Srdcové choroby sú zabijakom číslo jedna medzi ženami, napriek tomu väčšina žien nevie, v akom veku by sa malo začať so zdravím súvisiacim so srdcom, podľa nového celonárodného prieskumu. The American Heart Association odporúča, aby boli ženy vyšetrené na rizikové faktory, ako je obezita a vysoký krvný tlak, od 20. roku života, ale 60 percent žien v prieskume si myslelo, že tieto testy nie sú potrebné až po 30. roku života.
Realita je taká: Ženy všetkých vekových skupín by mali so svojimi lekármi hovoriť o zdraví srdca, aj keď to je len na ich ročnej fyzickej nálade, hovorí Swathy Kolli, MD, kardiologička v ženskom kardiocentre v Orlande Health Heart Institute.
Od veku 20 rokov by im tiež mal byť meraný krvný tlak a index telesnej hmotnosti (BMI) u každého lekára menovaný a mali by si nechať skontrolovať hladinu cholesterolu (krvným testom) najmenej každé štyri až šesť rokov, podľa Pokyny American Heart Association.
ako vyčistiť zapáchajúci sprchový odtok
Prečo je teda toľko žien v tme? December 2016 Prieskum Orlando Health zahŕňalo 1 062 žien z celej krajiny a zistili, že iba 8 percent respondentov si myslí, že s vyšetrením srdca u inak zdravých ľudí bez známych rizikových faktorov by sa malo začať niekedy v 20. rokoch. V priemere ženy hádali 41 rokov ako správny vek na začatie - o dve celé desaťročia neskôr, ako sa odporúča.
môžem variť s čistiacim octom
Mladé ženy zvyknú na srdcové choroby veľmi nemyslieť, hovorí doktor Kolli, pretože ich následky sa prejavia často až po mnohých rokoch.
Ale čím viac rokov ste vystavení rizikovým faktorom, tým vyššia je pravdepodobnosť, že budete mať problémy so srdcom. U mnohých žien začneme vidieť dôkazy o tom, že sa plaky hromadia od ich 20. rokov a v určitom okamihu ich to dobehneme.
Ak majú ženy vo veku 20 rokov nadváhu alebo majú iné rizikové faktory, môžu lekári odporučiť aj častejšie resp ďalšie premietania , ako je krvný test na meranie rizika cukrovky, elektrokardiogram na pozornejšie počúvanie srdca alebo meranie obvodu pása.
Konverzácie, ktoré s pacientmi vedieme, sú veľmi individuálne a budú sa líšiť v prípade ženy s vysokým krvným tlakom v porovnaní s tehotnou ženou s gestačným diabetom v porovnaní so ženou, ktorá je veľmi fit a aktívna, hovorí. Záverom však je, že každú jednu ženu treba hodnotiť z hľadiska rizikových faktorov - vrátane vecí ako rodinná anamnéza, čo nemusí byť zrejmé iba pri pohľade na niekoho.
Dodáva, že je obzvlášť dôležité, aby ženy venovali pozornosť rizikovým faktorom srdcových chorôb, pretože príznaky spojené so srdcom môžu byť iné pre ženy - a často menej zrejmé - ako pre mužov.
čo môžem kúpiť svojmu priateľovi
Ale skríningy sú iba jednou časťou boja proti srdcovým chorobám u žien, hovorí doktor Kolli; ešte dôležitejšie je zdravé správanie srdca, ktoré môže predovšetkým zabrániť problémom.
Je vhodný čas na vzdelávanie - uistí sa, že ženy sa zdravo stravujú, nefajčia, pravidelne cvičia a majú dobrú hladinu cholesterolu. Mali by sme viesť tieto rozhovory čo najskôr, nečakať 20 rokov, keď už môže byť neskoro.
