Možno nebudete myslieť na to, keď vyjdete von za slnečného dňa, ale rovnako ako sa vaša pokožka môže spáliť, tak si aj slnko môže poškodiť oči. Bez ohľadu na ročné obdobie alebo vonkajšiu teplotu môžu slnečné UV lúče prenikať do oblakov a hmiel - čo znamená, že existuje potenciálne riziko poškodenia našich očí UV žiarením po celý rok. Ako UVA, tak UVB lúče sa môžu odrážať od povrchov, ako je voda, sneh, piesok, ba dokonca aj od budov, čo za určitých podmienok (napríklad lyžiarske dni alebo dni na pláži) zvyšuje expozíciu a dvojnásobné riziko ultrafialového žiarenia pre vaše oči.
Čo teda môžete urobiť chráň si oči z tohto poškodenia, ktoré môže viesť k začervenaniu a rozmazanému videniu a dokonca aj k očným ochoreniam, ako je katarakta a makulárna degenerácia? Nosenie slnečných okuliarov je zrejmá voľba - ale váš štýlový pár nemusí chrániť vaše oči tak dobre, ako si myslíte. Tu je príklad, ako zistiť, či máte na sebe najlepší typ.
SÚVISIACE: Vyskúšali sme 50 rôznych krémov na opaľovanie - to sú najlepšie možnosti do roku 2020
Hľadajte najlepšiu ochranu - so správnym štítkom.
Všetky slnečné okuliare by mali mať štítky označujúce ich úroveň ochrany. Vždy by ste mali hľadať slnečné okuliare so 100-percentnou ochranou proti absorpcii UVA a UVB alebo UV 400, hovorí Askia Saunders, OD, optometristka s Eyeconic v Chicagu.
Čo konkrétne znamenajú tieto čísla? Slnko vyžaruje tri druhy ultrafialových vĺn: UVA, UVB a UVC, hovorí Saunders. Všetky tieto vlny majú dĺžku 400 nanometrov alebo menej, ale UVC je absorbované zemskou atmosférou, takže UVA a UVB sú tým, pred čím sa musíte chrániť (oboje koža a oči). Pár označený ako UV 400 absorbuje vlnové dĺžky až 300 nanometrov, čo je rovnaké ako 100-percentné absorpčné množstvo UVA a UVB.
Neverte však hocijakému štítku.
Znie to dosť jednoducho, ale kupujúci pozor: Nie všetky nálepky na slnečné okuliare sú dôveryhodné. Slnečné okuliare sú regulované ako zdravotnícke pomôcky (sú určené na zmiernenie alebo zabránenie škodlivým účinkom slnka na vaše oči) FDA. Z dôvodu zaistenia ich bezpečnosti a odolnosti proti nárazom však spotrebiteľské testy preukázali, že to, čo je na štítku, nie je vždy presné - najmä u lacnejších dovážaných značiek. (Ten pár 10 dolárov nakoniec asi nie je dobrý obchod.)
Získajte svoje slnečné okuliare z dôveryhodného zdroja.
Namiesto toho, aby ste si objednali alebo kúpili slnečné okuliare od ktoréhokoľvek predajcu, urobte si prieskum, aby ste sa uistili, že idete k renomovanému zdroju, alebo sa opýtajte svojho očného lekára, aké značky odporúčajú pre optimálnu ochranu očí. Za ochranné slnečné okuliare nemusíte platiť špičkový dolár, ale ani nechcete ísť príliš lacno.
ako zmeniť vôňu vášho domu
SÚVISIACE: Ako sa starať o slnečné okuliare
Tmavšie šošovky nie sú nevyhnutne lepšie.
Mnoho ľudí verí, že tmavšie slnečné okuliare poskytujú lepšiu ochranu proti UV žiareniu - kvalita tienenia páru však nemá nič spoločné s tmavosťou alebo farbou šošoviek. V skutočnosti môžu byť tmavé šošovky bez primeranej ochrany pred UV žiarením v skutočnosti horšie ako žiadne slnečné okuliare, pretože spôsobujú rozšírenie zrenice oka, čo potom zvyšuje expozíciu sietnice nefiltrovanému UV žiareniu, vysvetľuje Saunders.
Áno, správne ochranné odtiene môcť byť šik.
Na získanie náležitej ochrany sa však nemusíte obracať na nepekné páry. Nadmerné rámy, aké vidíte na toľkých hollywoodskych hviezdach, sú vynikajúcou voľbou, pretože poskytujú dodatočnú ochranu proti UV žiareniu blokovaním lúčov prichádzajúcich z periférie. Polarizované šošovky, ako napríklad tie od pánskych a dámskych slnečných okuliarov Morské pobrežie , sú ďalšou dobrou voľbou, pretože pomáhajú znižovať oslnenie slnečným žiarením odrážajúcim sa od lesklých povrchov, hovorí Saunders.
Je úplne možné nájsť slnečné okuliare, ktoré majú všetku potrebnú ochranu očí a vyzerajú tiež štýlovo. Medzi najobľúbenejšie štýly Saunders pre toto leto patria: retro-inšpirované Salvatore Ferragamo sunnies, tieto rámy v tvare slnečného štítu z DKNY , a ružový, elegantný pár z 90. rokov z Chloe (práve včas na a Priatelia reštartovať!).
SÚVISIACE: Na záver: Toto je skutočný rozdiel medzi krémami na opaľovanie a krémom na opaľovanie
