti už roky odporúčajú vážené prikrývky na upokojenie a upokojenie detí s autizmom, ADHD, úzkosťou a zmyslovými problémami. V skutočnosti výskum autora a obhajcu autizmu Dr. Temple Grandin ukazuje, že hoci ľahký dotyk môže byť pre ľudí so zmyslovými problémami veľmi nepríjemný, hlboký tlak môže mať opačný účinok, upokojiť a upokojiť nervy. Grandin dokonca vyvinul stlačovací stroj „použiť pre svoje pohodlie desaťročia predtým, ako si niekto pomyslel, že bude vážiť prikrývku.

Teraz kúzlo vážených prikrývok často hľadajú tí, ktorí jednoducho hľadajú lepší spánok. Nový výskum ukazuje, že vážené prikrývky pomáhajú dospelým s nespavosťou ľahšie sa usadiť a majú pokojnejšiu a osviežujúcu noc spánku. Desiatky spoločností vyrobili svoje vlastné verzie, ktoré ich robia mäkšími, lepšie vyzerajúcimi a s lepšími materiálmi - väčšina teraz napríklad používa sklenené guľôčky oproti bežnej vláknitej výplni.

ako rozžiariť vlasy

• Najlepšie celkovo: Gravitačná deka
• Najlepšia kvalita: Casper vážená deka
• Najlepšie hodnotené: Vážená deka YnM
• Najdostupnejšie: Deka Quill Premium Weighted
• Najlepšia bavlna: Bavlnená plienka Bearaby
• Najlepšie rozloženie hmotnosti: Luxome vážená Blanke t
• Najlepšia regulácia teploty: Vážená deka na vyrovnanie teploty v pokoji
• Najlepšie chladenie: Baloo Living Cool bavlnená deka so závažím
• Najlepšia mrzutosť: Fialová + gravitačná vážená deka
• Najlepšia viacsezónna sezóna: Stupne komfortnej váženej deky
• Najlepšia hodnota: Vážená deka Layla
• Najuniverzálnejší: BlanQuil prešívaná vážená deka
• Najlepšie pre jedného: Vážená deka Helix
• Najpriedušnejšie: Terapeutická vážená chladiaca deka
• Najštýlovejšie: Vážená deka Yaasa

Ak hľadáte oddychový spánok alebo iba spôsob, ako si oddýchnuť po dlhom dni, sme pri tých vážených dekách zaokrúhľovali to najlepšie z najlepšieho. Pamätajte, že väčšina spoločností navrhuje, aby ste si vybrali váhu, ktorá predstavuje 8 až 12 percent vašej telesnej hmotnosti, aby ste úplne pocítili jej účinky. A keďže vážená prikrývka býva cenovým doplnkom vašej spánkovej rutiny, nižšie je uvedených 15 možností v rôznych cenových bodoch, ktoré vám pomôžu vybrať si, ktorá je pre vás najlepšia.

Súvisiace položky

Najlepšie celkovo: Gravitačná deka

Originálna gravitačná deka, ktorá sa po úspešnej kampani Kickstarter rýchlo stala zákazníkom obľúbeným produktom, je teraz k dispozícii vo viacerých farbách a vzoroch. Všetky štýly majú hmotnosť 15, 20, 25 a 35 libier, takže môžete nájsť váhu, ktorá vám bude najviac vyhovovať. Aj keď perinový kryt môžete zložiť a prať (je zvnútra spojený pomocou sťahovacích páskov a konektorov na elastické gombíky), vložka je iba na ručné pranie.

Najlepšia kvalita: Casper vážená deka

Spoločnosť Casper, prvá značka matracov v škatuli, uviedla na trh pred pár rokmi váženú prikrývku a možno by to bol jeden z jej najlepších produktov na spánok. Vážené perličky deky sú rovnomerne rozložené v modeloch s hmotnosťou 10, 15 a 20 libier, takže vaše celé telo má rovnaké silné účinky. Navyše, Casper implementoval do dizajnu tejto váženej prikrývky priedušný bavlnený poťah, aby ste sa pod ním neprehriali.

Najlepšie hodnotené: YnM vážená deka

S hmotnosťou od 5 do 30 libier (a je k dispozícii vo viac ako dvoch desiatkach farieb a vzorov) je táto vážená deka jednou z najpredávanejších možností Amazonu s viac ako 6 400 päťhviezdičkových recenzií . Je navrhnutý so siedmimi vrstvami a je vyrobený tak, aby vyhovoval tvaru a polohe vášho tela, zatiaľ čo spíte, a poskytuje tak ďalšiu podporu a pohodlie. Pretože je plnená sklenenými guľkami namiesto vláknitej výplne, prikrývka tiež poskytuje lepšiu reguláciu teploty. A keďže je k dispozícii vo verzii s hmotnosťou 5 libier, je to skvelá voľba aj pre deti, ktoré majú v noci problémy so zaspávaním. Dokonca aj niektorí kupujúci na Amazone, ktorí trpia syndrómom nepokojných nôh, prisahajú na túto prikrývku a hovoria, že hmotnosť im pomáha v noci sa menej často budiť.

