Chceli ste si niekedy vybrať mozog redaktorky krásy? Alebo dostanete odporúčania na kozmetické výrobky od niekoho, kto ich vyskúšal všetky? Ste na správnom mieste. V našej novej týždennej sérii Ask a Beauty Editor, editorka krásy Hana Hong odpovedá na vaše najväčšie otázky týkajúce sa starostlivosti o pleť, starostlivosť o vlasy a líčenie, ktoré všetky predložili Skutočne jednoduché čitateľov. Nalaďte sa každý utorok a pošlite svoje vlastné otázky týkajúce sa krásy tu pre šancu byť predstavený.

Práve som začal používať retinol a pomaly sa prepracovávam k dennému použitiu. Máte nejaké tipy, ako sa vyhnúť podráždeniu? - @ kayla_krist1ne

ako zahustiť zemiakovým škrobom

To, ako sa pozerám na retinol, je podobné tomu, ako sa pozerám na svoje minulé vzťahy: mám zmiešané pocity. Zatiaľ čo dermatológovia voskujú zázračnú prísadu proti starnutiu, vedľajšie účinky - sčervenanie, olupovanie a podráždenie - môžu byť také zlé, že výhody pomalého pálenia za to nestoja.

„Retinol je vo vašej starostlivosti o pleť vynikajúcou prísadou, ale je to Catch-22,“ hovorí Camille Howard-Verovic, MD, DO, FAAD, dermatológka certifikovaná v New Yorku. „Keď ich predpíšem svojim pacientom, prvá vec, ktorú im poviem, je, že ich pokožka by sa teraz mala klasifikovať ako„ citlivá “.“

Moja pokožka je už dostatočne citlivá, takže ako si viete predstaviť, na dotyk retinolu sa úplne prevráti. Ale nebojte sa: Môžete využívať všetky vyhladzovacie, rozjasňujúce, spevňujúce a rozbíjajúce sa účinky retinolu bez toho, aby ste si poriadne dráždili tvár.

ako si môžem zapliesť vlasy

Prvé veci, pretože ste začali používať retinol až teraz, očakávajte v priebehu niekoľkých týždňov nejaké zmeny na pokožke. Pokožke chvíľu trvá, kým sa upraví na retinol, takže je úplne normálne, že pociťujete určitú suchosť, šupinatenie alebo dokonca začervenanie. Proces nazývaný retinácia nie je nevyhnutne podráždením, je to len známka toho, že retinol zvyšuje premenu kožných buniek.

Mali by ste tiež začínať na veľmi nízkej frekvencii a koncentrácii a časom sa postupne budovať. Marnie Nussbaum, MD, dermatologička certifikovaná v New Yorku, s tým súhlasí a upozorňuje na to, že treba začať s najnižšou koncentráciou a používať ju iba dvakrát týždenne. „Po niekoľkých týždňoch môžete skúsiť zvýšiť frekvenciu na štyri noci v týždni, kým ju nebudete môcť používať v noci.“

Ale ak je vaša pokožka stále veľmi podráždená (napr. Štípanie, pálenie alebo vyrážky), môžete podniknúť niekoľko krokov, preto ich uvádzam v poradí, v akom ich máte vyskúšať. Ak prvý krok nefunguje, prejdite na ďalší atď.

Súvisiace položky

1 Vykonajte audit zvyšku starostlivosti o pleť

Pretože retinol zvyšuje citlivosť vašej pokožky, je dôležité do vašej rutiny zabudovať ďalšie prísady, ktoré tomu bránia. Cieľom týchto výrobkov by malo byť hydratovanie a upokojenie, napríklad kyselina hyalurónová, glycerín, aloe alebo ovos. Všetko je o vytváraní synergie vo vašej starostlivosti o pleť pomocou prísad, ktoré sa navzájom dopĺňajú, hovorí doktor Howard. Jej najlepším odporúčaním pre pacientov užívajúcich retinol je Kolekcia Aveeno’s Calm + Restore , pretože jeho prírodný komplex trojitého ovsa a rimbaba obyčajná sú ideálne na upokojenie suchej, podráždenej pokožky. Dr. Nussbaum má rád krém na pokožku Skinbetter Science AlphaRet (125 dolárov, skinbetter.com ), ktorý kombinuje zapuzdrený retinol s kyselinou mliečnou, aby nedošlo k podráždeniu.

sóda bikarbóna na čistenie nehrdzavejúcej ocele

Podobne by ste mali vystrihnúť výrobky, ktoré zvyšujú citlivosť pokožky. Patria sem drsné exfolianty ako AHA a BHA (alfa hydroxykyselina a beta hydroxykyseliny), kyselina salicylová a benzoylperoxid, ktoré všetky pôsobia vysušením pokožky.

dva Technický sendvič

Môj go-to retinol hack je sendvičová technika, ktorá nie, nie je, keď si dáte sendvič pri starostlivosti o pleť. To je prípad, keď nanášate hydratačný krém pred a po aplikácii retinolu, a preto je aplikácia retinolu vložená medzi dve vrstvy zvlhčovača. Aj keď to môže znieť prehnane, verte mi - funguje to. Tieto ďalšie vrstvy zmiernia vedľajšie účinky.

3 Žiadosť o krátky kontakt

Dr. Howard tiež schvaľuje niečo, čo sa nazýva technika krátkeho kontaktu, ktorá spočíva v tom, že si retinol nanesiete na čistú pokožku a potom ho umyjete a necháte 30 minút až hodinu sedieť. To pomáha pokožke postupne sa prispôsobovať, až kým ju nebudete môcť nechať pôsobiť dlhšiu dobu a nakoniec aj cez noc.

4 Prejdite na alternatívy retinolu

Stále nestíhate prestávku? Rastliny môžu pomôcť. Zadajte bakuchiol, rastlinnú alternatívu, ktorú môžete použiť na dosiahnutie podobných transformatívnych výsledkov bez neslávneho podráždenia retinolom. Pri efektívnom použití by mal výrazne zlepšiť linky a vrásky, pigmentáciu a celkovú pevnosť a pružnosť. Môj obľúbenec všetkých čias pochádza z alternatívneho vyhladzovacieho séra Bakuchiol Retinol od Herbivore Botanicals (54 dolárov; herbivorebotanicals.com ), pekne fialová fľaša naplnená vecami. Môžete tiež vyskúšať deriváty iných značiek, aby ste našli svoje obľúbené - napríklad Bare Minerals má a zber s fyto-retinolom , prírodná alternatíva retinolu na báze rastlín odvodená z rastliny Picão Preto.