Prezrite si sekciu miestnej ochrany pred slnečným žiarením alebo si prezrite popis produktu najlepšie krémy na opaľovanie online vás môže nechať hľadať slovník. Pojmy sa zdajú byť nekonečné: krém blokujúci slnečné žiarenie, krém na opaľovanie, širokospektrálny, vodeodolný. Cieľom všetkých týchto receptúr je chrániť našu pokožku pred škodlivými UVA a UVB lúčmi, ktoré môžu spôsobiť jej poškodenie. Aj napriek tomu je dôležité vedieť, čo kupujete a čo potrebujete. Dermatológovia tu vysvetľujú rozdiel medzi krémom a krémom - a prečo je to dôležité.

Súvisiace položky

1 Opaľovací krém proti slnečnému žiareniu

Ochranné krémy v zásade absorbujú a slnečné clony sedia na vrchu pokožky. Najjednoduchší spôsob, ako si zapamätať rozdiel medzi krémom na opaľovanie a krémom na opaľovanie, je koniec slov. Ako Ashley Magovern, MD, dermatológ s certifikáciou rady, vysvetľuje, že opaľovací krém absorbuje a rozptýli slnečné žiarenie skôr, ako prenikne cez pokožku. Opaľovací krém naopak sedí na našej pokožke a blokuje slnečné lúče tým, že ich odráža. Aj keď obidve metódy poskytujú ochranu, nie sú rovnocenné, ak sa opýtate odborníkov.

SÚVISIACE: Ako zistiť, či už opaľovací krém vypršal

dva Opaľovací krém je účinnejší

Ak si prečítate zadný štítok s krémom na opaľovanie a krémom na opaľovanie, budete prekvapení, v čom sú odlišné. Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, dermatológ certifikovaný lekárskou fakultou lekárskej dermatologickej a kozmetickej chirurgie v New Yorku, tvrdí, že krém blokujúci slnečné žiarenie má často oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. To mu umožňuje stať sa fyzickou bariérou medzi pokožkou a škodlivými lúčmi slnka.

Dr. Murphy-Rose typicky hovorí, že krém na opaľovanie je účinnejší ako jeho sesterský krém na opaľovanie. V skutočnosti tvrdí, že oxid zinočnatý a oxid titaničitý sú v súčasnosti jedinými zložkami, ktoré spĺňajú požiadavky úradu Food and Drug Administration na označenie. GRASE (všeobecne uznávaný ako bezpečný a efektívny). Hovorí sa tiež, že účinné látky v kréme na opaľovanie sú bezpečnejšie pre životné prostredie. Likvidácia koralových útesov je hlavným záujmom životného prostredia, preto je dôležité zvoliť si ochranný prostriedok proti slnku, ktorý obsahuje účinné látky bezpečné pre útesy.

správny spôsob, ako prestierať stôl strieborným príborom

Opaľovací krém obsahuje chemikálie, ako napríklad avobenzón, oktokrylén, homosalát, oktisalát, oktinoxát a oxybenzón. Aj keď tieto poskytujú ochranu proti slnečnému žiareniu, ktorú potrebujeme, Dr. Murphy-Rose tvrdí, že porota stále nie je informovaná o tom, aké potenciálne škodlivé môžu byť pre naše telá pri dôslednom používaní. Tiež je potrebné často opakovane nanášať krémy na opaľovanie a venovať im viac času, aby vsiakli do našich pórov.

Pretože opaľovací krém nevytvára fyzický ochranný štít, nemá tendenciu poskytovať toľko ochrany proti mnohým podmienkam vyvolaným slnkom, ako sú zmeny pigmentácie a ružovka, v porovnaní s krémom proti slnečnému žiareniu. Chemické zložky krémov na opaľovanie vyvolávajú alergické reakcie pravdepodobnejšie ako zinok alebo titán.

3 Opaľovací krém je hrubší

Keď používate opaľovací krém alebo minerálny opaľovací krém, môžete si všimnúť, že je náročnejšie - ak nie nemožné - úplne sa vtierať. Je to preto, že jeho zložky vytvárajú hustý vzorec, ktorý poskytuje toľko potrebnú fyzickú bariéru. Aj keď to môže byť frustrujúce s brušnými deťmi a keď by ste chceli, aby bol váš slnečný ochranný prostriedok neviditeľný, Zain Husain, MD, FAAD, dermatológ certifikovaný nástenkou, tvrdí, že je lepšie vrstviť ho na hrubú vrstvu a znova nanášať ako šetriť.

4 Používanie výrazu sunblock už nie je povolené FDA

Aj keď je krém blokujúci slnečné žiarenie účinnejší z hľadiska prísad a použitia, pravdepodobne nenájdete výrobky, ktoré používajú dané slovo. Ako to? Podľa Adam Mamelak, dermatológ z Austinu v Texase, FDA v roku 2013 zakázalo používanie slova sunblock, pretože sa zdalo, že táto fráza poskytla spotrebiteľom falošný pocit bezpečia, keď trávili čas vonku. Podľa ich odôvodnenia vám môžu miestne prípravky pomôcť chrániť vás pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia. Podľa Dr. Mamelaka však slnko nemôže nič úplne „zablokovať“. FDA preto od tohto pojmu upustila a už sa nesmie používať na označovanie schválených výrobkov.

To isté platí pre vodotesné výrobky odolné voči potu a vode, ktoré sa dnes nazývajú vodeodolné, pretože technicky sú účinné iba po určitý čas, nie navždy. Cieľom nebolo dať spotrebiteľom mylný pocit, že sú chránení celý deň pri bazéne. Namiesto toho musí byť krém znovu nanesený, hovorí doktor Mamelak.

SÚVISIACE: Stále musíte nosiť krém na opaľovanie, ak ste celý deň vo vnútri? Derms Weigh in

5 Zamerajte sa na tieto kľúčové slová

Pretože v dnešnej dobe bude väčšinou povedané opaľovací krém, nájdete krém blokujúci slnečné žiarenie. Na zadnej strane štítku vyhľadajte oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý. Akonáhle nájdete jednu alebo obe z týchto zložiek, skontrolujte prednú časť a uistite sa, že má minimálne SPF 30 alebo vyšší Brendan Camp, MD, FAAD, dermatológ s dvoma doskami. Uistite sa, že opaľovací krém obsahuje aj kľúčové slová ako širokospektrálne (čo znamená, že chráni pred UVA a UVB lúčmi) a vodeodolné (čo znamená, že bude vo vode účinné 40 až 80 minút, kým budete musieť znova podať žiadosť).

Aj keď je krém na opaľovanie nevyhnutný, Dr. Camp tvrdí, že by mal byť iba krok pred zvládnutím slnečného dňa: Na ochranu proti UV žiareniu sa tiež odporúča používať ochranný odev, čiapky a slnečné okuliare chránené pred UV žiarením priamo zo slnka a tiež z reflexných látok povrchy, ako je piesok, sneh a voda, hovorí.

Ak máte pochybnosti? Pamätajte: Príliš veľa slnečnej ochrany nie je nikdy zlá vec.