Najdostupnejšie: Prémiová vážená deka Quility

Táto vážená deka je ľahko jednou z najlepšie odporúčaných prikrývok pre deti viac ako 12 700 päťhviezdičkových hodnotení od kupujúcich na Amazone. Zákazníci prisahajú na túto prikrývku, ktorú môžu používať aj dospelí, a to z dôvodu jej zvýšenej pozornosti venovanej detailom - prikrývka má všité ušká, takže ju môžete uviazať a zips vo vnútri mäkkého krytu. Jeden recenzent dokonca uviedol, že keď spí na chrbte, prikrývka sa na konci stretnutia s jogou veľmi podobá savasane, čo je veľmi meditatívne a relaxačné.

aké sú druhy cestovín

Najlepšia bavlna: bavlna Napra Bearaby

Táto vážená deka vyrobená z mimoriadne mäkkej organickej bavlny je jednou z najkrajších možností na trhu. Vďaka svojmu robustnému, ručne pletenému štýlu prirodzene vnáša váhu bez použitia akýchkoľvek umelých výplňových materiálov. Bearaby navrhuje zvoliť váhu prikrývky, ktorá predstavuje zhruba 10 percent vašej telesnej hmotnosti, takže prikrývka sa dodáva v troch rôznych veľkostiach: 15, 20 a 25 libier. Nech si vyberiete akúkoľvek váhu, Bearaby Napper môže okamžite poskytnúť upokojujúci účinok. Aj keď je pohodlne vážený, je vyrobený z priedušnej bavlny, takže sa nebudete cítiť prehriatí. Ak si však stále nie ste istí, aká veľkosť je pre vás to pravé, môžete si vziať personalizačný dotazník rozhodnúť sa, čo je pre váš životný štýl najlepšie.

Najlepšie rozloženie hmotnosti: Luxome vážená deka

Táto vážená deka, ktorá sa dá prať v práčke, má plyšový poťah pre väčšiu mäkkosť. Vyzerá to ako obyčajná deka, ale je naplnená malými sklenenými korálkami všitými do štvorcových vreciek, ktoré rovnomerne rozložia váhu. A na rozdiel od iných prikrývok, ktoré majú odnímateľné kryty, je možné túto prikrývku hodiť do prania tak, ako je. Vyberte si z jednej z troch veľkostí vhodných pre deti a dospelých a šiestich farieb pre váš najlepší spánok. Toto je najkrajšia zo všetkých vážených prikrývok, napísal jeden recenzent Amazonu . Vyskúšali sme niekoľko značiek a toto je zďaleka naša obľúbená

Najlepšia regulácia teploty: Vážená prikrývka na vyrovnanie teploty v pokoji

Vážená deka Tranquility, ktorá je k dispozícii v štyroch rôznych hmotnostiach, je známa svojimi chladiacimi vlastnosťami. Ak máte tendenciu byť horúcim spánkom, ale stále chcete pohodlie a tlak váženej prikrývky, mali by ste najskôr vyskúšať túto možnosť. Jeho technológia vás ochladí, keď je teplo, a teplo, keď je zima. Táto deka navyše obsahuje odnímateľný poťah, ktorý je možné prať, aby ste ju mohli pravidelne hodiť spolu s druhou posteľnou bielizňou, najmä ak si nie ste istí ako umyť váženú deku .

ako sa zbaviť pupienkov na tele

Najlepšie chladenie: Baloo Living Cool Cotton Weighted Deka

Pre tých, ktorí majú tendenciu byť horúcimi pražcami a milujú čokoľvek chladiace - od chladiacich plachiet až po chladiace pokrývky - by mala byť do spánkovej rutiny ďalšia, ktorá by mala pribudnúť chladiaca prikrývka. Medzi bavlnené prikrývky so závažím Baloo Living patria veľkosti dvojčiat a kráľovných do 15, 20 a 25 libier. Na tejto možnosti je vynikajúce, že prešívanie dvojitým prešívaním prikrývky pomáha udržiavať váženú náplň na svojom mieste, aby sa počas používania nehromadila. Baloo odporúča zvoliť si váhu v závislosti na polohe spánku alebo na tom, či chcete zmierniť určitú bolesť vrátane citlivosti kĺbov v kolenách, bedrách alebo chrbte.

