Mohlo by sa zdať lákavé (a také ľahké) naraziť na gauč alebo skočiť do sprchy so svojimi kontaktmi, ale môže to skutočne spôsobiť vážne nebezpečenstvo pre vaše oči.
S Thomasom Steinemannom, profesorom oftalmológie na Case Western Reserve University a hovorcom Americkej oftalmologickej akadémie, sme sa rozprávali o niektorých najčastejších chybách, ktoré 36 miliónov Američanov ktorí nosia kontaktné šošovky robia. Čítajte ďalej, ako sa im vyhnúť - a prečo je to dôležité.
Chyba: Spanie vo vašich kontaktoch
Aj keď niektorí odborníci a výrobcovia kontaktov tvrdia, že je spánok v určitých typoch šošoviek v poriadku, Steinemann to neodporúča. Vaša rohovka, vonkajšia vrstva oka, ktorú kontakt pokrýva, potrebuje kyslík. Nosenie kontaktov zbavuje oko tohto kyslíka a spánok v šošovkách problém ešte zhoršuje. V najlepšom prípade bude nočné oblečenie pravdepodobne spôsobovať podráždenie a nepríjemné pocity. V horšom prípade by to mohlo viesť k vážnej infekcii. Podľa prehľadu prieskumov Journal of Optometry , spánok v kontaktných šošovkách sa javil ako hlavná príčina mikrobiálnej keratitídy, typu očnej infekcie.
Chyba: Osprchujte sa alebo si zaplávajte vo svojich kontaktoch
Mohlo by sa to zdať ako nič veľké, ale plávanie a sprchovanie s vašimi kontaktmi je zlý nápad, hovorí Steinemann. Väčšina vodných zdrojov - vrátane jazier, bazénov, víriviek a umývadiel - obsahuje mikroorganizmus Acanthamoeba. Ak si nájde cestu do vašich očí, môže akantaméba spôsobiť extrémne bolestivú infekciu a potenciálne dokonca viesť k slepote. Liečba je dlhá a náročná, hovorí Steinemann.
Používatelia kontaktných šošoviek sú vystavení väčšiemu riziku z mnohých dôvodov (to isté Journal of Optometry papier hovorí, že kontaktné šošovky môžu predstavovať 95 percent očných infekcií acanthamoeba). Akantaméba je zvlášť priťahovaná kontaktnými šošovkami: Kontakty spôsobujú menšie škrabance na rohovke, čo ju robí zraniteľnejšou voči baktériám a mikroorganizmom každého druhu. Okrem toho akékoľvek baktérie žijúce na povrchu kontaktu slúžia ako zdroj potravy pre akantamébu a umožňujú jej prežiť vo vašom oku.
ako byť lepším mysliteľom
Chyba: Na čistenie šošoviek používajte vodu
Skladovanie šošoviek vo vode z vodovodu je ešte riskantnejšie ako plávanie. Aj keď je voda z vodovodu dostatočne čistá na pitie, nie je sterilná, hovorí Steinemann. Akantaméba žije aj vo vode z vodovodu, preto je namočenie šošoviek do vody z umývadla pozvánkou na infekciu. Namiesto toho by ste ich mali vždy skladovať v roztoku.
Je tiež dôležité umyť si ruky pred nasadením a vytiahnutím šošoviek - nikdy v puzdre nenechávajte staré riešenie z predchádzajúceho dňa (použite všetky nové roztoky, nielen ich dolejte). Po každom použití potrite a opláchnite kontakty roztokom.
Chyba: Príliš dlhé používanie puzdra bez výmeny
Steinemann odporúča každý deň dôkladne vyčistiť puzdro na šošovky roztokom a každý mesiac puzdro vymeniť. (Americká optometrická asociácia odporúča jeho výmenu najmenej každé tri mesiace .)
A nestrihajte rohy vhadzovaním puzdra kontaktov do umývačky riadu: V umývačke riadu je jedlo. Nie je to ako sterilné miesto, hovorí doktorka Anne Sumersová, oftalmologička a hovorkyňa Americkej oftalmologickej akadémie. Steinemann tiež varuje pred vložením puzdra do umývačky riadu s odvolaním sa na obavy zo zvyškov mydla na riad, ktoré by mohli skončiť na puzdre alebo šošovke. Vyčistite puzdro roztokom a nechajte ho uschnúť na vzduchu do druhého dňa.
Môže to znieť komplikovane, ale je to dôležité. Podľa Steinemanna je starý prípad nastavený na baktérie rastúce na puzdre a na šošovke. Okrem všeobecnej pochmúrnosti šesťmesačného kontaktného prípadu, ktorú pravdepodobne vidíte, tam pravdepodobne žijú aj neviditeľné zárodky a baktérie.
A udržiavanie kontaktov a ich prípadov čistých a bez baktérií znižuje zraniteľnosť voči všetkým typom infekcie. Štúdia z roku 2012 v časopise Oftalmológia preukázali, že riziko infekcie očí bolo 6,4-krát väčšie u tých, ktorí si správne nevyčistili svoje kontaktné prípady a 5,4-krát väčšie u tých, ktorí si ich prípady dostatočne nenahradili.
Chyba: Nosenie kontaktov po dátume exspirácie
varenie s pergamenovým papierom vs hliníkovou fóliou
Väčšina ľudí uzná, že si šošovky nechávajú dlhšie, ako je odporúčané obdobie, hovorí Steinemann. Toto je podobné nebezpečenstvo ako v prípade opotrebovaného prípadu: staré šošovky sú pokryté choroboplodnými zárodkami a hromadia sa v nich roztoky, bielkoviny a ďalšie zvyšky, hovorí Steinemann. Šošovky budú nepríjemné a môže dôjsť k infekcii.
