Vo svete, kde je toľko druhov falošné vylepšenia nechtov existujú — akryl, gél, polygél, namáčací prášok — na starostlivosť o prirodzené nechty môžete ľahko zabudnúť. Jedna schôdzka s vašou nechtovou technikou a neudržiavané nechty môžu byť okamžite zakryté a premenené na nádherne vyzerajúcu manikúru, ktorá vydrží týždne.

skvelé darčeky pre mamu

Netreba však zabúdať ani na stav svojich prirodzených nechtov. Vzhľad a dojem z vašich prirodzených nechtov môže byť často výpovedným znakom vášho celkového zdravia. Napríklad určité obavy o nechty môžu poukazovať na nedostatok vitamínov; iní môžu naznačovať vážnejšie zdravotné stavy, ktoré si môžu vyžadovať návštevu lekára. V každom prípade je dôležité vedieť, čo hľadať, ak máte podozrenie, že áno nezdravé nechty . Predtým sme hovorili s dermatológom a profesionálnymi odborníkmi na nechty, aby sme sa dozvedeli viac o príznakoch, na ktoré si treba dávať pozor a ktoré môžu naznačovať, že máte nezdravé nechty.

Čo spôsobuje nezdravé nechty?

Podľa Dana Stern, M.D. , certifikovaný dermatológ a špecialista na nechty, nezdravé nechty môžu byť spôsobené niekoľkými dôvodmi, ako je napríklad používanie škodlivých zložiek v určitých produktoch na nechty, ako je formaldehyd. 'Posilňovače nechtov, ktoré obsahujú formaldehyd, môžu spôsobiť, že sa necht stane paradoxne krehkým a môže viesť k onycholýze, známej ako oddelenie,' hovorí.

Okrem toho nadmerné vystavenie acetónu môže výrazne dehydratovať necht, čo vedie k krehkosti, odlupovaniu, štiepeniu a lámaniu. „Vyhýbajte sa výrobkom, ktoré sa prezentujú ako ošetrenie, ale na ich odstránenie je potrebný odstraňovač laku,“ varuje Dr. Stern. 'Toto sú často oslavované číre laky a môžu zhoršiť poškodenie nechtov.'

Medzi ďalšie príčiny nezdravých nechtov patria poškodenia spôsobené zraneniami, ako je agresívne brúsenie nechtov alebo odstraňovanie kožičky. Na zdraví nechtov môžu hrať rolu aj genetické predispozície. 'Je tu genetická zložka krehkých nechtov a priama súvislosť so starnutím,' hovorí Dr. Stern. Nechty získavajú živiny a kyslík z krvného obehu. Avšak, ak máte predispozíciu k zlému periférnemu obehu, Dr. Stern hovorí, že vaše nechty nemusia byť schopné získať živiny, ktoré potrebujú, aby boli zdravé.

Okrem toho nadmerné používanie umelých produktov, ako sú laky na nechty, gél alebo akryl, na nechty spôsobuje, že nechty sú krehké a dehydratované, hovorí Michelle Saundersová , celebritná nechtová umelkyňa. Proces získavania a odstraňovania týchto vylepšení nechtov môže tiež odstrániť vrstvy vašich prirodzených nechtov.

z čoho sa vyrába krupica

Aké sú príznaky nezdravých nechtov?

„Viditeľnými znakmi, že vaše nechty nie sú zdravé, sú ryhy na nechtoch, nechty, ktoré sa ľahko lámu, a zmena farby,“ hovorí Syreeta Aaron , profesionálna nechtová umelkyňa a LeChat Nails vychovávateľka. Podľa Americká asociácia dermatológie (AAD) , žlté sfarbenie môže byť výsledkom lakovania nechtov alebo fajčenia. Avšak žlté nechty, ktoré sú hrubé a prestali rásť, môžu byť v závažných prípadoch spôsobené pľúcnym ochorením reumatoidnej artritídy.

Ak spozorujete zeleno-čierne sfarbenie, môže to byť príznak bakteriálnej infekcie. Avšak, a tmavý čierny pruh na nechte môže byť príznakom rakoviny kože . AAD odporúča rezervovať si stretnutie s dermatológom pri pohľade na akúkoľvek zmenu farby na nechtoch, aby ste plne pochopili príčinu a správnu liečbu.

Medzi ďalšie viditeľné znaky nezdravých nechtov patria ryhy, jamky a hrčky nechtov. Hlboké ryhy sú ryhy v nechtovom lôžku a jamkovanie nechtov vyzerá, akoby vám niekto zapichol špáradlo do nechtov. Hrbenie nechtov je vzhľad zakrivených nechtov, ktoré môžu tiež zväčšiť končeky prstov a niekedy naznačujú problémy v pľúcach . Drážky v nechtoch nie sú zvyčajne dôvodom na obavy, ale môžu byť znakom toho, že niečo na chvíľu spomalilo (alebo zastavilo) rast vašich nechtov, hovorí AAD . To znamená, že jamkovanie nechtov je bežné u ľudí s psoriáza , čo môže spôsobiť aj štiepenie nechtov — ďalší znak nezdravých nechtov.

vďakyvzdanie za čo si vďačný

'Nechty, ktoré sú stále hrubšie alebo tenšie, sú tiež znakom toho, že nie sú zdravé,' hovorí Aaron. Keď sa nechty stanú tak tenkými, môžu sa začať v strede ponoriť a vyzerajú ako lyžicové, čo môže byť spôsobené nedostatok železa .

Čo robiť, ak máte podozrenie, že máte nezdravé nechty?

„Zdravé nechty majú prirodzený lesk a sú flexibilné,“ hovorí Saunders. Majú tiež rovnomernú nechtovú platničku, ružové nechtové lôžko s čistou bielou špičkou a neporušenú kožtičku, dodáva Dr. Stern. Ak vaše nechty nezačiarknu políčka, je najlepšie dohodnúť si stretnutie s dermatológom, aby ste získali odborný názor na príčiny a najlepšie ďalšie kroky.

Na udržanie zdravých nechtov Dr. Stern odporúča dať si pauzu od nadmerne spracovaných produktov, ako sú gély, akryly a laky. Ak nemôžete, uistite sa, že ste šetrní pri odstraňovaní nechtových vylepšení a hľadaní produktov, ktoré obsahujú zložky prospešné pre pokožku. „Hľadajte prípravky na ošetrenie nechtov, ktoré majú skutočnú vedeckú platnosť a sú formulované z prírodných zložiek,“ hovorí Dr. Stern.

Navyše, hydratácia nechtov olejom na nechtovú kožtičku môže ísť ďaleko. „Nechty milujú olej a kondicionér,“ hovorí Saunders. 'Pamätajte, že nechty sú vyrobené z keratínového proteínu, takže k nechtom chcete pristupovať rovnako šetrne, ako často ošetrujete vlasy a kondíciu.'

Aaron tiež odporúča, aby ste mali dostatok denných doplnkov, ako je vitamín C, biotín, zinok, železo a horčík, aby ste zaistili, že vaše nechty dostanú potrebné živiny potrebné na to, aby zostali zdravé a silné.