Tí, ktorí majú spriaznené duše, sú tí najlepší. Štúdie v skutočnosti zistili, že dobrí kamaráti nás nielen robia šťastnejšími; udržujú nás zdravšie. Udržiavanie priateľstva však môže byť ťažké s vývojom nášho života. Tu je niekoľko rád, ako udržať iskru pri živote s dlhoročnými kamarátmi.
aká je najlepšia značka farby
Navigujete na dlhé vzdialenosti.
Náhodné pripomenutia toho, ako veľmi vám záleží, vyplňujú trhliny medzi hovormi a stretnutiami. Drobné činy oslavujú vaše spojenie, hovorí Deborah Tannen, PhD, profesorka lingvistiky na Georgetown University a autorka knihy You’n the Only One I Can Tell. Vidíte vankúš, ktorý by sa jej páčil pri prehliadaní Etsy? Odoslať. Páči sa vám nový podcast? Zdieľaj to. Hovorí Shasta Nelson, autor knihy Frientimacy: Pamätáte si, aké ľahké bolo priateľstvo ako dieťa? Je to tak preto, lebo konzistentnosť bola automatická, keď sme boli v tej istej chatke alebo triede, hovorí. Neskôr musíme vytvoriť konzistenciu.
SÚVISIACE: Autorka Ann Patchett sa ohliada za svojím zvláštnym 50-ročným priateľstvom
Ste častým textárom. Je to plagát na sociálnych sieťach.
Ak vy a váš kamarát nie ste na tej istej stránke o tom, ako komunikovať, začnite konverzáciu o logistike udržiavania kontaktu. Jeden priateľ sa môže cítiť blízko pri sledovaní aktualizácií Facebooku, zatiaľ čo iný sa môže cítiť odmietnutý bez pravidelných hovorov, hovorí Tannen. Vytvorte plán a toho sa držte.
Boli ste v kontakte a chcete obnoviť svoje puto.
Opätovné spojenie so starými priateľmi môže byť také obohacujúce, hovorí Nelson. Jej rada je, aby ste ako prví zavolali alebo poslali e-mail. Buďte trochu zraniteľní. Povedzte jej, že vám chýba, a podeľte sa o to, čo vás prinútilo osloviť, najmä ak by ju mohlo zaskočiť. Napríklad, hovorí Nelson, možno ste vyradili svoje dieťa na vysokej škole a spomenuli ste si na čas ako spolubývajúci. Povedz jej, že ľutuješ, že si vypadol z kontaktu. Môžeme vyzdvihnúť a znovu vybudovať tento neuveriteľne zmysluplný vzťah, ktorý by sa ťažko replikoval, keby sme sa práve stretli s niekým novým, hovorí Nelson.
