Súvisiace položky

1 Knižnice stále existujú.

Keď ste dieťa, ak je váš domov možno nešťastný, alebo inak len stiesnený alebo nudný a ste príliš chudobní na to, aby vás obchodné centrum mohlo osloviť, existuje tretí, čarovný priestor, do ktorého môžete ísť v daždivý deň : Knižnica. Miesto, kam môžete ísť bez penny vo vrecku a dostať miestnosť plnú svetov. Pre každú knihu sú dvere, ktorými sa dá prejsť do inej krajiny. Existuje milión ľudí z celého sveta a v priebehu času, ktorí sedia na týchto policiach a zomierajú, aby rozprávali svoje príbehy a stali sa vašimi priateľmi. Je to miesto, kde si vás nebudú vážiť podľa toho, čo nosíte alebo ako vyzeráte, ale podľa toho, koľko slov ste nazbierali a uložili vo svojej hlave (korybantické, uxorious, shagreen, mimózy). Najdôležitejšie je, že je to miesto, kde si môžete len tak sadnúť na stoličku a prečítať si všetky neslušné kúsky z kníh Judy Blumeovej. A my sme tieto zariadenia vymysleli! Podarilo sa nám ich uskutočniť. Aké je to super? Toto je najväčší úspech ľudstva. - Caitlin Moran

dva Nie sme sami.

Pri svojej práci so smútiacimi deťmi som konfrontovaný so skutočnosťou, že každý deň sa dejú hrozné tragédie v našom svete aj v osobnom živote. Ale dostávam tiež tú česť byť svedkom toho, ako sa deti začali s podporou svojich rovesníkov znova usmievať a smiať. V skupine ľudí s podobnými skúsenosťami sa cítia nielen normálnejšie, ale cítia sa aj pochopení, potvrdení a inšpirovaní. Novšie dieťa môže vidieť niekoho, kto týmto procesom prešiel, a povedať: Páni, pozri sa, ako ďaleko už prišiel. To dokážem aj ja. Len tak, že sme spolu, môžeme sa navzájom pozdvihnúť. - Jill MacFarlane

3 Krása nás obklopuje.

Radostné zážitky si môžeme vytvoriť kdekoľvek, ale smerovanie vonku prináša zvláštne kúzlo. Štúdie zistili, že pobyt v prírode skutočne mení vašu fyziológiu mozgu. V Japonsku majú kúpanie v lese alebo shinrin-yoku, kde vytvárajú parky pre ľudí, ktorí sa dostanú z mesta a idú na prechádzku, aby unikli. Byť v prírode zlepšuje vašu náladu a dáva vám lepší pocit rovnováhy a zmyslu vášho života. A je to niečo, čo je k dispozícii každému z nás. Cítite sa lepšie zo seba a zo sveta, keď ste vonku na krásnom mieste. - Janice Kaplan

4 Máme moc zmeniť našu perspektívu.

V párovej terapii existuje myšlienka, že ak by ste mohli dosiahnuť, aby boli páry k sebe milšie, mohli by ste im to otočiť. Výskum však naznačuje, že nejde ani tak o to, aby ste boli príjemnejší; ide o to naučiť sa všímať si, kedy je váš partner milý. Problém je v tom, že vidíme, čo hľadáme, a veľa z nás sa zameriava na to negatívne - vo svojich vzťahoch aj v živote. Dobrá správa je, že to môžeme otočiť. Môžeme hľadať, čo sa darí, a zavolať to. Možno je to zoznam troch vecí, za ktoré ste v ten deň vďační; možno vášmu partnerovi pošle textovú správu, aby mu dal vedieť, že na neho myslíte. Musíme sa však rozhodnúť. - Zach Brittle

5 Dávame si na seba pozor.

Pred niekoľkými zimami sme s manželom kráčali na večeru v Chicagu za veľmi chladnej a veľmi zasneženej noci, čo je vlastne všetko, čo sú všetky chicagské večery v zime. Hlúpo som vyšiel z domu bez klobúka - išli sme len pár blokov - a mrzol som. Kráčal som po ulici s rukami spútanými cez uši a na semafore tento mladý muž - mal asi 25 rokov - pozrel na mňa a povedal: Dáš si tento klobúk? Vyzeráš chladne. Urobil na mňa taký dojem. Iba človek v najlepšom, veľmi, veľmi jednoduchým spôsobom. - Amy Krouse Rosenthal

Experti

Caitlin Moran je New York Times najpredávanejší autor knihy Ako byť ženou a tento mesiac Moranifesto . Jej hit vo Veľkej Británii Vychovaný vlkmi , čoskoro pre americkú televíziu upraví Diablo Cody. Žije v Londýne.

Jill MacFarlane je programovou riaditeľkou v Sharing Place, organizácii, ktorá poskytuje smutnú podporu deťom a ich rodinám v Salt Lake City.

Janice Kaplan je autorkou knihy New York Times najpredávanejší Denníky vďačnosti . Svoj čas delí medzi Connecticut a New York City.

Zach Brittle je certifikovaný Gottmanov terapeut, zakladateľ spoločnosti ForBetter.us a autor knihy Abeceda vzťahov . Žije v Seattli.

Amy Krouse Rosenthal je autorkou viac ako 30 detských kníh a spomienok Encyklopédia obyčajného života a Učebnica Amy Krouse Rosenthal (tento rok na jeseň). Digitálne býva na adrese whoisamy.com a naozaj v Chicagu.