Ak sa cítite osamelý, hľadanie priateľstiev online vám nemusí nevyhnutne pomôcť cítiť sa bližšie alebo viac v spojení s ľuďmi. Podľa novej štúdie platí, že čím viac času strávia mladí dospelí na sociálnych sieťach, tým je pravdepodobnejšie, že sa budú cítiť sociálne izolovaní.
ako vyčistiť môj malý parný hrniec
To nie je úplne to, čo si autori štúdie mysleli, že by našli, keď začali svoj výskum. Skutočne sme očakávali, že sociálne médiá prinesú aspoň určitú výhodu, hovorí hlavný autor Brian A. Primack, MD, riaditeľ Centra pre výskum médií, technológií a zdravia na University of Pittsburgh. To je koniec koncov celý účel - preto sa to volá sociálne médiá.
Štúdia, ktorá bola dnes zverejnená v American Journal of Preventive Medicine , sa opýtali 1 787 dospelých z USA na to, ako často používajú 11 najpopulárnejších platforiem sociálnych médií, vrátane Facebooku, Twitteru, Instagramu a Snapchatu. Účastníci, všetci vo vekovej skupine od 19 do 32 rokov, sa pýtali aj na ich duševné a emočné zdravie.
Aj keď vedci kontrolovali faktory, ako je stav vzťahov a úroveň vzdelania, zistili, že ľudia, ktorí používajú sociálne médiá viac ako dve hodiny denne, sú dvakrát pravdepodobnejšie v porovnaní s tými, ktorí používajú menej ako 30 minút, cítiť sa sociálne izolovaný . A tí, ktorí používali platformy sociálnych médií 58 alebo viackrát týždenne, mali trojnásobnú pravdepodobnosť pocitu izolácie ako tí, ktorí ich navštívili menej ako deväťkrát.
Štúdia nedokázala určiť vzťah medzi príčinami a následkami medzi používaním sociálnych médií a izoláciou v reálnom živote. Vedci tvrdia, že je pravdepodobné, že ľudia, ktorí sa už cítia osamelí, sa obracajú na tieto platformy v nádeji, že rozšíria svoje sociálne kruhy. Ak je to však pravda, výsledky tejto štúdie naznačujú, že sa zdá, že tento proces samoliečby „citát-necitát“ nefunguje tak dobre, hovorí Primack.
ako sa zbaviť facebookových živých upozornení
Spoločnosť Primack ponúka aj niekoľko ďalších potenciálnych vysvetlení. Môže sa stať, že ľudia, ktorí používajú veľa sociálnych médií, nemajú toľko času na to, čo by viac napĺňalo priame sociálne skúsenosti, hovorí. Alebo možno majú ľudia, ktorí často používajú sociálne médiá, pocit, že sú všetci prepojení silnejšie ako oni - vidia, že iní ľudia dostávajú viac správ alebo majú viac rád, a cítia sa vynechaní.
Bez ohľadu na to, čo bolo skôr - osamelosť alebo použitie sociálnych médií - Primack tvrdí, že nová štúdia by mala poskytnúť varovný príbeh používateľom sociálnych médií, dotknutým rodičom a zdravotníckym pracovníkom.
Neobhajujeme, aby sa všetci zbavili všetkých sociálnych médií, a uvedomujeme si, že v dnešnom svete je to veľmi cenný nástroj, hovorí. Nemáme veľa rozsiahlych odporúčaní, okrem toho, že ľudia uvažujú o tom, ako používajú vlastné sociálne médiá, a uisťujú sa, ako ich používajú na zlepšenie svojho života, namiesto toho, aby im to neúmerne uškodili.
náklady na skautské koláčiky 2018
Predchádzajúce analýzy tej istej skupiny účastníkov štúdie tiež zistili, že s tým súvisí aj vysoká úroveň používania sociálnych médií depresia a problémy so spánkom .
V nadväznosti na to Primack teraz študuje presne ako ľudia využívajú sociálne médiá - ak ich napríklad používajú na komunikáciu s ľuďmi, s ktorými neskôr strávia čas offline. Máme podozrenie, že budú existovať rozdiely medzi ľuďmi, ktorí používajú sociálne médiá ako také ciele, v porovnaní s tými, ktorí ich používajú ako nástroj na využitie skutočných osobných vzťahov, ktoré už majú.
