Za posledných pár rokov známe mamičky ako Chrissy Teigen, Brooke Shields a Courtney Cox hovorili o svojich bojoch s popôrodnou depresiou (PPD) a dávali ženám po celej krajine vedieť, že nie sú samy, ak sa cítia ohromené, smutný a odpojený v mesiacoch po pôrode.

Ale čo oteckovia?

Vedci nedávno zistili, že aj otcovia môžu zažiť emocionálne zlyhanie, keď je v dome nové dieťa ( jedna štúdia odhadla asi 10 percent otcov, ktorí majú PPD ). Vedci z University of Southern California sa teraz zamerali na dôvod: Obviňovať to z testosterónu. Rovnako ako mamičky, aj oteckovia môžu prežívať veľké hormonálne výkyvy pred narodením a po narodení dieťaťa. Vzostupy a poklesy hladiny testosterónu ovplyvňujú ich náladu a schopnosť starať sa o svoje dieťa a partnera.

Štúdia, ktorá skúmala 149 párov a bola zverejnená minulý týždeň v časopise Hormóny a správanie , ukázali, že oteckovia sú najviac vystavení riziku vzniku PPD, ak dôjde k poklesu ich hladiny testosterónu do deviatich mesiacov po narodení ich dieťaťa. Čím nižšie im testosterón klesal, tým viac sa cítili depresívne.

odstraňovač očného make-upu pre nositeľky kontaktných šošoviek

Často si myslíme, že materstvo je biologicky riadené, pretože veľa matiek má biologické vzťahy so svojimi deťmi prostredníctvom dojčenia a tehotenstva, uviedla Darby Saxbe, PhD, odborná asistentka psychológie na USC a hlavná autorka štúdie. Spravidla nemyslíme na otcovstvo rovnako biologicky. Stále zisťujeme biológiu toho, kvôli čomu oteckovia tikajú.

Je iróniou, že to má svoju svetlú stránku. Štúdia zistila, že ženy, ktorých partneri mali v popôrodnom období nižšie hladiny testosterónu, hlásili väčšiu spokojnosť s ich vzťahom a bolo menej pravdepodobné, že sami trpia PPD. Dôvody sú nejasné, ale Saxbe navrhol. Môže sa stať, že otcovia s nižším obsahom testosterónu trávili viac času starostlivosťou o dieťa, alebo že mali hormonálne profily, ktoré boli viac zosúladené s matkami.

Saxbe varuje, že užívanie doplnkov testosterónu nie je odpoveďou na otcovské PPD - najmä preto, že štúdia zistila, že muži, ktorí mali prepätia ich hladiny testosterónu po narodení dieťaťa s väčšou pravdepodobnosťou pôsobili voči svojmu partnerovi nepriateľsky a agresívne.

ryžovaný karfiol obchodníka Joea stir fry

Namiesto toho môžu oteckovia liečiť svoje PPD dostatočným spánkom a cvičením, ktoré môžu zlepšiť náladu a vyrovnať hladinu hormónov. Pomôcť môže aj rozhovor s terapeutom, rovnako ako kontaktovanie priateľov a rodiny s prosbou o podporu.