Najlepšia márnotratnosť: Fialová + gravitačná váha

Ak hľadáte jednu z najťažších vážených prikrývok na trhu, táto od Purple má cenu 35 libier. Pretože je k dispozícii iba v jednej veľkosti 90 x 90 palcov, do ktorej sa zmestia postele queen aj king, je to skvelá možnosť zdieľania s partnerom. Obliečka na prikrývku obsahuje chladiacu aj útulnú stranu; je tiež možné ho prať v práčke a sušiť v sušičke, vďaka čomu bude deň práčovne hračkou. Súčasťou deky je vážená spánková maska, o ktorú sa možno budete musieť s partnerom biť.

Najlepšia viacsezónna sezóna: Stupne komfortnej váženej deky

Ak má vaša ideálna teplota na spanie tendenciu sa posúvať podľa ročných období, táto vážená deka je z tohto dôvodu obľúbená u zákazníkov. Dodáva sa s dvoma obliečkami na prikrývky, jedným na zimu s flísom a druhým s technológiou mikrovlákien CoolMax, ktorá pomáha vetrať teplo z tela (čo je ideálne na teplejšie mesiace). A namiesto sklenených alebo plastových korálok je táto deka naplnená nano-keramickými korálkami, ktoré sú ľahké a zostávajú rozložené po celej prikrývke. K dispozícii v 12 hmotnostiach a šiestich farbách, je tu možnosť pre každý typ pražca.

Najlepšia hodnota: Layla spánková vážená deka

Známa ako vážená deka, ktorá sa cíti ako tucet šteniat, je táto od Layla Sleep pre tých, ktorí chcú ten bezpečný pocit z Deep Touch Pressure (DTP) zabaleného v extra útulnosti. Vonkajšia fleecová vrstva je nielen na dotyk super jemná, ale vyzerá ako bežná prikrývka prehozená na vašej posteli. A ak sa obávate o prikrývku, ktorá vydáva nepríjemný zvuk, keď sa pohybuje, sklenené korálky sú šité medzi dvoma vrstvami poly-výplňovej látky, aby bola tichá ako myš. Za cenu sa hodnota nedá prekonať.

Najuniverzálnejšia: Prešívaná prešívaná deka BlanQuil

Táto možnosť od Helix Sleep, navrhnutá ako prikrývka s jedným spánkom, poskytuje optimálne pohodlie objímania, ktoré je tak navodzujúce relaxáciu, takže môžete iba bojovať so svojím partnerom o to, kto ho použije ako prvý. Ako obojstrannú deku s flisom a strihaným mikrovláknom ju môžete použiť na celonočný spánok alebo leňošenie na gauči. Pretože je známe, že znižuje hladinu stresu, môžete sa po jednej noci dokonca cítiť odpočinutejší. Ak však nie ste spokojní po vyskúšaní 100 dní, môžete dostať úplnú náhradu.

aký typ odšťavovača je najlepší

Najlepšie pre jedného: Helix Weighted Blanket

Táto deka príjemná na dotyk je určená pre tých, ktorí majú tendenciu v noci odhodiť všetky poťahy. A aby sa znížilo posúvanie, ktoré prichádza s každou perinou a vložkou, obsahuje Helix na vnútornej strane prikrývky osem pevných väzieb, aby ste mohli ľahko prispôsobiť deku, ak sa zväzkuje. Teraz sa dodáva v variantoch s hmotnosťou 10, 12 a 20 libier, takže je skvelé používať ich samostatne alebo s partnerom.

Najpriedušnejšie: terapeuticky vážená chladiaca deka

Vďaka poťahu naplnenému bambusom a vložke zo 100 percent bavlny je táto vážená deka prirodzene priedušná, takže poskytuje chladiaci účinok pre horúce pražce a váženú podporu pre pokoj a pohodlie. K dispozícii v piatich váhach, môžete si vybrať tú, ktorá vyhovuje vášmu životnému štýlu, či už chcete váženú deku relaxovať na gauči alebo spať.

Najštýlovejšie: Vážená deka Yaasa

Táto robustná vážená deka rovnomerne rozloží váhu bez použitia plastových alebo sklenených korálkov. Je ručne pletené a vyrobené výlučne zo 100 percentnej organickej bavlny pre priedušné pohodlie, do ktorého sa môžete zabaliť. Navyše je dostatočne štýlové, aby ste ho mohli nechať na výstave, najmä v tejto neutrálnej krémovej farbe.