Teraz by ste sa mali zamerať na prevenciu jemných vrások a zafarbenie v dôsledku poškodenia slnkom, ako aj na liečenie akné u dospelých, čo je stav, ktorý postihuje 50 percent 30-ročných, hovorí dermatologička z Los Angeles Jessica Wu. (Zaujímavé je, že z tých 50 percent iba polovica bojovala s akné ako tínedžeri.) Aj keď netrpíte akné pre dospelých, budú mať prospech z hlboko čistiacich prostriedkov, pretože vaša pokožka je pravdepodobne mastnejšia ako vaša matka. Vek. „Normálna bola kedysi najbežnejším typom pleti u žien vo veku 30 rokov, teraz je to však zmiešaná pleť,“ hovorí Schultz. Toto zvýšenie produkcie kožného mazu môže byť výsledkom rovnakých faktorov, ktoré spôsobujú nárast akné dospelých - konkrétne stresu, hormonálnej nerovnováhy a rastúcich útokov znečistenia.

Vaša jednoduchá stratégia starostlivosti o pleť

A.M.

darček k narodeninám pre ženu, ktorá má všetko

Jemný čistiaci prostriedok
Wu hovorí, že sa v tomto veku rozhodne pre niečo mierne nad liečivé, aby nedošlo k narušeniu kožnej bariéry (okrem iného jej štítu proti vonkajším dráždidlám). Vyskúšajte penový čistiaci prostriedok na čistenie uhoriek Peter Thomas Roth (23 dolárov, amazon.com ).

Antioxidačné sérum
Antioxidanty, ako napríklad vitamín C, pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, ktoré urýchľujú vrásky. Môžu tiež znižovať zápal a znižovať začervenanie spojené s únikom, hovorí Fredric Brandt, dermatológ s praxou v New Yorku a Miami. Vyskúšajte Skinceuticals Phloretin CF s vitamínom C (162 dolárov, dermstore.com ).

Opaľovací krém
Okrem prevencie jemných vrások a vrások, použitie SPF najmenej 30 denne zabráni tmavnutiu jaziev po pupienkoch, čo je častý problém pre tých, ktorí majú hlbšie tóny pleti, hovorí Wu. Vyskúšajte ultraľahký tekutý opaľovací krém La Roche – Posay Anthelios 60 (30 dolárov, ulta.com ).

POPOLUDNIE.

Jemný čistiaci prostriedok
Väčšina dermatológov tvrdí, že môžete používať rovnaký čistiaci prostriedok ráno aj večer. A keď ste príliš unavení, utrite si tvár čistiacou handričkou, aby boli póry čisté. Vyskúšajte Burtove včelie uhorky a šalvie na čistenie tváre (6 dolárov, drugstore.com ).

Pílingová kúra
Retinoidný produkt - alebo, ak nemôžete brať bodnutie, jeden s kyselinou glykolovou - je najlepší spôsob, ako riešiť akné a odvrátiť linky. Vyskúšajte StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Moisturizer (112 dolárov, strivectin.com ) alebo Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir s kyselinou glykolovou (31 dolárov, amazon.com ).

ako aplikovať rozjasňovač a bronzer